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茶可以與這些保健藥材共飲

品茶 2023-11-15 07:09:00

茶可以與這些保健藥材共飲

茶可與枸杞共泡合飲：明代繆希雍《神農(nóng)本草經(jīng)疏》對枸杞之功效做過較全面論述：“枸杞子

，潤而滋補(bǔ)，兼能退熱，而專于補(bǔ)腎
、潤肺
、生津
、益氣
，為肝腎真陰不足
、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥
。老人陰虛十之七八
，故美食家為益精明目之上品?div id="jfovm50" class="index-wrap">！辫坭脚莶韬?div id="jfovm50" class="index-wrap">，不但對肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦！⒁暳p退
、腰膝酸軟
、遺精等甚為有效，而且對高血脂
、高血壓
、動(dòng)脈硬化、糖尿病等也有一定輔助療效
。

茶可與西洋參片共泡合飲：利用西洋參補(bǔ)陰虛功能和味甘辛涼的性質(zhì)調(diào)整茶味泡成西洋參茶

，具有良好的益肺養(yǎng)胃、滋陰津
、清虛火
、去低熱的功效
。

茶可與白菊花共泡合飲：既可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱

、涼血明目的功效
，又可使白菊花特有的清香甘甜風(fēng)味增進(jìn)茶湯香味，適口性好
。

茶可與橘皮共飽合飲：橘皮泡綠茶

，可寬中理氣、去熱解痰
、抗菌消炎
。咳嗽多痰者飲之有益
。

茶可與薄荷共泡合飲：薄荷含薄荷醇

、薄荷酮，用它泡茶喝
，不僅有清涼感
，而且疏風(fēng)清熱利尿。

還可根據(jù)各個(gè)人情況：選用適合自己的原料(如山楂

、檸檬
、大棗、茯苓等)泡茶喝
，對保健都有益
。但對民間保健偏方或市場廣告宣傳，要慎重對待
，最好咨詢醫(yī)生后再作決定
，不可貿(mào)然亂飲。

養(yǎng)生茶怎么搭配 養(yǎng)生茶的相關(guān)事宜

1

、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶甘甜爽口
，入肝經(jīng)，可明目
。菊花性微寒
，有清熱解毒的功效。枸杞藥性平和
，養(yǎng)肝明目
。兩者泡水有較好的清利頭目、祛火效果
，對風(fēng)熱感冒
、高血壓引起的失眠、頭痛有一定的輔助緩解效果。但是
，由于菊花性寒
，脾胃虛寒、陽虛
、濕氣較重的人不宜喝
，經(jīng)期女性、患有風(fēng)寒感冒人也不宜喝
。

2
、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝理氣、活血止痛
、美容養(yǎng)顏的作用
，比較適宜女性服用，同時(shí)對高血壓患者來說也有不錯(cuò)的功效
，日常可用沸水沖泡干燥玫瑰花3~5朵即可
，也可放入大棗或根據(jù)體質(zhì)與紅茶或綠茶同飲
。

但是，玫瑰花茶中含鞣酸比較多
，與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成不易消化吸收的鞣酸蛋白
，會(huì)導(dǎo)致便秘，所以便秘的人不要喝
。另外
，玫瑰花茶屬于溫?zé)峄ú蒿嬈贰τ陉幪摶鹜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、?shí)熱者來說不要飲用
，喝得過多容易導(dǎo)致陰火加重。

3
、桂圓紅棗茶

紅棗性溫味甘
，補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神
。用于脾胃虛弱
、貧血虛寒、食欲不振
、疲乏無力
、津液虧損、心悸失眠等輔助治療
。桂圓性溫?zé)?div id="4qifd00" class="flower right">
，補(bǔ)血安神、健腦益智、補(bǔ)養(yǎng)心脾
，對失眠
、心悸、神經(jīng)衰弱
、記憶力減退
、貧血等有比較好的療效。兩者合用起到扶正的作用
，適合氣血不足的人喝
。

但是，桂圓肉性溫
，吃了容易上火
，建議泡茶的時(shí)候可以將桂圓殼打碎一起泡，可以中和吃桂圓肉帶來的火氣
。另外桂圓紅棗茶
，含天然糖分較高，對腹脹胃脹
、胃酸過多
、糖尿病患者不宜，上火發(fā)炎時(shí)也需忌食
。

