不育癥艾灸哪個部位圖解

艾灸穴位:氣海穴,關(guān)元穴,足三里穴,三陰交穴,

關(guān)鍵詞:益腎強精寶寶來

不育癥指正常育齡夫婦婚后有正常性生活，長期不避孕，卻未生育。在已婚夫婦中發(fā)生不育者有15%，其中單純女性因素為50%，單純男性為30%左右。男性多由于男性內(nèi)分泌疾病、生殖道感染、男性性功能障礙等引起。

準備用具：艾灸盒，艾條，打火機
穴位定位：

【氣?！课挥谡芯€上，當(dāng)臍下1.5寸處。

【關(guān)元】位于前正中線上，當(dāng)臍下3寸。

【足三里】位于外膝眼下3寸。

【三陰交】位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后。

艾灸方法：

1、取一段艾條，固定于艾灸盒頂蓋上，點燃艾條一端，放于艾灸盒內(nèi)。

2、將燃著的艾灸盒放于氣海穴、關(guān)元穴上灸治10?15分鐘。

3、找到一側(cè)足三里穴，用艾條溫和灸法灸10?15分鐘，對側(cè)以同樣的方法操作。

4、找到一側(cè)三陰交穴，用艾條溫和灸法灸10?15分鐘，對側(cè)以同樣的方法操作。

小貼士：

積極參加體育鍛煉，經(jīng)常堅持日?；顒?，培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)緩解緊張的情緒。避免不良生活習(xí)慣，擁有一個健康合理的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒、吸煙。自我心理調(diào)節(jié)，及時放松、調(diào)整緊張心態(tài)，緩和、消除焦慮不安的情緒

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