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絲瓜絡(luò) : 90克
干橘絡(luò) : 90克
冰糖 : 適量
能調(diào)理脾胃的茶有哪些
能調(diào)理脾胃的茶有哪些,中醫(yī)特別重視人的脾胃的健康,所以我們平時(shí)都會(huì)通過一些飲食來調(diào)理自己的脾胃,這與才能讓自己的身體更加健康,下面就為大家分享能調(diào)理脾胃的茶有哪些。
能調(diào)理脾胃的茶有哪些1 1、山查蜜茶
做法:鮮山查30克、蜂蜜適當(dāng)。將鮮山查果研碎去籽,用開水沖泡果肉15分鐘,再過濾取汁,最后根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜便可。逐日2劑,代茶飲。具有消食化積、強(qiáng)健脾胃的功效,合適脾胃衰弱者。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性溫,常飲對(duì)于改善脾胃虛寒也很有幫助,特別適合女性,還可疏肝理氣,活血美容,每天5-8瓣泡水就行。但女性經(jīng)期不要喝,因?yàn)橛谢钛饔茫瑫?huì)增加經(jīng)血流失。
3、大棗茶
做法:將大棗洗凈切碎,逐日取適當(dāng)用沸水沖泡,代茶飲。最后將碎棗1起吃下。健脾胃,補(bǔ)氣血,特別合適女性養(yǎng)生食用。
4、玫瑰養(yǎng)胃茶(玫瑰花、迷迭香)
原料:玫瑰花、迷迭香各3克.蜂蜜1大匙。
制法:1、將玫瑰花、迷迭香洗凈,一起放入杯中,加入500毫升沸水沖泡.加蓋悶約5分鐘備用。2、將蜂蜜放入茶汁中調(diào)勻,即可飲用。
5、生姜紅茶
做法:將紅茶和磨碎的生姜放入杯中,加入適當(dāng)?shù)募t沙糖,清晨1杯,有助頭腦蘇醒。紅茶能夠養(yǎng)胃。胃腸不好的人,紅茶是茶品中的首選。生姜具有發(fā)汗利尿的功效。
6、百合蓮子銀耳茶
蓮子6粒,銀耳4克,大棗4克,百合4克,糖20克,水200毫升。將所有材料用水洗凈,百合、大棗、銀耳泡軟,備用。先煮蓮子至半熟,去掉水,再放入百合、紅棗加水同煮。等鍋中三種材料均煮爛后,放入銀耳、糖,待糖溶解后熄火,放溫后即可食用。此茶有養(yǎng)肝和胃的作用,對(duì)促進(jìn)脾胃功能與養(yǎng)肝有不錯(cuò)的作用。
7、黃芪紅棗枸杞茶
做法:黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個(gè)、蜂蜜適當(dāng)。準(zhǔn)備材料,泡泡洗凈。沙鍋加水,加黃芪、紅棗、枸杞。大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬煮1小時(shí)便可。用濾網(wǎng)濾出茶汁,加蜂蜜拌均勻便可飲用。冬季養(yǎng)生飲用可以健脾養(yǎng)胃。
8、陳皮茶
中醫(yī)認(rèn)為,陳皮性溫,具有溫中散寒的作用,可用5-10克泡水,長(zhǎng)期堅(jiān)持,對(duì)于改善脾胃虛寒也有很好的幫助。
其實(shí)改善脾胃虛寒,在玫瑰花或陳皮茶中,加入3-5枚大棗,效果更好。大棗性溫,也是脾胃虛寒很好的輔助食物,但大棗要撕開泡水,這樣更多營(yíng)養(yǎng)素析出,滋補(bǔ)作用更好。
9、桂花茶
做法:將7到10朵干桂花加入適當(dāng)?shù)募t茶、紅糖后,以熱水沖泡。桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有1定療效。
10、蜂蜜姜茶
做法:生姜1塊(約拇指大),去皮切絲,清水適當(dāng)煮開30分鐘,加入蜂蜜2~3湯勺便可。常常飲用可溫胃健脾。
11、牛奶紅茶
