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      增強(qiáng)精力艾灸哪個部位圖解
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-21 21:17:45
        
      

        
      
           
      艾灸穴位:合谷穴,復(fù)溜穴,
      
 
      關(guān)鍵詞:鎮(zhèn)靜安神
      ，補(bǔ)腎益氣。      
       
      現(xiàn)代人常常感嘆自己的精力不足，感覺特別累
        ，甚至出現(xiàn)體質(zhì)下降的情況
      。其實
      ，這是由于身體陽氣少
      、動力不足造成的
      ，這也是亞健康的癥狀之一
      。我們不妨每日取以下兩個穴位進(jìn)行溫和灸
      ，讓身體自己活起來，從而解決這個問題
      。
      【合谷】位于手背虎口
      ，在第1掌骨與第2掌骨間的 凹陷處，左右手各有一穴
      。
      【復(fù)溜】位于小腿內(nèi)側(cè)
      ，腳踝內(nèi)側(cè)中央上2橫指寬處，或太溪穴直上2寸（3橫指寬）跟腱的前方
      ，左右腳各有一穴
      。
      1、采用溫和灸
      。手執(zhí)點燃的 艾條
      ，在距皮膚1.5?3厘米處施灸，以感到溫?zé)釣槎?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。每日?次
      ，每次灸10?20分鐘。
      2
      、采用溫和灸的方法
      。施灸時，取坐位
      ，手執(zhí)點燃的艾條
      ，在距皮膚1.5?3厘米處施灸，以感到施灸處溫?zé)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、舒適為度
      。一般每周灸3?4次，每次灸10?20分鐘
      。灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止
      。
          艾條，打火機(jī)

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/aijiu/22770.html.
      
          
      
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