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蒲松齡：喝桑菊茶玩石獲高壽

小小茶農(nóng) 2023-11-13 11:28:40

清代文學(xué)家蒲松齡不僅是一位專寫鬼妖的高手

，還是一個(gè)對(duì)醫(yī)藥養(yǎng)生頗有研究之人。青少年時(shí)代的蒲松齡
，曾研讀過大量古代醫(yī)書
，從中學(xué)會(huì)了一些治病療疾方法。

蒲松齡不僅會(huì)診治疾病

，更懂得養(yǎng)生
。他曾發(fā)明了一種叫“蜜餞菊桑茶”的飲品，用菊花
、桑葉和蜂蜜精制而成
。菊花有清涼解暑、清心明目的功效;桑葉既能疏散風(fēng)寒
，又能清肝明目;蜂蜜有“長壽之品”之譽(yù)
，主要具有滋養(yǎng)補(bǔ)中
、潤腸能便、調(diào)和百藥之效
。三藥合用
，相得益彰
，可共奏祛暑
、清毒
、明目、消積
、通血脈
、健心脾的功效
，能起防病益壽的效果。

蒲松齡愛喝桑菊茶

，他還曾在家鄉(xiāng)柳泉設(shè)立了一個(gè)茅亭茶座
，向過往行人供茶解渴
，不收茶費(fèi)
。為制茶
，他還在住宅旁開辟了藥圃，種菊栽桑
，還養(yǎng)蜂
。

玩石也是蒲松齡的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)之一

。他家鄉(xiāng)的東南方群山突兀、多奇巖怪石
。他常奔攀其中
、玩石成癖，并留下不少石頭詩文。興致所至
，他還會(huì)跪下來對(duì)自己鐘愛的石頭叩上一兩個(gè)頭
，并堅(jiān)信這一拜會(huì)使人“爽氣入抱”“沉疴”全消，對(duì)石頭癡迷程度可見一斑
。蒲松齡也喜歡把舉石作為一種健身方法
。每天清晨
，他就到“石隱園”怪石叢中
，在松林間
，他一邊呼吸著飄動(dòng)著松柏香氣的新鮮空氣，先練一遍“五禽戲”
，后再分開馬步
，半抬兩臂
，瞑目靜站
，練一會(huì)兒靜功
。隨后，他又以“蛙鳴石”為健身器械
，每次上下舉動(dòng)幾十次
，有時(shí)還提著數(shù)十斤重的石頭來回走幾圈，每次都要練得周身汗沁時(shí)方才罷手
，并堅(jiān)持?jǐn)?shù)年
。

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