艾灸穴位:氣海穴,關(guān)元穴,風(fēng)府穴,百會(huì)穴,足三里穴,三陰交穴,內(nèi)關(guān)穴,
動(dòng)脈粥樣硬化是指動(dòng)脈發(fā)生了非炎癥性、退行性和增生性的病變,導(dǎo)致管壁增厚變硬,失去彈性和管腔縮小。中醫(yī)認(rèn)為,痰濁瘀血互相搏結(jié)于脈絡(luò),脈絡(luò)痹阻不通,是造成動(dòng)脈粥樣硬化的主要原因。艾灸能調(diào)節(jié)體內(nèi)脂質(zhì)代謝、抑制血小板聚集及血管痙攣,阻止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,并對(duì)其引發(fā)的冠心病、腦血管疾病等有一定的防治作用。
特效穴位:
方法:雀啄灸各特效穴位
快速取穴:仰臥,從肚臍向下約2指寬 (食指、中指并攏)處即為氣海穴。
從肚臍向下約4橫指寬(除拇指外)處,即為關(guān)元穴。
正坐,頭稍仰,使項(xiàng)部斜方肌松弛,從項(xiàng)后發(fā)際正中上推至枕骨而止即為風(fēng)府穴。
正坐,兩耳尖連線中點(diǎn)與眉間的中心 線交會(huì)處的凹陷處即為百會(huì)穴。
用同側(cè)手張開(kāi)虎口圍住髕骨外上緣,余4指向下,中指指尖所指處即為足三里穴。
側(cè)坐垂足,手4指并攏,小指下邊緣 緊靠?jī)?nèi)踝尖上,食指上緣所在的水平線與 脛骨后緣的交點(diǎn)處即為三陰交穴。
握拳,手外展,微屈腕,顯現(xiàn)兩條肌腱。從腕橫紋向上量約3橫指,兩條肌腱 之間的凹陷中即為內(nèi)關(guān)穴。
艾灸方法:艾條雀啄灸各特效穴位,每穴各10分鐘,以皮膚微紅為度。每日1次,10次為1療程。孕婦慎灸氣海穴。
增效療法:
槐花山楂茶
原料:槐花10克,山楂10克。
做法:水煎代茶飲。
用法:每日1劑。
功效:破血散瘀,降脂降壓。
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