，可以適當(dāng)加少許蜂蜜調(diào)味)。

飲用時間：每天早晚一杯，平常時間可以代替白水引用

。

專家解析：

利用生姜的辛辣

，可以讓身體產(chǎn)生熱量，并且提高新陳代謝，達(dá)到減肥的效果。

而且生姜可以利尿通便

，紅茶是發(fā)酵茶，可以保暖身體。

咖啡中的咖啡堿被人體吸收后

，在體內(nèi)活動的腎上腺素增加，而這類的物質(zhì)能夠促進(jìn)血液中的脂肪細(xì)胞開始分解運動，然后作為脂肪被排出體外。

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