身體是一臺機(jī)器
，它是由若干個零件組成，每個零件都有它的使用期限，身體器官也是一樣，它們也是有保質(zhì)期的。
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保質(zhì)期：20年
隨著年齡增長，大腦中神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量逐步減少。我們降臨人世時神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量達(dá)到1000億個左右
，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。如何防護(hù)：自由基是大腦的敵人
，抗氧化劑能夠中和自由基，從而阻止自由基對機(jī)體細(xì)胞的持續(xù)攻擊，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞功能2
保質(zhì)期：25年
隨著生成膠原蛋白的速度減緩，皮膚在你25歲左右就開始自然衰老
如何防護(hù)：保持皮膚健康年輕的最好方法就是要保護(hù)好皮膚的屏障功能
，平時涂抹一些具有屏障修護(hù)作用的嬋醫(yī)皮膚屏障乳液，可以有效提升皮膚的免疫力，讓肌膚變得堅(jiān)韌。茶的抗氧化作用，可以有效地防止皮膚衰老。
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保質(zhì)期：35年
由于卵巢中卵的數(shù)量和質(zhì)量開始下降
，女性的生育能力到35歲以后開始衰退。子宮內(nèi)膜可能會變薄，使得受精卵難以著床。男性的生育能力也在這個年齡開始下降。40歲以后結(jié)婚的男人由于精子的質(zhì)量下降其配偶流產(chǎn)的可能性更大。如何防護(hù)：補(bǔ)充一氧化氮能夠幫助女性保持其生育能力
。一氧化氮不但可以用來延長大齡女性的可受孕時間窗口期，還可以用來提高體外受精卵子的受孕率，預(yù)防大齡女性懷孕后所出現(xiàn)的常見妊娠問題，如習(xí)慣性流產(chǎn)。茶葉含有大量的微量元素，可以提高免疫力
，同樣保護(hù)你的生育能力。還有些茶，含有大量地鋅、硒4
保質(zhì)期：60年
我們一生中最初舌頭上分布有大約10000個味蕾。到老了之后這個數(shù)可能要減半
如何防護(hù)：要獲得食物的美感
如果你想提高對茶的深入認(rèn)識
5、腸
保質(zhì)期：55年
健康的腸可以在有害和有益細(xì)菌之間起到良好的平衡作用
，腸內(nèi)友好細(xì)菌的數(shù)量在我們55歲后開始大幅減少。結(jié)果人體消化功能下降，腸道疾病風(fēng)險(xiǎn)增大。隨著我們年齡增大小腸的消化液流動開始下降如何防護(hù)：保持腸道年輕
6、肺
保質(zhì)期：20年
肺活量從20歲起開始緩慢下降
如何防護(hù)：法國的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果認(rèn)為
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保質(zhì)期：40年
隨著我們的身體日益變老
如何防護(hù)：維護(hù)心臟健康，明白什么該做和什么不該做至關(guān)重要
放松心情
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保質(zhì)期：70年
肝臟似乎是體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)老化進(jìn)程的器官，肝細(xì)胞的再生能力非常強(qiáng)大
如何防護(hù)：保護(hù)肝臟的兩大要訣是“管住嘴
茶的最主要功效是排毒與去火，是肝臟的最佳伴侶
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保質(zhì)期：50年
腎過濾量從50歲開始減少
如何防護(hù)：要保護(hù)腎臟就要充分的休息
多喝茶，對腎是相當(dāng)重要的。特別是多喝熱茶
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、牙齒保質(zhì)期：40年
我們變老的時候，我們唾液的分泌量會減少
。唾液可沖走細(xì)菌，唾液減少，我們的牙齒和牙齦更易腐爛。牙周的牙齦組織流失后，牙齦會萎縮，這是40歲以上成年人常見的狀況。如何防護(hù)：使牙齒保持健康狀態(tài)
，請每年兩次洗牙，讓你的牙齒遠(yuǎn)離焦油及細(xì)菌，可使牙床堅(jiān)固、靈活而不會萎縮。另外，一定要選擇合適的牙刷及牙縫拉線清除牙垢，如果你刷牙時是來回刷而不是旋轉(zhuǎn)著刷，就可能使牙床過早萎縮。經(jīng)常喝茶之人
，口腔長期生津，可以有效保護(hù)牙齦，從而保護(hù)牙齒。茶自身有殺菌作用，可以保護(hù)口腔沒有細(xì)菌。茶含有氟，可以有效保護(hù)牙齒，讓我們的牙齒更堅(jiān)固。
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保質(zhì)期：40年
隨著視力下降，眼鏡成了眾多年過四旬中年人的標(biāo)志性特征--遠(yuǎn)視
如何防護(hù)：菊花
、綠茶對眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶、綠茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除。眼睛保護(hù)非常重要，建議每天喝三到四杯茶。本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/26619.html.
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