皺紋艾灸哪個(gè)部位圖解

艾灸穴位:百會(huì)穴,陽白穴,印堂穴,印堂穴,顴髎穴,下關(guān)穴,翳風(fēng)穴,扶突穴,膈俞穴,腎俞穴,神闕穴,

關(guān)鍵詞:血?dú)獬渥慵∧w潤(rùn)

皺紋是指皮膚組織受到外界環(huán)境的影響形成游離自由基，自由基破壞正常細(xì)胞膜組織內(nèi)的膠原蛋白、活性物質(zhì)，氧化細(xì)胞而形成小細(xì)紋。其主要原因是年齡增長(zhǎng)、體內(nèi)水分不足或經(jīng)常悶悶不樂、急躁、孤僻、長(zhǎng)期睡眠不足、化妝品使用不當(dāng)?shù)?。中醫(yī)認(rèn)為，皺紋是由于氣血虛弱、經(jīng)脈虛竭、血?dú)獠蛔阍斐傻?，在相關(guān)穴位施灸能調(diào)節(jié)氣血、滋養(yǎng)臟腑，從而預(yù)防或消除皺紋。

重點(diǎn)艾灸穴位：

【具體艾灸療法】

方法一：艾條溫和灸

取百會(huì)、陽白、印堂、顴髎、下關(guān)、翳風(fēng)、 扶突、膈俞、腎俞、神闕等穴位，若形體虛胖加灸肝俞、脾俞、膀胱俞；形體瘦弱加灸胃俞、小腸俞、大腸俞。按照先灸頭部穴位再灸 四肢穴位、先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸上部穴位再灸下部穴位的順序施灸。讓患者取合適的體位，施灸者點(diǎn)燃艾條的一端，火頭對(duì)準(zhǔn)要灸的穴位，距離皮膚3?5厘米高度施灸。每穴灸10分鐘，每日一次或隔日一次，30次為一個(gè)療程。給頭部穴位施灸時(shí)，要把頭 發(fā)撥向一邊，以加強(qiáng)灸治效果。此灸法主治因血虛引起的皺紋，主要癥狀為面額皺紋多且明顯，兼氣短懶言，面色無華，腰膝酸軟。

方法二：艾炷隔姜灸

1、取百會(huì)、陽白、印堂、顴髎、下關(guān)、翳風(fēng)、 膈俞、腎俞、神闕等穴位，若體形虛胖加灸肝俞、脾俞、膀胱俞；體形瘦弱加灸胃俞、小腸俞、大腸俞。按照先灸頭部穴位再灸四肢穴位，先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位，先灸上部穴位再灸下部穴位的順序施灸。先將新鮮的老姜切成厚約0.3厘米的薄片，用針在上面扎數(shù)個(gè)小孔，然后把姜片放置在要灸的穴位上。

2、把中艾炷放置在姜片的中央，點(diǎn)燃施灸。灸治過程中若患者感覺疼痛，可把姜片略略抬起，旋即放下，反復(fù)操作以緩解疼痛。每穴灸3?5壯，隔日灸一次，睡前灸。30次為一個(gè)療程。此灸法主治因血瘀引起的皺紋，其癥狀為面頸部皺紋明顯，伴四肢頭面偶發(fā)或繼發(fā)老年斑，皮膚干燥脫屑。

【輔助治療方】

簡(jiǎn)單的自我按摩配合艾灸療法同時(shí)進(jìn)行，可以有效預(yù)防和消除面部皺紋。按摩人迎穴、太陽穴、四白穴，每天早晚各一次，可促進(jìn)血液循環(huán)，消除皺紋。

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