低血壓艾灸哪個(gè)部位圖解

艾灸穴位:脾俞穴,腎俞穴,百會(huì)穴,中脘穴,關(guān)元穴,足三里穴,

病解：低血壓病是指動(dòng)脈血壓的收縮壓低于90毫米汞柱，舒張壓低于60毫米汞柱。中醫(yī)認(rèn)為多數(shù)人低血壓是身體虛弱、氣血虧虛所致，分急性低血壓與慢性低血壓。

急性低血壓多見于各種休克、急性心臟供血障礙，其表現(xiàn)為頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良等。平時(shí)我們所見的多為慢性低血壓，多表現(xiàn)為頭暈、身體乏力、容易疲勞等癥狀。

用具：艾條，打火機(jī)

穴位定位：

【脾俞】圖4-30a

位于背部，第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【腎俞】圖4-30b

位于腰部，第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

【百會(huì)】圖4-30c

位于頭部，兩耳尖連線中點(diǎn)處。

【中脘】圖4-30d

位于任脈上，臍中上4寸。

圖4-30：

【關(guān)元】圖4-31

位于下腹部，任脈之上，臍中下3寸。

【足三里】圖4-32a

位于小腿前外側(cè)，犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

【涌泉】圖4-32b

位于足底部，卷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)?shù)?、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后

2/3交點(diǎn)上。

灸法：

灸法使用雀啄灸或定點(diǎn)灸，每穴15?20分鐘。中醫(yī)理論認(rèn)為脾為氣血生化之源，而腎又是先天之本，此灸法主要以調(diào)理人體的氣血為主。只有人體正氣充足了，才能預(yù)防百病不生。

小貼士：

身體以動(dòng)養(yǎng)陽，靜養(yǎng)陰。高血壓患者平時(shí)要積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)；要做到起居規(guī)律，飲食清淡；要忌煙酒及膽固醇含量過高的食物，甜品也要限制；多吃蔬菜水果，多喝水，忌食生冷的食品。

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