急性腰扭傷艾灸哪個(gè)部位圖解

艾灸穴位:腎俞穴,大腸俞穴,腰陽(yáng)關(guān)穴,

關(guān)鍵詞:活血化瘀通利關(guān)節(jié)

急性腰扭傷俗稱閃腰，為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的急 性扭傷。急性腰扭傷多見于青壯年，主要是由肢體超限度負(fù)重、姿勢(shì)不正確、動(dòng)作 不協(xié)調(diào)、突然失足、猛烈提物、活動(dòng)時(shí)沒(méi)有準(zhǔn)備、活動(dòng)范圍過(guò)大等導(dǎo)致的。中醫(yī)認(rèn) 為，急性腰扭傷是氣滯血瘀、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、經(jīng)絡(luò)不通所致。在相關(guān)穴位施灸能夠疏經(jīng) 通絡(luò)、活血化瘀、通利關(guān)節(jié)，從而達(dá)到改善癥狀的目的。

重點(diǎn)艾灸穴位：

【具體艾灸療法】

艾條溫和炙

取腎俞、大腸俞、腰陽(yáng)關(guān)、阿是穴等穴位，讓患者取俯臥位，暴露出穴位皮膚。施灸者站在患者身體一側(cè)，點(diǎn)燃艾條的一端，火頭對(duì)準(zhǔn)要灸的穴位，距離皮膚3?5厘米，以患者穴位皮膚處有溫?zé)岣卸鵁o(wú)疼痛感為宜。每穴灸15?20分鐘，灸至穴位處皮膚潮紅為度。每日灸1?2次。施灸者注意力要集中，防止灼傷患者皮膚。

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