做法:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)醫(yī)治潰瘍也有一定效果。
12、大麥茶
大麥炒熟然后泡水,每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用。大麥芽性涼、味甘、咸,歸脾、胃經(jīng),具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效;對(duì)滋補(bǔ)虛勞、強(qiáng)脈益膚、充實(shí)五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
能調(diào)理脾胃的茶有哪些2 名稱:紅棗山楂三七茶
材料:紅棗3枚,山楂干品15克,三七粉3克,蜂蜜適量
功效:紅棗可補(bǔ)氣血,健脾益胃,山楂可助消化,行氣散淤血,三七粉是常用的散瘀止血,消腫止痛中藥。三者合用可補(bǔ)氣益血,調(diào)理腸胃。
名稱:陳皮甘草茶
材料:陳皮、甘草各5克
功效:陳皮氣味芳香,理氣功效顯著,并能入脾肺,達(dá)到行散肺氣壅遏,行氣寬中以消除脾胃氣滯,脘腹脹滿的作用,甘草具有補(bǔ)脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調(diào)和諸藥的功效。
名稱:麥芽山楂茶
材料:炒麥芽5克,山楂干品3克,紅糖適量
功效:炒麥芽,山楂是常用的消食化積中藥。山楂除了具有消食健脾的功效外,還有舒張血管,降壓強(qiáng)心的作用。這款茶飲既消食又開胃,且酸味甜味美。
名稱:參術(shù)健脾茶
材料:黨參,炒麥芽,陳皮,白術(shù)各9克
功效:黨參的主要功效是補(bǔ)氣,且側(cè)重于脾胃氣虛者,同時(shí)黨參還兼有補(bǔ)血的功效;炒麥芽具有消食,除積滯的功效;陳皮具有健脾理氣的功效;白術(shù)具有健脾益氣,燥濕利水的功效。這款茶飲不僅氣血雙補(bǔ),而且健脾消食。
名稱:太子參烏梅茶
材料:太子參6克,甘草3克,烏梅1,枚,白糖適量
功效:太子參屬于補(bǔ)虛,補(bǔ)氣類中藥,可以增強(qiáng)體質(zhì),非常適合兒童服用;甘草具有補(bǔ)脾益氣的功效;烏梅有增進(jìn)食欲,保護(hù)消化系統(tǒng)的作用。這是一款適合兒童飲用的補(bǔ)肺健脾胃茶飲。
名稱:茴香茶
材料:小茴香,檸檬草各5克,玫瑰花干品3朵
功效:小茴香具有疏肝理氣,溫脾開胃,止痛,暖腎驅(qū)寒的功效;現(xiàn)代藥理研究表明,小茴香還有不同程度的抗菌作用;檸檬草具有健胃利尿的作用。加上具有美容功效的玫瑰花,這款茶飲不僅疏肝養(yǎng)胃,緩解腸胃不適,還具有美容效果,是非常適合女性朋友的一款花茶。
名稱:檸檬紅茶
材料:干檸檬片2片,紅茶3克,冰糖適量
功效:中醫(yī)認(rèn)為,檸檬可以順氣化痰,健胃,配上助消化,提神的紅茶,不僅可以理氣暖胃,緩解疲勞,還具有一定的減脂作用。
能調(diào)理脾胃的茶有哪些3 一、脾胃虛弱怎么調(diào)理
1、調(diào)節(jié)心情
一個(gè)好的心情能夠有效的提高胃口和身體的消化能力。所以脾胃調(diào)理,最重要的就是保持一個(gè)愉快的心情,這樣才能夠有效的`保障腸胃系統(tǒng)正常的工作;
2、科學(xué)飲食
養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,每天定時(shí)、定量的吃飯,并且要做到葷素搭配、粗細(xì)搭配,不能夠出現(xiàn)偏食、挑食的現(xiàn)象。出了主食之外,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍┬迈r蔬菜和水果的社區(qū),這樣有利于消化能力的提高
