現(xiàn)在經(jīng)常聽到說(shuō)喝茶養(yǎng)生
首先，喝茶可以補(bǔ)充水分
第二，茶湯的PH值多在5.5-7之間
，是弱酸性，相比胃酸的強(qiáng)酸性微不足道，不會(huì)刺激胃粘膜，也不會(huì)中和胃酸。第三，茶湯中有咖啡因
，會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有短暫的興奮作用，從而促進(jìn)胃液的分泌和胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，所以人們說(shuō)“喝茶消食”。但如果胃中沒有食物時(shí)，過(guò)多的胃酸勢(shì)必會(huì)刺激胃粘膜，產(chǎn)生燒灼或刺痛的不適感。所以，避免空腹飲茶，還是應(yīng)該要注意的。
傳言“綠茶傷胃，紅茶養(yǎng)胃”
紅茶雖是暖性的
因此
茶有寒涼之分
所以
，不管任何人，聯(lián)盟君不建議長(zhǎng)時(shí)間只喝一種茶，建議六大茶類，科學(xué)喝茶。按不發(fā)酵、輕發(fā)酵、半發(fā)酵、全發(fā)酵分四季喝，按冷暖喝，按每天早中晚喝。分，人的體質(zhì)也有寒熱差別，喝茶究竟養(yǎng)胃還是傷胃
所以
此外
，生活是否規(guī)律、睡眠充足與否、情緒波動(dòng)、壓力是否平衡等情形，都對(duì)胃的功能和健康至關(guān)重要。如果喝茶能幫助你調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，那么不僅不會(huì)傷胃，反而是一個(gè)促進(jìn)胃部健康的好幫手。想看更多茶葉信息
，請(qǐng)搜索微信號(hào)“chayewang1”關(guān)注茶葉網(wǎng)。普洱熟茶茶性溫和，有養(yǎng)胃
普洱生茶對(duì)胃刺激較大，生茶適合胃良好的人員飲用
辨別：
一
1、制程：
鮮葉采摘后
茶菁顏色與香氣：茶菁由青綠至墨綠色為主
2、口感：
口感強(qiáng)烈
3
以黃綠
4
、葉底：新制茶品以綠色
、黃綠色為主?div id="d48novz" class="flower left">
二
1
鮮葉采摘后
2、茶菁顏色與香氣：
茶菁黑或紅褐色
3、口感：
濃稠水甜
4
發(fā)酵度較輕者多為深紅色
5
灑水渥堆，而發(fā)酵度較輕者葉底紅棕色
擴(kuò)展資料
怎樣識(shí)別普洱茶
（1）
普洱熟茶因?yàn)槭墙?jīng)過(guò)渥堆，所以會(huì)產(chǎn)生一股熟味
一九七三年間由緊茶的材料改做成的第一批熟磚茶
（2）
干倉(cāng)的普洱生茶茶湯是栗紅色，接近重火烏龍茶湯色
（3）
干倉(cāng)的普洱生茶葉底呈栗色至深栗色，和臺(tái)灣的東方美人茶葉底顏色很相似
但是，有些熟茶若渥堆時(shí)間不長(zhǎng)
，發(fā)酵程度不重參考資料來(lái)源：
百度百科-生茶
百度百科-怎樣識(shí)別普洱茶
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