冬季上火、感冒、咳嗽......多吃這些食物

冬季上火、感冒、咳嗽多吃這些食物

冬季，最明顯的就是干燥了，又是感冒咳嗽，又是上火。這里推薦了一些最簡(jiǎn)單、最見(jiàn)效的食療法，多吃這些，對(duì)健康和增強(qiáng)抵抗力都非常有幫助噢~~

{上火系列}

山楂茶

食材：干山楂4片、綠茶葉適量

做法：1)取幾片山楂清洗干凈備用。2)取綠茶葉一勺放入茶碗中。3)將清洗干凈山楂也放入碗中。4)沖入開(kāi)水。5)第一泡要倒掉，這叫洗茶，可用此茶水沖洗小杯子。6)再次沖入開(kāi)水，泡上兩三分鐘。7)然后將漏茶碗取出。8)倒入小杯中享用。9)再?zèng)_泡上開(kāi)水，可以反復(fù)沖泡至到無(wú)味。

京糕梨

食材：梨1個(gè)、山楂糕150g、白糖適量

做法：1)準(zhǔn)備好所有的食材。2)山楂糕切薄片備用。3)梨去皮切薄片。4)把山楂糕切長(zhǎng)方塊放在梨片上。5)山楂糕上面再蓋上一片梨片。6)然后把梨片修整齊，依次做好擺盤撒上白糖即可。

蘋果小米粥

食材：蘋果1個(gè)、小米100g、水1000ml

做法：1)所有材料準(zhǔn)備好。2)小米沖洗2遍。3)蘋果去皮去核后切小丁。4)高壓鍋中先放入水，再放入小米。5)然后放入蘋果丁。6)加蓋放到爐子上大火燒開(kāi)，上汽后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

綠豆湯

食材：綠豆100g、水1500g、綿白糖適量

做法：1)把綠豆中的雜物揀出來(lái)。2)綠豆清洗干凈。3)鍋內(nèi)先放水，再放入綠豆。4)把鍋放到火上大火燒開(kāi)煮15分鐘關(guān)火，放入白糖加蓋燜10分鐘。

{感冒系列}

蜜金桔

食材：金桔1000g、水100ml、糖適量

做法：1)將金桔用清水洗凈2)用水果刀在金桔中間劃上五刀3)每個(gè)劃好的金桔用手在頂上輕壓一下，讓之造型更美觀4)電飯鍋里加水100克，加入洗凈劃好的金桔，加白糖，按粥的檔位煮至水開(kāi)，煮至大約30-40分鐘5)煮至金桔皮變透明后輕輕攪拌均勻后關(guān)火倒出晾涼6)晾涼后裝入干凈玻璃容器密封好放入冰箱，吃時(shí)取出即可。

生姜橘皮茶

食材：生姜15g、干橘皮5g、蔥白24g、水1000ml、蜂蜜適量

做法：1)備好材料：生姜15克，干橘皮5克，蔥白24克2)將生姜拍一下，切成小塊。3)將生姜、干橘皮和蔥白放入煮鍋，加水1000毫升。4)大火煮開(kāi)5)轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋繼續(xù)燉6)大約燉40分鐘就可以了7)將汁水倒到小碗里，調(diào)入蜂蜜即可。

蒜塊姜絲糖水

食材：生姜10g、紅糖30g、大蒜適量

做法：1)材料備好(姜去皮洗凈)。2)姜切絲放入小鍋。3)加一大碗水，開(kāi)火。4)燉開(kāi)后，加入紅糖，用勺子拌勻，大火煮2分鐘。5)蒜去皮拍碎。6)加入大蒜，大火煮3分鐘即可。