日常生活中,少吃一些辛辣、有刺激的食物,例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等,同時(shí)生冷食物也要少吃一些,因?yàn)檫@些食物都是比較難消化的。
3、注意保暖
老中醫(yī)告訴我們,身體中出現(xiàn)的大部分毛病都是由于沒有做好保暖工作造成的。特別是現(xiàn)在春寒料峭的時(shí)候,脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作,如果有胃痛的患者要避免手冷;腹瀉的患者最好在肚臍的地方進(jìn)行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品,女性可以多喝一些姜茶。
4、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉
體育鍛煉的方法有很多,慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經(jīng)常參加體育鍛煉能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),提高身體的消化能力和營(yíng)養(yǎng)的攝取能力。同時(shí)也能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,排除身體毒素。
脾胃虛弱怎么調(diào)理,可以在每天睡覺之前按摩腹部,這樣有助于脾胃的順利運(yùn)行,這是一種非常好的保健方法。
二、脾胃虛弱吃什么
1、高粱
高粱性溫,能夠很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用,特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外,高粱之中含有比較多的尼克酸,這種物質(zhì)處于游離型,所以更加容易被我們的身體所吸收,脾胃弱的人群可以適量的多吃一些高粱米粥。
2、猴頭菇
猴頭菇味甘、性平,入脾、胃、心經(jīng),具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)虛、抗癌、益腎精的功效。對(duì)食欲不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、眩暈等病癥,均有很好的食療效果。老年人、體質(zhì)虛弱的病人食用猴頭菇,還有滋補(bǔ)強(qiáng)身作用。
3、鯽魚
鯽魚有健脾利濕,和中開胃,活血通絡(luò)、溫中下氣之功效,對(duì)脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補(bǔ)食療作用;產(chǎn)后婦女燉食鯽魚湯,可補(bǔ)虛通乳。
4、紅棗
紅棗具有很好的補(bǔ)血作用,但是你知道紅棗也能夠很好的調(diào)養(yǎng)脾胃虛弱患者的作用嗎?紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等,日常多服用能夠起到很好的補(bǔ)益脾胃的作用。除此之外,紅棗之中含有環(huán)磷酸腺苷活性,這種物質(zhì)能夠很好的起到強(qiáng)身健體以及保護(hù)肝臟的作用。
5、羊肉
煮羊肉湯加大麥。大麥既可健脾益氣,又有助消化,加入羊肉湯則可以健脾開胃,故對(duì)脾胃虛弱者頗為有益。先用羊肉熬湯,大火燒沸,再用文火煮熟。然后將羊肉撈起,用湯煮大麥,文火燉熬,等大麥?zhǔn)焱讣纯伞?/p>
6、蓮藕
