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網(wǎng)球肘艾灸哪個部位圖解

祝由網(wǎng) 2023-06-21 21:40:42

艾灸穴位:曲池穴,肘髎穴,手三里穴,合谷穴,

關(guān)鍵詞:活血舒筋消腫痛

網(wǎng)球肘即肱骨外上踝炎,是肘外側(cè)疼痛的一種疾病

。疼痛的產(chǎn)生是由于負(fù)責(zé)手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的
,因網(wǎng)球運(yùn)動員易患此病而得名
。家庭主婦
、磚瓦工
、木工等長期反復(fù)用力做肘部活動者
,也易患此病
。在相關(guān)穴位施灸能夠活血舒筋、祛風(fēng)止痛
,生發(fā)陽氣
,從而達(dá)到治療的目的。

重點(diǎn)艾灸穴位:

網(wǎng)球肘艾灸

【具體艾灸療法】

方法一:艾炷隔姜炙

1

、取曲池
、阿是穴施灸。先將新鮮的老姜切成厚約0.3厘米的薄片
,用針在姜片上扎數(shù)個小孔
。然后,讓患者把患肘放在桌面上
,把姜片放置在要施灸的穴位上

網(wǎng)球肘艾灸

2

、把中艾炷放置在姜片的中心,點(diǎn)燃艾炷
,施灸過程中若患者感覺灼痛
,可把姜片略抬起旋即放下,反復(fù)操作以緩解疼痛
。燃盡一壯后再更換第二壯,每穴灸5?7壯
,以穴位處皮膚潮紅為度
,每曰灸1?2次。

網(wǎng)球肘艾灸

方法二:溫針灸

取曲池

、肘髎
、手三里、合谷
、阿是穴等穴位
,讓患者取合適體位,醫(yī)者將長度為1.5寸以上的毫針刺入擬施灸的穴位中
,得氣后進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)瀉手法
,然后把細(xì)軟純凈的艾絨捏緊在針尾上,點(diǎn)燃艾絨施灸
,每次燃燒1?3團(tuán)艾絨
,待艾絨燃完后除去灰燼,取出針
。此灸法要求施灸者必須具備針灸知識
,能夠熟練使用針灸療法,確保施灸時患者的安全

網(wǎng)球肘艾灸

【輔助治療方】

網(wǎng)球肘除了可以用艾灸療法治療外

,還可以用按摩和拔罐的方法來治療。按摩手三里
、風(fēng)池
、外勞宮、上巨虛
、沖陽
、神門穴,可以通經(jīng)活絡(luò)
、壯陽益氣
、止痛消腫,有效改善癥狀
。拔罐時可采用刺絡(luò)拔罐法
,吸拔曲池
、手三里、肘尖和壓痛點(diǎn)
,可以起到活血化瘀
、疏通經(jīng)絡(luò)的效果。

網(wǎng)球肘艾灸

【專家叮囑】

網(wǎng)球肘患者在疼痛消失前不要運(yùn)動

,以免使疼痛加劇
。可以用毛巾包裹冰塊敷肘外側(cè)1周
,1天4次
,1次15?20分鐘。在疼痛消失后
,按照醫(yī)師的建議進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的運(yùn)動
,以增強(qiáng)其靈活性和耐力。飲食上要注意營養(yǎng)均衡
,提高機(jī)體的抗病能力

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