{止咳系列}

川貝冰糖燉雪梨

食材：冰糖6g、雪梨1個(gè)、涼開(kāi)水適量、枸杞3g、川貝3g

做法：1)雪梨一個(gè)，冰糖6克，川貝粉2克，枸杞3克2)把雪梨用小刀去掉上層約1/5的頂部3)用小勺挖去梨核4)把雪梨清理干凈后放入冰糖。5)把枸杞和川貝粉分別放入梨心，添滿涼白開(kāi)6)蓋好雪梨蓋后上屜蒸1--1.5小時(shí)，如果不方便的話也可以把雪花梨切碎在蒸7)關(guān)火后開(kāi)蓋，就可以食用了

紅棗桂圓姜茶

食材：紅棗50g、桂圓60g、姜15g、冰糖10g、紅糖10g

做法：1)干桂圓去殼，紅棗洗干凈后對(duì)半剖開(kāi)，去核(紅棗核燥熱，所以對(duì)半剖開(kāi)后一定要把核去掉);2)生姜切成細(xì)絲;3)煮鍋中放入500ML左右的水，加入除紅糖以外的所有材料，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘;4)加紅糖;5)煮20分鐘后，加入10克紅糖再次煮沸即可食用。

川貝銀耳百合枸杞燉雪梨

食材：雪梨1個(gè)、冰糖25g、干枸杞10g、干百合10g、干銀耳15g、川貝5g、油適量、鹽適量

做法：1)川貝碾碎，銀耳、百合、枸杞用清水泡發(fā)后清洗濾干，冰糖置于小碗中備用2)雪梨去皮去核切成塊3)取一大燉盅，將步驟1.2中的所有材料倒入盅中，再加入清水至九成滿4)電飯煲注入小半鍋水，將燉盅蓋上，放入煲中，蓋上蓋子，先調(diào)到煮飯，煮至沸騰上汽時(shí)，改成煮粥，燉2小時(shí)左右即可。

風(fēng)熱咳嗽吃什么東西好

問(wèn)題一：風(fēng)熱咳嗽吃什么食物好 咳嗽：8-10桔子瓣+ 5克香油，溫?zé)岷蠡靹蛞淮畏拢慰人蕴匦В?