中醫(yī)認(rèn)為,蓮藕味甘性涼,能清熱生津,涼血止血,補(bǔ)益十二經(jīng)脈血?dú)?,平體內(nèi)陽熱過盛、火旺,熟食蓮藕能補(bǔ)益脾胃、止瀉、益血、生肌。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香,還含有鞣質(zhì),有一定健脾止瀉作用,能增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,開胃健中,有益于胃納不佳,食欲不振者恢復(fù)健康。
毛冬青茶的功效與作用毛冬青茶的禁忌
毛冬青茶的功效與作用毛冬青茶的禁忌有哪些?毛冬青茶是一種中藥養(yǎng)生茶,毛冬青茶滋清爽口感誘人,養(yǎng)生保健功效十分出色,但在飲用時(shí)有諸多禁忌需要格外注意,讓我給你們分析一下。
毛冬青茶的功效與作用毛冬青茶的禁忌1 毛冬青茶的功效與作用
1、活血通絡(luò)
毛冬青茶是一種能活血通絡(luò)的健康飲品,人們沖泡飲用它以后能加快身體內(nèi)血液循環(huán)并能擴(kuò)張血管,它能阻止血栓生成,并能預(yù)防脈管炎或中風(fēng)。毛冬青茶還能提高人體筋骨健康水平,在人們因經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致肢體麻木或關(guān)節(jié)疼痛時(shí),多喝一些毛冬青茶也能起到明顯的緩解作用。
2、涼血解毒
涼血解毒消腫止痛也是毛冬青茶的一大功效,它性質(zhì)寒涼能清除人體內(nèi)的熱毒,能緩解人類因血熱導(dǎo)致的多種身體不適。平時(shí)人們出現(xiàn)口干咽干以及燒傷燙傷等疾病時(shí)也能用毛冬青茶來治療,人們用它泡水后可直接飲用,也可用泡出的茶湯清洗患處,外用以后能預(yù)防傷處感染加快傷處愈合。
3、抗菌消炎
毛冬青茶中還含有豐富的茶多酚和煙酸以及膽堿等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分,它們都具有超強(qiáng)的抗菌能力,能阻止細(xì)菌和病毒在人體內(nèi)滋生,人們平時(shí)用它泡水喝能增強(qiáng)身體的.抗炎和抗病毒能力。毛冬青茶對(duì)人類皮膚表面出現(xiàn)的皮膚真菌也有明顯抑制和消滅作用,在平時(shí)它能用于人類真菌性皮炎的治療,治療時(shí)需要用它泡出的茶湯清洗涂抹患處。
毛冬青茶的禁忌
毛冬青茶功效出色禁忌也有很多,生活中那些患有,慢性胃炎和胃潰瘍以及慢性出血性疾病的人群,都禁止飲用毛冬青茶,不然會(huì)讓病情加重不利于患者身體康復(fù)。來月經(jīng)的女性和懷孕的女性也不能喝毛冬青茶,它會(huì)刺激子宮造成胎動(dòng)不安,也會(huì)影響女性月經(jīng)周期,這也是人們喝毛冬青茶時(shí)最需要注意的禁忌。
毛冬青茶的功效與作用毛冬青茶的禁忌2 清熱去暑
大家飲用毛冬青茶的時(shí)候,都會(huì)發(fā)現(xiàn)身體有一股瞬間清涼的感覺,這是因?yàn)槊嗖杈哂袕?qiáng)效的清熱去火,消暑解毒的功效與作用,非常適合失眠,咳嗽痰多的人群飲用。
強(qiáng)化心肌
毛冬青茶作為一款藥性茶飲已經(jīng)深受廣泛的認(rèn)可以及喜愛了,更因?yàn)槊嗖柚械谋姸嗖鑹A以及咖啡堿,單寧酸等物質(zhì),讓一款毛冬青茶可以發(fā)揮出保護(hù)心腦血管,治療冠心病,強(qiáng)化心肌能力的功效與作用。
清肝明目
肝臟屬于人體的排毒器官,毒素的代謝能力是否強(qiáng)大,也證明了肝臟的狀態(tài)是否健康,而一款毛冬青茶具有加速毒素代謝的功效,避免毒素長(zhǎng)期囤積在肝臟,而引發(fā)身體不適狀況發(fā)生的作用。
毛冬青茶的飲用禁忌
