潰瘍病人喝茶,茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。經(jīng)期喝茶,在月經(jīng)期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥,福鼎白茶則屬于淡茶。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比,有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
一成不變,一年四季節(jié)令氣候不同,喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整。春季宜喝花茶,花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪,促進(jìn)人體陽氣生發(fā);夏季宜喝綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強(qiáng)腸胃功能,促進(jìn)消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不熱,能徹底消除體內(nèi)的余熱,恢復(fù)味甘性溫,使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含豐富的蛋白質(zhì),有一定滋補(bǔ)功能。
白茶的幾種功效與作用
白茶的幾種功效與作用,作為一種較為十分常見的中藥材,不同的食物對人體產(chǎn)生的作用不同,同種食物不一定適合每一個(gè)人,多吃能為人的身體補(bǔ)充營養(yǎng),養(yǎng)生就看白茶的幾種功效與作用。
白茶的幾種功效與作用1 白茶的種類
白茶的初制工藝基本相同,主要因茶樹品種、原料(鮮葉)采摘的標(biāo)準(zhǔn)不同,分為:白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉,以及近些年為便于儲(chǔ)存而出現(xiàn)的白茶餅。
1、白毫銀針
白毫銀針因其白毫密被、色白如銀、外形似針而得名,有“茶中美女”之美稱。由于白毫銀針鮮葉原料采自大白茶的肥芽,其干茶白毫覆被,銀裝素裹,熠熠閃光,令人賞心悅目,在茶杯中沖泡時(shí),芽芽挺立,蔚為壯觀。沖泡后香氣清新,湯色淡黃,滋味鮮爽。
白毫銀針一般采摘自福鼎大白茶、福鼎大毫茶、福安大白茶、政和大白茶等大白茶或者福建水仙樹品種肥壯芽頭制成。傳統(tǒng)上,在萎凋后的干燥環(huán)節(jié),產(chǎn)自福鼎的銀針在干燥一般采用烘干方式,稱之“北路銀針”。產(chǎn)自政和的銀針,在正常氣候下,干燥一般采用曬干方式,稱之“南路銀針”。
2、白牡丹
白牡丹外形呈自然葉態(tài),芽葉連枝,兩葉抱心綠葉夾銀毫,形似花朵,故稱白牡丹。白牡丹干茶葉色黛綠或墨綠,葉背芽毫顯露,綠面白底,當(dāng)?shù)厝艘卜Q“天青地白”,其葉面、葉脈與節(jié)間枝梗在色澤上有差別,呈“綠葉紅筋”狀,也稱做“紅裝素裹”。內(nèi)質(zhì)上,有毫香,味鮮醇,湯色橙黃,清澈明亮,葉底淺灰,葉脈微紅。
白牡丹原料采摘要求鮮葉嫩度適中,一般以一芽一葉、一芽二葉為主,兼采一芽三葉和幼嫩的對夾葉。高級(jí)白牡丹則對鮮葉原料的要求十分嚴(yán)格,一般要求一芽一葉初展,要求采得早,采得嫩,一般在清明前后開采。
3、貢眉、壽眉
傳統(tǒng)的貢眉是指用一芽二、三葉及小白(菜茶)制成的白茶,由于其外形較瘦小,形似眉毛而得名。貢眉形似白牡丹,但形體偏瘦小,葉色灰綠帶黃。
壽眉是制作白毫銀針時(shí)采下的鮮梢經(jīng)過抽針后,剩下的嫩葉制成的成品。壽眉成茶不帶毫芽,色澤灰綠帶黃,滋味純和,湯色杏綠,葉底黃綠。
4、白茶餅