問(wèn)題二：風(fēng)熱感冒吃什么 推薦19種食物 1、荸薺
適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
2、綠豆
綠豆本身就是一味中藥，它具有清熱解毒的功效。如果你是患有外感風(fēng)熱的、痛舯丹毒以及暑熱內(nèi)侵等熱性疾病的患者，在服用中藥的時(shí)候不妨可以服用綠豆，具有很好的治療作用哦。要避免綠豆吃得過(guò)于寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。
3、苦瓜
苦瓜味苦、無(wú)毒、性寒，入心、肝、脾、肺經(jīng)。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。如果感覺(jué)自己暑熱煩渴，身上長(zhǎng)痱子等情況都可以嘗試在夏季餐單中加入苦瓜。
4、豆腐
感冒時(shí)選擇高品質(zhì)的蛋白質(zhì)能增加身體修復(fù)能力。高品質(zhì)的蛋白質(zhì)包括豆腐。豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，有“植物肉”之稱。豆腐味甘微寒，能補(bǔ)脾益胃，清熱潤(rùn)燥，利小便，解熱毒。豆腐可以單獨(dú)成菜，也可以作主料、輔料；煲湯、煎炸、清燉無(wú)一不可。
5、冬瓜
中醫(yī)認(rèn)為冬瓜性涼，味甘淡，入肺、大腸、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、降暑解火的功效，是風(fēng)熱感冒患者的良好食物。煲冬瓜湯時(shí)，最好把冬瓜皮洗凈，連皮帶籽入鍋煮湯，利尿效果更好。
6、蓮藕
蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來(lái)治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。如果發(fā)黑，有異味，則不宜食用。
7、絲瓜
絲瓜可以算是夏日里清熱瀉火、涼血解毒的“好幫手”。中醫(yī)認(rèn)為絲瓜性寒、味甘，入肝、胃經(jīng)，具有消暑利腸、清熱解暑、去風(fēng)化痰、涼血解毒的功效。除此之外，如出現(xiàn)痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴等也不妨試試食用絲瓜來(lái)輔助治療。
8、蘿卜
蘿卜中所含的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。且蘿卜有清熱解毒、止咳化痰等功效，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰患者最為合適。
9、菊花
白菊花具有散風(fēng)熱、清肝明目、解毒之功效，可用于防治風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等癥。其所含的黃酮類物質(zhì)有擴(kuò)張血管、降低血壓的作用，故對(duì)高血壓病人更為適宜。
10、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。
11、菊花腦
在江蘇南京地區(qū)常作為夏令佳疏。性涼，味甘，有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用，最適宜夏季風(fēng)熱感冒，發(fā)熱口干，咽痛口苦，頭痛目赤者熬湯食用。
12、橄欖
又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習(xí)慣用橄欖2～5個(gè)，劈開(kāi)，鮮蘿卜（紅皮、白皮均可）半個(gè)至1個(gè)切開(kāi)，煮水代茶飲。
13、金銀花
有清熱作用，中醫(yī)常用以治療風(fēng)熱感冒。《常用中草藥手冊(cè)》：“金銀花清熱解毒，治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶，或預(yù)防中暑感冒?！狈蚕募撅L(fēng)熱感冒，發(fā)熱咽痛者，宜用金銀花泡茶頻飲。
14、桑葉
桑葉善于散風(fēng)熱而泄肺熱，對(duì)外感風(fēng)熱、頭痛、咳嗽等，常與菊花、銀花、薄荷、前胡、桔梗等配合應(yīng)用。桑葉不僅可用于風(fēng)熱引起的目赤羞明，且可清肝火，對(duì)肝火上炎的目赤腫痛，可與菊花、決明子、車前子等配合應(yīng)用。
15、檸檬
檸檬中富含維他命C，具有抗菌作用、免疫效果、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，平時(shí)亦可多喝熱檸檬水，來(lái)保養(yǎng)身體，補(bǔ)充維他命C。感冒時(shí)一天喝上500至1000cc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，......>>

問(wèn)題三：熱感咳嗽吃什么好 治感冒自助餐
對(duì)于感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法，在又一個(gè)感冒多發(fā)季來(lái)臨之時(shí)，一些對(duì)付感冒的方法,你都可以試試。
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
生吃大蔥
生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。
*** 鼻溝
兩手對(duì)搓，掌心熱后 *** 迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺(jué)時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先,蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力?。欢侨菀孜氡乔簧畈?，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過(guò)敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。
可樂(lè)煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂(lè)中，用鋁鍋煮開(kāi)，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
熱風(fēng)吹面
感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。
蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開(kāi)水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對(duì)治療流感有佳效。
香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
凡感冒之人，宜分清風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒，分別適宜選用以下食物。
生姜
性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開(kāi)水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
蔥白
性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。在民間，初起感冒時(shí)，常用蔥白連同蔥頭與豆豉煎水喝。也可用細(xì)蔥2~3莖，與生姜1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱之人，受涼感冒后，最適宜用蔥白3~5莖，同大米煮成稀薄粥，頻頻食用。
紫蘇
性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對(duì)風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時(shí)，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇精油，易于揮發(fā)，所以，煮紫蘇粥時(shí)宜在稀粥臨熟時(shí)加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。
金銀花
有清熱作用，中醫(yī)常用以治療風(fēng)熱感冒。如廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊(cè)》介紹：“金銀花清熱解毒，治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶，可預(yù)防中暑感冒?！狈蚕募撅L(fēng)熱感冒，發(fā)熱咽痛者，宜用金銀花泡茶頻飲。
荷葉
適宜夏天風(fēng)熱感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》云：“荷葉上清頭目之風(fēng)熱?！薄侗静菰傩隆芬舱f(shuō)：“清涼解暑，止渴生津，解火熱?！彼匝紫目崾钪?，用荷葉煎水代茶，頻頻飲用，對(duì)預(yù)防和治療暑熱感冒，最為適宜。
薄荷
性涼，味辛......>>