大家在飲用毛冬青茶的時(shí)候,相信都會(huì)發(fā)現(xiàn)非常的方便,加上毛冬青茶的清涼以及鮮醇的口感,所以很多人都對(duì)毛冬青茶愛不釋口,但是一款藥性成分較為強(qiáng)烈的毛冬青茶,禁忌長(zhǎng)期大量飲用,不然會(huì)非常容易造成身體器官負(fù)擔(dān)過重,并由此引發(fā)腹瀉、 腹痛、腹冷等副作用,當(dāng)各位女性們?cè)趹言衅陂g以及經(jīng)期內(nèi),也禁忌飲用毛冬青茶,不然只會(huì)有反效果,不會(huì)有好處。
分類:生活
問題描述:
哪種茶最具保健作用(天然的茶)
解析:
綠茶的保健作用
綠茶為不發(fā)酵茶,在加工過程中較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì),因而是最具天然特性的茶,也是最具保健功能的一類茶。
烏龍茶
節(jié)食減肥,吃得少,腸道容易干燥而便秘。
原料》烏龍茶
做法》用開水沖泡
功效》助消化、解油膩毒素、消脂
薏仁茶
想要去除體內(nèi)多余的水分,減少浮腫,可以試試薏仁茶。
原料》炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克
做法》以熱水煮開,就可以飲用
功效》清熱、利濕、治水腫
荷葉茶
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產(chǎn)生便秘時(shí),可試試荷葉茶。
原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵
做法》用開水沖泡即可
功效》清暑利濕、治水氣浮腫
決明子茶
腸蠕動(dòng)功能不好或是節(jié)食的容易會(huì)有便秘的情形,可以試喝決明子茶。
原料》決明子
做法》熱水沖泡
功效》清肝明目、利水通便
檸檬
有消脂、去油膩的雙重功效,還能美白肌膚,小姐們可以多喝。
原料》檸檬一顆
做法》將檸檬榨出汁后用溫水沖調(diào),加入適量蜂蜜,然后放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡
功效》消脂、助消化、美白肌膚
普洱茶
可幫助消化胃部的積食,使脂肪、糖份正常消耗。
原料》普洱茶葉、干菊花5朵
做法》熱水沖泡
功效》幫助消化、消除油脂
玫瑰花茶
不但可以沖茶泡酒,還有保胃調(diào)經(jīng)的功效。
原料》干燥玫瑰花5克
做法》溫開水沖泡
功效》治肝胃氣痛,調(diào)經(jīng)
菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料》幾朵干燥的菊花
做法》以熱水沖泡
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓
陳皮茶
吃完油膩的食物,可以來一壺陳皮茶去油膩。
原料》陳皮4克
做法》用熱水沖泡
功效》調(diào)氣、疏肝健脾
還有就是綠茶也很有用,長(zhǎng)期飲用也有減肥的功能。紅茶在冬天喝具有暖身的用處。
洋甘菊:特別具有舒緩神經(jīng)及安定消化系統(tǒng)功效,適合餐后及睡前飲用,亦可用來泡澡舒解壓力。通常與迷迭香、菩提、香蜂草混合使用。國(guó)外美容沙龍?jiān)诿廊萸敖o予客人飲用,以放松心情。
檸檬馬鞭草:強(qiáng)肝解毒,松弛神經(jīng),舒解憂郁,改善情緒,與香蜂草搭配治憂郁癥。
迷迭香:消除胃腸脹氣, *** 神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作,改善老年衰退的記憶,增加就學(xué)學(xué)生記憶。沐浴泡澡可解風(fēng)濕痛。被人認(rèn)為是一種幸運(yùn)的植物,氣味芳香,香氣有安定緊張情緒的作用,多飲用可幫助睡眠、幫助消化,改善脹氣、改善貧血、腹痛及治療頭痛。是有效治療頭痛的絕佳飲品。**注意:孕婦及高血壓者不宜飲用!