白茶餅是近些年開始在市場上逐漸多起來的`緊壓產(chǎn)品,其制作原料一般采用常見的白茶原料,如白毫銀針、白牡丹、貢眉及壽眉等,在精制中采取“蒸壓”的工藝,壓制成餅。因?yàn)樯a(chǎn)工藝與傳統(tǒng)散茶類似,故品質(zhì)特點(diǎn)接近,但由于經(jīng)過了加溫蒸壓的過程,口感較之散茶會(huì)更加柔和,且便于儲(chǔ)存與運(yùn)輸。
白茶的功效
一、白茶功效之降火清熱避暑
白茶的功效可以令人降火,讓人清心解煩、安神定智、有助于提高睡眠質(zhì)量,特別是陳年新工藝白茶(陳年老白茶)的降火消炎、清熱解毒功效尤其突出。專家建議:春天喝花茶,夏天喝白茶綠茶能防暑降溫,秋天喝青茶,冬天喝紅茶黑茶養(yǎng)胃。茶宜兼飲,不宜偏飲,白茶又宜常飲,不宜間斷,從某種程度上說,白茶的防暑降溫效果是最好的,白茶保健功效是需要長飲才有很好的保健效果的。
二、白茶功效之治風(fēng)火、牙疼、退高燒
福鼎當(dāng)?shù)匕傩兆怨啪陀邪撞柚箫嫹ㄓ糜谥物L(fēng)火牙疼退燒治療麻疹等疾,具體方法為:用清水投入10g陳年老白茶,陳三年以上為佳,煮至3分鐘至濃汁濾出茶水,待涼70度添加大塊冰糖或蜂蜜乘熱飲用,常用于治療嗓子發(fā)炎、牙疼、退燒、水土不服,這樣的白茶水口感醇厚奇特。
三、白茶功效之利尿解毒
2000多年前,《神農(nóng)本草經(jīng)》就記載道:“神農(nóng)嘗白草,日遇七十二毒,得荼而解之?!陛奔礊椴瑁脐懹稹恫杞?jīng)》據(jù)此得出“茶之為飲,發(fā)乎神農(nóng)氏,聞?dòng)谥荇敼钡慕Y(jié)論。福建白茶中高含量的茶多酚中黃烷醇類化合物能夠刺激腎血管舒張,增加腎臟的血流量,從而增加腎小球的濾過率,使尿液中的乳酸獲得排除,達(dá)到利尿排毒作用。
四、白茶功效之抗過敏反應(yīng)
臨床上的過敏反應(yīng)可根據(jù)發(fā)病類型分為二大類四個(gè)分型:速發(fā)型(Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型)和遲發(fā)型(Ⅳ型)。過敏性皮膚炎,新生兒的臨床發(fā)病率極高,約占20%~30%,青年期的發(fā)病率也量2%~3%以上。白茶茶葉中含有的兒茶素和特有的茶多酚是主要抗過敏活性成分,白茶還可以有效地減輕炎癥部位的真皮浮腫,達(dá)到白茶保健功效抗過敏的作用。
五、白茶功效之養(yǎng)目
白茶中還含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A,可預(yù)防夜盲癥與干眼病,起到養(yǎng)目作用,特別適合是長期長時(shí)間面對著電腦辦公人士和青少年保護(hù)視力,白牡丹茶被戲稱為白茶中的舞娘、白茶嬌子、女人茶。
此外,長期飲用白茶能讓血糖保持正常水平,達(dá)到白茶保健功效的降血糖作用,而且能防止吸煙呼吸道損傷,白茶可以對吸煙造成損傷的DNA進(jìn)行修復(fù),白茶保健功效非常好,這是我們通過人體實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論,長年吸煙者應(yīng)多喝白茶。
白茶的幾種功效與作用2 白茶的成分
白茶的營養(yǎng)成分:維持生命所必需的營養(yǎng)元素,如蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類、脂肪酸、維生素類、葉綠素、胡蘿卜素以及各種礦質(zhì)元素。
白茶的保健成分:調(diào)節(jié)人體生理活動(dòng),恢復(fù)、維持、增進(jìn)健康的機(jī)能,它能強(qiáng)化免疫、抑制衰老、預(yù)防疾病、恢復(fù)健康、調(diào)節(jié)體內(nèi)生物節(jié)奏。如茶多酚(兒茶素類及其氧化物、黃酮類、酚酸類)、茶多糖類、茶氨酸、咖啡堿、抗氧化維生素類(維生素C、維生素E和β-胡蘿卜素、γ-氨基丁酸、茶葉皂苷和必需微量元素(鋅、錳、硒等)。
白茶各種成分的功效
一、兒茶素類
1、抗氧化性:主要體現(xiàn)在清除自由基和增強(qiáng)抗氧化酶的活性。
2、抗菌作用:具有廣譜抑菌作用。