問(wèn)題四：熱咳吃什么好 你好，熱咳適合吃，西柚，蜂蜜柚子茶，金銀花，野菊花，苦瓜，苦菊，白蘿卜蜂蜜水，葡萄柚，綠茶，菊花茶，金蓮花茶，百合花茶，君白菊茶，蓮子，雪梨，魚(yú)腥草，川貝，冰糖，等等，都是降火很快的食物。幫助緩解咳嗽。祛痰，化痰。希望會(huì)幫到您。

問(wèn)題五：風(fēng)熱咳吃什么止咳水好 感冒分兩種，流鼻涕的一般是風(fēng)寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風(fēng)熱感冒。具體如下：風(fēng)寒感冒起病較急，發(fā)熱，畏寒，甚至寒戰(zhàn)，無(wú)汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見(jiàn)扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。風(fēng)寒感冒其實(shí)只要想法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生姜湯。宜進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。感冒時(shí)飲食要清淡。室內(nèi)空氣要新鮮，注意通風(fēng)。秋防感冒“七飲” 、蔥白飲：大蔥白 克，切碎煎湯，趁熱飲。 、姜茶飲：生姜 片，茶葉 克，煎湯，趁熱飲。 、姜棗飲：生姜 片，大棗 枚，煎湯，趁熱飲。 、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。 、三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。 、桔皮飲：鮮桔皮 克，糖適量，開(kāi)水沖泡代茶飲。 、菊花飲：菊花 克，開(kāi)水沖泡代茶飲。以下是一些緩解方法對(duì)于感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的法，在又一個(gè)感冒多發(fā)季來(lái)臨之時(shí)，一些對(duì)付感冒的方法，你都可以試試。冬季感冒治療七法熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳 分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。生吃大蔥生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。鹽水漱口每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。健康警鐘：感冒期間飲食誤區(qū)――感冒期間應(yīng)吃些滋補(bǔ)食物以增強(qiáng)抵抗力，對(duì)付病毒，這是非常錯(cuò)誤的觀念。冷水浴面每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。 *** 鼻溝兩手對(duì)搓，掌心熱后 *** 迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。鼻子插蔥感冒后鼻子不通氣怎么呢？可以睡覺(jué)時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條， 小時(shí)后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力?。欢侨菀孜氡乔簧畈?，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過(guò)敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。白酒擦身用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約 分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。可樂(lè)煮姜鮮姜 至 克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂(lè)中，用鋁鍋煮開(kāi)，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。呼吸蒸汽初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。熱風(fēng)吹面感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹 至 分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開(kāi)水送服，每次一湯匙，每天 至 次，對(duì)治療流感有佳效。香油拌蛋將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?至 天便可治好感冒愈后的咳嗽咳嗽食療方: .二果豬肺湯[原料]羅漢果 克，無(wú)花果 克，豬肺 具，苦杏仁 克。[制法]先將苦杏仁揀雜，洗凈，放入溫開(kāi)水中泡脹，去皮尖，連同浸泡液放入碗中，備用。將羅漢果、無(wú)花果分別揀雜，洗凈，晾干或曬干，切成片，待用。將豬肺放入清水中漂洗 小時(shí)，除雜后，切成片狀，擠盡水分，放入沙鍋，加清水足量（......>>