檸檬草:鎮(zhèn)靜止痛效果、幫助消化,淺淡檸檬香氣適西式及泰式料理。(美國(guó)威斯辛斯大學(xué)研究顯示檸檬草含有某物質(zhì)可降低體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為膽固醇,故可降低膽固醇預(yù)防心脹疾病)
桂花:止咳化痰、養(yǎng)身潤(rùn)肺,防止口干舌燥,另可消除胃脹氣。搭配中國(guó)茶使用,增添風(fēng)味。
芙蓉花:色彩亮麗的熱帶花朵,含有豐富的維他命C,以熱開水沖開后會(huì)呈現(xiàn)如經(jīng)寶石般燦爛的顏色。性溫和、微酸,有利尿、治水腫的功用。對(duì)于月經(jīng)不順、腹脹不適者有益。
薰衣草花茶
產(chǎn)品特性:又名“寧靜的香水植物”,雖名為“草”,卻是一種香氣濃郁的紫色小花,主要產(chǎn)地在地中海一帶,性喜干燥,花形如小麥穗狀。在日本北海道富良野一帶,也大規(guī)模種稙。我們平常用來沖泡的部份就是薰衣草的花朵。臺(tái)灣大部份的薰衣草多產(chǎn)于法國(guó)南部。可消除疲勞和緊張,具鎮(zhèn)靜撫平焦慮及緊張的情緒,有幫助安眠及疏緩頭痛之效。(孕婦不宜飲用。
使用方法:取約3-5克的薰衣草,倒入350-500cc的熱開水,浸泡3-5分鐘即可飲用(可回沖)。
紫羅蘭花茶
產(chǎn)品特性:淡紫色的紫羅蘭花茶神秘而優(yōu)雅,不僅色澤好看,更由于顏色鮮艷、花瓣薄、多褶且透光,因此即使以冷水沖之,精華一樣可以釋出。喝起來味道十分溫潤(rùn),受到許多人的喜歡。紫蘿蘭屬于葵科,葵科植物對(duì)呼吸道的幫助很大,能舒緩感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等癥狀,對(duì)支氣管炎也有調(diào)理之效。氣管不好者可以時(shí)常飲用,當(dāng)做預(yù)防保健。
使用方法:取約3-5克的紫蘿蘭,倒入350-500cc的熱開水,浸泡3-5分鐘即可飲用(可回沖)。
梅花花茶
產(chǎn)品特性:小巧可愛的梅花,可改善青春痘,粉刺,黑斑。(搭配玫瑰花及檸檬草效果更佳)。
使用方法:取約3-5克的梅花,倒入350-500cc的熱開水,浸泡3-5分鐘即可飲用(可回沖)。
菩提子花茶
產(chǎn)品特性:安神菩堤和臺(tái)灣路邊的菩堤是不同的樹種,臺(tái)灣常的菩堤樹具有毒性,不能拿來飲用!歐洲人常在飯后以菩堤葉入茶,不僅助消化,也幫助放松神經(jīng)。菩堤花草茶,外表看起來像葉子,其實(shí)是歐洲椴樹(又名西洋椴樹或菩堤樹)的花及花托。菩堤具舒緩情緒的效果,容易緊張、失眠的人,可以泡菩堤花茶來喝,具有鎮(zhèn)靜作用,可減輕頭痛及改善失眠。
使用方法:取約3-5克的菩堤子,倒入350-500cc的熱開水,浸泡3-5分鐘即可飲用(可回沖)。
藍(lán)莓果粒茶
產(chǎn)品特性:果茶沖泡出來的顏色通常都很鮮艷,味道濃郁,酸中帶甜。各種天然果粒,富含各式天然維他命及葉酸,可養(yǎng)顏美容,幫助消化,口感醇厚,香濃迷人,冷熱飲皆可,是愛美人士的最愛,亦為目前最流行的健康飲料。
使用方法:取約10-12克的果粒茶,倒入350-500cc的熱開水,浸泡3-5分鐘即可飲用(可回沖)。
紅玫瑰花茶
產(chǎn)品特性:一說到玫瑰,就讓人感覺十分的浪漫。玫瑰花在沖泡時(shí)會(huì)散發(fā)香甜的氣味,花萼含豐富的維他命A、B、E、K、P和C,特別是維化命C的含量更是豐富,一杯玫瑰花萼的維他命C含量,等于150個(gè)柑橘的維他命C含量,有相當(dāng)卓越的養(yǎng)顏美容之效!玫瑰花可理氣解郁活血,對(duì)于原發(fā)性經(jīng)痛,可用約八克的玫瑰花,沸水沖泡10分鐘,加些紅糖飲用。(孕婦不宜飲用)。
使用方法:取約8-10克的玫瑰花,倒入350-500cc的熱開水,浸泡3-5分鐘即可飲用(可回沖)。