3、增強(qiáng)免疫力:動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明可以增強(qiáng)生物體內(nèi)白細(xì)胞數(shù)量。
二、黃酮類
1、抗氧化性。
2、改善血液循環(huán),改善心血管疾病。
3、降低膽固醇,降低血糖。
三、茶色素
1、降低血壓、血脂,可以預(yù)防心血管疾病的產(chǎn)生。
2、抗菌抗病毒,預(yù)防齲齒等藥理作用。
四、咖啡堿
1、舒張血管、興奮神經(jīng)中樞,促進(jìn)血液循環(huán)。
2、預(yù)防高血壓、頭痛、心肌梗塞等藥理和生理作用。
五、氨基酸
1、茶氨酸具有鎮(zhèn)靜、降血壓、提高記憶力、保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞等功能。
2、白茶中的氨基丁酸居六大茶類之首,具有鎮(zhèn)靜、降血壓、降血氨、提高腦活力、促進(jìn)乙醇代謝等作用。
六、維生素
1、白茶中的水溶性維生素主要有維生素B和維生素C。
2、維生素B能抗腳氣、輔助DNA修復(fù)、防止突變等功效。
3、維生素C具有防治壞死病、抗氧化等功效。
七、礦物質(zhì)
1、礦物質(zhì)對增強(qiáng)骨質(zhì)、促進(jìn)血紅蛋白生成、促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)人抵抗力均有重要作用。
2、抗氧化、抗衰老和保護(hù)人體免疫系統(tǒng)功能的作用。
3、其中氟在白茶中含量遠(yuǎn)高于其他植物,對防治老年骨質(zhì)疏松有顯著效果。
八、茶多糖
1、具有降血糖、降血脂、增加冠狀動(dòng)脈流量、減慢心率、抗炎、抗凝血、抗血栓、抗輻射等藥理作用,增強(qiáng)機(jī)體自我保護(hù)能力。
2、具有降血壓、抗高壓和保護(hù)心血管的作用。
現(xiàn)今已有大量的研究認(rèn)為飲茶可預(yù)防人體的許多疾病并有一定的治療作用包括益思提神、明目、抗氧化預(yù)防衰老、降血壓、降血脂降血糖、防輻射、抗過敏等,但對茶應(yīng)有一個(gè)正確的定位茶不是“藥”而是一種對人體有生理調(diào)節(jié)作用的功能性食品,通過飲茶提高人體對疾病的免疫性可以預(yù)防許多對人體有很大威脅的疾病,且還有一定的治療效果。
白茶,素為茶中珍品,歷史悠久,其清雅芳名的出現(xiàn),迄今已有八百八十余年了。白茶又名野藤茶、藤茶、白茶餅,屬于葡萄科,是一種名貴珍稀的保健古茶。宋徽宗《大觀茶論》曰:“白茶自為一種,與常茶不同,其條敷闡,其葉瑩薄,崖林之間偶然生出,蓋非人力所可致。正焙之者不過四五家,不過一二株,所造止于二三錛而已。白茶是最原始,也是最自然、最健康的茶葉。白茶的歷史可以追溯到明朝,那時(shí)人們就已經(jīng)知道喝白茶的益處了。那您知道白茶的功效與作用有哪些么?接下來就讓我們一起來了解下吧。
白茶的功效與作用1、降血壓
由于加工工藝簡單,白茶較多地保留了鮮葉中的茶多酚,同時(shí)含有豐富的維生素C和維生素P。茶多酚能促進(jìn)維生素C的吸收。維生素C可使膽固醇從動(dòng)脈壁移至肝臟,降低血液中的膽固醇濃度,同時(shí)可以增強(qiáng)血管的彈性和滲透能力。茶中所含的茶堿類物質(zhì)能擴(kuò)張血管,使血液流通,有利于降低血壓。
白茶的功效與作用2、降血脂
白茶具有抗凝和促進(jìn)纖溶作用,能改變高凝狀態(tài),且沒有一般抗凝藥物的副作用,對降血脂預(yù)防腦血管病具有顯著作用。
白茶的功效與作用3、降血糖