問(wèn)題六：風(fēng)熱感冒吃什么食物好？ 如果從中醫(yī)診治看，風(fēng)熱感冒吃什么好首先要區(qū)分是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒。這兩種感冒都是風(fēng)邪侵襲人體肌表引起的。風(fēng)寒感冒的癥狀是怕冷發(fā)熱、頭痛、全身酸痛，治療用辛溫解表法；風(fēng)熱感冒的癥狀是高熱、口渴、咽喉痛，治療用辛涼解表法。
BEK85ERU70D802QQQQEV6270U3Y6BC4P　　流行性感冒起病急，發(fā)高熱、頭痛、全身酸痛，傳染性很強(qiáng)。流行性感冒中醫(yī)屬風(fēng)熱感冒，治療用疏散風(fēng)邪、清熱解毒法。
6S02MXP33X7V8C95MG7EW6G87JD1FHFT　　通常中青年患感冒，風(fēng)熱感冒吃什么好大多偏熱性，主要表現(xiàn)為面紅目赤、發(fā)熱頭痛、惡心嘔吐、咽干舌燥、咳嗽痰稠、鼻塞無(wú)涕、微微出汗和大便干燥等。若癥狀以發(fā)熱、喉痛為主，可選用消炎退熱沖劑、羚羊感冒片、銀翹解毒片、桑菊感冒片及感冒清等；如癥狀較輕，可選用含有板藍(lán)根、大青葉、金銀花、柴胡、連翹、菊花等成分的中成藥。在用藥期間，應(yīng)忌食溫?zé)嵝缘氖澄铮绻啡?、羊肉、帶魚(yú)、鯽魚(yú)、蝦、桂圓、荔枝、胡桃、橘子、韭菜、香耿、辣椒、姜、蔥、酒類等。
UP272M2S1BS7TAQESSJU5NS08QU1HMMJ　　年老體衰或平素體質(zhì)羸弱者患感冒，大多偏寒性，主要表現(xiàn)為發(fā)熱頭痛、惡寒無(wú)汗、口淡不渴、咳嗽痰稀、鼻流清涕和大便溏瀉等?；颊呖蛇x用柴胡飲沖劑或含有防風(fēng)、荊芥、杏仁、紫蘇葉等成分的中成藥。若惡寒癥狀不明顯，可服速效感冒膠囊等。在用藥期間，應(yīng)忌食鴨肉、青魚(yú)、螃蟹、黃瓜、苦瓜、菠菜、茄子、茭白、海帶、香蕉、柿子、雪梨、西瓜等寒性食物。
FC0JA23YDEDJC9DVTX8PYMN5W2YAS17C　　此外，風(fēng)熱感冒吃什么好無(wú)論患風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒，均應(yīng)忌食肥肉、蛋類及煎、炸、辛辣的食物。 時(shí)下，抗感冒的西藥也有數(shù)十種，但這些藥大多有不良反應(yīng)，必須對(duì)癥選用。如阿司匹林對(duì)胃有 *** ，會(huì)抑制血小板凝結(jié)，服后易出現(xiàn)惡心嘔吐或出血，所以患者最好選用其腸溶片，并注意用藥量不宜過(guò)大，以免發(fā)生多汗等虛脫現(xiàn)象。此外，少數(shù)人服用阿司匹林后會(huì)出現(xiàn)哮喘等過(guò)敏反應(yīng)。安乃近有虛脫、過(guò)敏、粒細(xì)胞減少、血小板減少性紫癜等副作用。去痛片、優(yōu)散痛、APC等因含有非那西汀，會(huì)引起口唇青紫和腎臟損害。安痛定、撒烈痛、索密痛等因含有氨基比林等成分，可引起粒細(xì)胞缺乏癥。因此，使用上述藥物時(shí)必須加以注意。至于撲熱息痛，雖然具有起效快、療效高、不傷脾胃、安全性大等特點(diǎn)，但成人每日的用量不宜超過(guò)2克，以免損害肝臟；6歲以下的兒童應(yīng)　避免使用?！≡诳垢忻暗闹谐伤幏矫妫鼈冎饕怯山鉄徭?zhèn)痛藥或抗炎止痛藥及抗過(guò)敏藥、鎮(zhèn)靜藥組成，其藥理作用差異不大，但對(duì)人的胃、腸、肝、腎均有不同程度的損害，故切忌數(shù)藥合用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

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