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感冒受寒艾灸哪個(gè)部位圖解

祝由網(wǎng) 2023-06-21 21:27:29

艾灸穴位:命門穴,關(guān)元穴,氣海穴,大椎穴,合谷穴,

關(guān)鍵詞:提高身體免疫力

【命門】位于腰部，在后正中線上

，第2腰椎棘突 下凹陷中。

【關(guān)元】位于肚臍正下方3寸（4橫指寬）處.

【氣?div id="jfovm50" class="index-wrap">！繗夂Ｑㄎ挥诙悄氄路?.5寸（比大拇指稍寬）處

。

【大椎】位于頸部下端

，第7頸椎棘突下凹陷中
。取穴時(shí)，將頸部稍微向前傾
，在項(xiàng)部。

【合谷】手背虎口，在第1掌骨與第2掌骨間的凹陷處

，左右手各有一穴
。

艾條
，打火機(jī)

1

、此穴施灸時(shí)需兩人配合，宜采用溫和灸
。被施灸者俯臥
，施灸者取坐或站位，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條
，對準(zhǔn)此穴位，在距皮膚1.5?3厘米處施灸
。每日灸1次
，每次灸3?15分鐘，灸至皮膚產(chǎn) 生紅暈為止
。

2、此穴需兩人配合施灸：宜采用回旋灸的方法

。施灸時(shí)
，被施灸者仰臥
，施灸者站或坐于一旁
，手執(zhí)艾條以點(diǎn)燃的一端對準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚1.5?3厘米處施灸
，左右方向平 行往復(fù)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸。以被施灸者感到施灸處溫?zé)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、舒適為度
。每日灸1次
，每次灸5?15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止
。

3

、此穴需兩人配合施灸，可采用回旋灸的方法
。施灸時(shí)，被施灸者仰臥，施灸者 站或坐于一旁
，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾灸
，距離皮膚1.5?3厘米處施灸
，左右方向平行往復(fù)施灸
。每日灸1次，每次灸5?15分鐘
，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

4

、宜采用溫和灸
。被施灸者取俯臥位，施灸者手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條
，對準(zhǔn)穴位，距皮 膚1.5?3厘米處施灸
，以被施灸者感到施灸處溫?zé)?div id="m50uktp" class="box-center"> 、舒適為度
。每日灸1?2次
，每次灸30分鐘左右，10天為1個(gè)療程
，休息3?5天再灸。

5

、采用溫和灸
，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對準(zhǔn)穴位
，距皮膚1.5?3厘米處施灸
，以感到 施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度
。每次灸10?20分鐘
，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止
。

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