飲白茶還能醫(yī)治糖尿病。日本醫(yī)學(xué)博士小川吾七郎等在治療患有糖尿病的肺結(jié)核病人時(shí),偶然發(fā)現(xiàn)白茶對糖尿病有療效。京都帝國大學(xué)醫(yī)院、府立醫(yī)院對10名糖尿病人進(jìn)行臨床實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)白茶對慢性糖尿病具有顯著療效。我國泉州市人民醫(yī)院用“宋茶”(7~10年以上的陳年白茶)治療糖尿病,有效率達(dá)70%。在白茶產(chǎn)地福鼎對多位高血糖的病人所做的醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中,發(fā)現(xiàn)有71%的病人,在飲用半年以上白茶后,其高血糖病癥消失。
對于白茶降血糖的機(jī)理,國外的醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)研究認(rèn)為白茶中含有一些人體所必需的活性酶,這些酶可以促進(jìn)脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,分解體內(nèi)血液中多余的糖分,降低血糖水平,促進(jìn)血糖平衡,從而有效地預(yù)防和治療糖尿病。
白茶的功效與作用4、抗腫瘤
美國俄勒岡州大學(xué)癌癥研究中心等多個(gè)研究機(jī)構(gòu)經(jīng)過多年的研究表明,白茶中含有一種新的抗癌物質(zhì),能不斷抑制縮小肝癌的腫塊,提高免疫力功能。2005年在舊金山召開的美國化學(xué)學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)會(huì)議上,美國生化學(xué)家洛德克博士公布了他對白茶抗癌研究的結(jié)論:白茶比其它種茶類抗突變更有效,理論上提示白茶比綠茶和紅茶更具有抗癌潛力。在預(yù)防大鼠結(jié)腸癌的試驗(yàn)中,也發(fā)現(xiàn)白茶有比較理想的預(yù)防癌變發(fā)生的能力。
白茶的功效與作用5、提高免疫力
2003年第8期《茶葉信息》雜志摘譯了美國《美國科學(xué)院學(xué)報(bào)》的報(bào)道,哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的布科夫斯基博士發(fā)現(xiàn),喝白茶能使人體血液免疫細(xì)胞的干擾素分泌量增加5倍。
福建農(nóng)林大學(xué)在以四氯化碳肝損傷小老鼠為研究對象的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中,發(fā)現(xiàn)白茶能顯著降低小老鼠的轉(zhuǎn)氨酶和丙二醛含量,降低幅度分別為21.8%和38.5%。
白茶的功效與作用6、抗氧化、抗衰老
目前國外的不少研究發(fā)現(xiàn),白茶具有較強(qiáng)的抗氧化、抗衰老能力。主要機(jī)理是因?yàn)榘撞柚泻休^多茶氨酸、黃酮類物質(zhì),同時(shí)自由基含量低。白茶中自由基含量比其他茶類的要低,而多余的自由基正是人體衰老、病變的重要原因,其他茶類的自由基含量是白毫銀針的1.6~14.3倍。
白茶的黃酮含量很高,而黃酮具有極強(qiáng)的抗氧化效果。同樣的原料,采用白茶工藝加工的白茶,其黃酮類物質(zhì)含量是其他茶類工藝生產(chǎn)的14.2~21.4倍。
白茶的功效與作用7、抗病毒
2004年5月,美國《科學(xué)日報(bào)》刊出《白茶殺菌效果比綠茶好》的文章,文中引述美國紐約佩斯大學(xué)的斯奇分伯博士的最新研究,研究結(jié)論如下:
白茶提取物可能對導(dǎo)致葡萄球菌感染、鏈球菌感染、肺炎和齲齒的細(xì)菌生長具有抑制作用。
白茶提取物對人類致命病毒具有抵抗效果。
添加了白茶提取物的各種牙膏,殺菌效果得到增強(qiáng),因此,多喝白茶有助于口腔的清潔與健康。
白茶提取物對青霉菌和酵母菌具有抗真菌效果,在白茶提取物的作用下,青霉菌孢子和酵母菌的酵母細(xì)胞被完全抑制,這說明白茶提取物對病原菌具有抗真菌作用。雖然綠茶也有殺菌作用,但白茶的效果更強(qiáng)一些。
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