千日紅:清肝明目、止咳、降壓排毒、解除疲勞、美容沒顏的功效
康仙花:滋陰補(bǔ)腎、強(qiáng)壯元?dú)?、調(diào)養(yǎng)氣血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、潤(rùn)膚烏發(fā)之功效。
紅 花:對(duì)于活血通經(jīng)、閉經(jīng)祛瘀、月經(jīng)不調(diào)腹痛、麻疹熱毒、降血壓、降血脂功效。
玉蝴蝶:有潤(rùn)咽喉、降壓減肥、美白肌膚、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。
康乃花:調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)、促進(jìn)乳腺體發(fā)育、豐乳功效。
金蓮花:清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃、治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎有奇效。
百合花:對(duì)于陰虛久咳、潤(rùn)肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚等有奇效。
胖大海:清熱解毒、白喉?xiàng)U菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。
野生苦瓜:去毒、降火、清熱、解毒、降血壓、降血脂、減肥、養(yǎng)顏美白肌膚等功效。
玉蘭花:具有安身開竅、強(qiáng)心補(bǔ)腎、補(bǔ)脾健胃、增強(qiáng)免疫力預(yù)防癌癥等功效。
山桃花:具有健胃、消積、利水、活血、通便、排毒、消炎等作用。
靈芝片:殺腫瘤細(xì)胞、冠心病、高血脂、降血糖值、改善睡眠、止咳去痰、抗衰老功效。
貢菊花:具有疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目、清涼解毒、靜心、清煩等。
薄荷葉:具有冰涼解毒、 *** 食欲、消除胃脹氣、助消化、去除口臭等功效。
絞股藍(lán):降血脂、降血壓、增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈和腦血流量、抗DAN的變導(dǎo)作用。
羅漢果花:口腔炎、咽炎、扁桃體炎、色斑、肝斑、暗瘡等功效。
茉莉花:抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、強(qiáng)心益肝、降低血壓、補(bǔ)腎壯精。
紅雪茶:治療高血壓、高血脂、痼疾、痼病、抗衰老、益長(zhǎng)壽等功效。
雪麗花:清肝、肺火、理氣健胃、抗癌、防癌、延緩細(xì)胞衰老、提高免疫力等功效。
普洱茶:促進(jìn)血液循環(huán)暢通、分解和消除脂肪、幫助促進(jìn)腸的蠕動(dòng),改善通便。
石竹茶:具有輕身明目、有清熱、清炎、利尿、通絡(luò)等功效。
銀杏茶:降血壓、降血脂、擴(kuò)張微血管、改善腦血液循環(huán)、對(duì)動(dòng)脈硬化具有顯著功效。
七彩菊:具有清熱、平肝、明目、長(zhǎng)期飲用對(duì)女性面部有獨(dú)特療效。
勿忘我(情人草、補(bǔ)血草): 美白皮膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎,并能促進(jìn)肌體新陳代謝,延緩細(xì)胞衰老,提高免疫力。
馬鞭草:味道結(jié)合了檸檬、蜜蜂花和天竺葵的香味,有助消除惡心感和促進(jìn)消化,多半是飯后和睡前喝,用來穩(wěn)定情緒、減輕壓力和幫助睡眠。清淡宜人。檸檬草+馬鞭草+迷迭香,號(hào)稱可以消水腫、排毒、瘦下半身。 ※紫羅蘭+馬鞭草+薄荷 =咳嗽※洋甘菊+馬鞭草 =長(zhǎng)期便秘、腸內(nèi)凈化。 ※馬鞭草+檸檬草=瘦下半身、分解脂肪,利尿。 ※薄荷葉+馬鞭草 =提振精神、消除疲勞。注意[孕婦禁用]
