，浸泡I周后即可食用，每日食用10粒左右、高血糖。糖小編這里要說明的是胃潰瘍和胃酸過多的糖友就不宜吃醋，因?yàn)檫@有可能引起胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)胃痛、反酸等不適癥狀。對已經(jīng)有胃腸道功能障礙的人，比如胃酸分泌過多、胃潰瘍等糖友，吃醋時也一定要限量。

7蓮心茶

將蓮子心3克與茶葉10克一起放入茶杯內(nèi)

，用剛燒開沸的開水沖泡大半杯，立即加蓋。5分鐘后，即可飲用。這道茶清心火，有明顯的降糖、降壓作用。每天可多次服用。

8決明子茶

將決明子10克用小火炒至香氣溢出的時候

，取出來，放涼后再將炒好的決明子、綠茶10克一起放入杯中，將開水倒入杯中，浸泡3~5分鐘后，即可飲用。這道茶可以隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。此茶能降脂降壓降糖，還能解決糖尿病引起的便秘問題。

注：以上八款茶飲，糖友有時間可以去嘗試一下

，但要說明的是，這些食療只是起到輔助的作用，該用的藥還是要照常用，這個可不能代替藥物。

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