茉莉:喜歡在晚上開花,香氣濃郁迷人,多飲用可安定情緒、消除神經(jīng)緊張、去除口臭,還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、潤(rùn)腸通便、美容、調(diào)整賀爾蒙分泌、明目的功效。
千日紅(紅巧梅) : 味甘,性平。歸肺、肝經(jīng)。止咳平喘,平肝明目。 [主治] 支氣管哮喘,急、慢性支氣管炎之咳嗽,、哮喘,百日咳,肺結(jié)核咯血,視物模糊,痢疾,肝熱目痛,小便不利,夜啼。
金銀花:夏秋服用金銀花茶,既能防暑降溫、降脂減肥、養(yǎng)顏美容,又能清熱解毒、百病不生,是現(xiàn)代人保健養(yǎng)生和防疫防病的絕好佳品
玉蝴蝶:苦寒入肺經(jīng)、能清肺熱、利咽喉,對(duì)急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的食療效果。玉蝴蝶5克,放入杯中,沸水泡即可飲用,也可加入冰糖或茶葉同飲。
絞股藍(lán)(七葉膽、小苦藥、公羅鍋底):絞股藍(lán)活性成份具有降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗衰老、保護(hù)肝臟及增強(qiáng)肌體免疫功能等作用。對(duì)高脂血癥、高血壓、冠心病等心血管系統(tǒng)疾患、糖尿病、腫瘤等病癥具有良好的防治效果。長(zhǎng)期飲用無毒副作用,被譽(yù)為中國(guó)“南方人參”“抗癌新秀”
雪中情:抗衰老、防皺紋、增白皮膚、常飲對(duì)人體表面細(xì)胞有再生力。能取新陳代謝的作用
紫羅蘭:滋潤(rùn)皮膚、除皺消斑。對(duì)喉嚨痛、支氣管炎、便秘、消除口腔異味有特效(如與熏衣草搭配效果更佳)
月季花:消血腫、活血調(diào)經(jīng)、用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、跌打損傷、筋骨疼痛、血瘀腫痛等
百合:有良好的止咳作用,并可以增加肺臟內(nèi)血液的灌流量,改善肺部功能。也有一定的鎮(zhèn)靜作用。
野菊花:疏風(fēng)清熱、消腫解毒、用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛,也常用于預(yù)防感冒。
日見草:有降低膽固醇,防止動(dòng)硬化,減肥、抗炎、抗衰老等藥理作用。加竹葉青是減肥的絕配
竹葉青:內(nèi)含皂苷、糖及維生素A、C,有清熱、消炎、利尿、通便之功效。加日見草是減肥的絕配
含笑花:含笑花祛瘀生新,活血止痛。主治:月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),胸脅間作痛附方:1.月經(jīng)不調(diào):含笑花蕾12克,當(dāng)歸9克,雌雞肉250克,隔水燉40分鐘,飲湯食用,每日1劑。分2次服。2.痛經(jīng):含笑花蕾12克,香附、益母草各9克,白芍20克,甘草6克,水煎服,每日1劑。3.胸脅間作痛:含笑花蕾12克,丹參9克,水煎服,每日1劑。
芍藥花:性味苦酸,涼,有養(yǎng)血平肝、緩腫止痛、瀉痢腹、白汗盜汗、濕瘡發(fā)熱、月經(jīng)不調(diào)之癥。
虞美人(龍膽草、珠峰圣草):滋陰補(bǔ)腎、調(diào)養(yǎng)活血,防治神經(jīng)衰弱、頭暈、煩燥口渴等功效
杜鵑花: 消炎、養(yǎng)顏和血、調(diào)經(jīng)、祛風(fēng)濕、治月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)。
綠茶防癌紅茶養(yǎng)胃
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