4
、金銀花茶

金銀花性寒，味甘
，具有清熱解毒
、疏散風(fēng)熱的功效。因?yàn)榻疸y花茶比較寒
，除肝火比較旺盛經(jīng)常上火的人以外
，其他體質(zhì)的人不建議長期喝。痛經(jīng)患者
、體質(zhì)虛寒的患者盡量避免服用
。另外，咽喉痛的患者多屬于虛火
，金銀花以緩解實(shí)火為主
，所以，這類患者建議用生甘草泡水喝代替
。

5
、薄荷茶

薄荷性涼，味辛
，具有疏風(fēng)散熱
、清利頭目的功效。主治風(fēng)熱感冒、頭痛
、目赤
、咽喉腫痛等。薄荷一般不建議單獨(dú)使用
，需配伍其他藥材使用
。另外，陰虛陽亢
、血燥及體虛多汗者忌服
。

擴(kuò)展資料：

養(yǎng)生茶的相關(guān)事宜

保存：茶葉最怕潮濕異味。保存的容器以錫瓶
、瓷壇
、有色玻璃瓶最佳，其次宜用鐵聽
、木盒
、竹盒等；塑料袋
、紙盒最次
。容器要干燥、潔凈
，不得有異味。盛好保存的茶葉
，宜放在干燥通風(fēng)處
，不能放在潮濕、高溫
、不潔
、曝曬的地方。當(dāng)年的新綠茶也可密封后放入冰箱冷凍室
，能保存3~6個(gè)月
。

飲用：每天12克最適合。對于普通人來說
，一日飲茶12克左右
，分3~4次沖泡是適宜的。吃油膩食物較多
、煙酒量大的人可適當(dāng)增加茶葉用量
。孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者
、心動(dòng)過速者
，飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少，飲茶最佳的溫度應(yīng)該是600C左右，不要超過700C
。

中藥養(yǎng)生，哪些中藥配方可以作為茶飲日常飲用

都說“人到中年不得已

，保溫杯里泡枸杞”
，現(xiàn)代人越來越重視養(yǎng)生，很多人年紀(jì)輕輕就開始喝枸杞
。事實(shí)上
，在日常生活中，是有很多中藥配方可以養(yǎng)生的
，也可以作為日常的茶飲飲用
，下面，我就給大家簡單地極少幾種中藥養(yǎng)生茶的配方：

第一種中藥養(yǎng)生茶是薄荷甘草茶

。薄荷甘草茶的主要功效有解熱消暑
、清涼解毒、發(fā)汗解表
。薄荷甘草茶的配方為：鮮薄荷葉10余片
，甘草5克，綠茶5克
，太子參10克
，開水500毫升。按此比例
，沖泡10余分鐘后
，濾去渣滓，加白糖適量
，調(diào)勻飲服
。

第二種中藥養(yǎng)生茶是菊花茶。事實(shí)上

，菊花有非常好的清熱解毒
、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓
、頭痛以及眼睛過于勞累引起的損傷上有非常好的效果
。菊花茶的主要配方是：每日餐后，用五
、六朵杭菊花沖泡飲服
，能解渴生津。久服可防治高血壓
、偏頭痛
、急性結(jié)膜炎等
，并可抗衰老，駐顏容
。沖泡時(shí)加少許蜂蜜
，口感會(huì)更好。

第三種中藥養(yǎng)生茶是枸杞茶

。枸杞茶的主要功效是補(bǔ)腎益精
、養(yǎng)肝明目、潤肺燥
。與此同時(shí)
，枸杞茶還可以降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化
。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴
、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用
。枸杞茶的配方是：配制時(shí)只需十幾粒枸杞
，加熱水沖泡頻飲。

第四種中藥養(yǎng)生茶是金銀花茶

。金銀花茶的主要功效是清熱解毒
、疏利咽喉、消暑除煩
。值得一提的是
，金銀花茶還可以治療暑熱癥、瀉痢
、流感
、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎
、牙周炎等病。金銀花茶的主要配方是：配制時(shí)選金銀花10克
，沸水沖泡頻飲
。

第五種中藥養(yǎng)生茶是紅花茶。紅花茶的主要功效是養(yǎng)血

、活血
、降壓、降脂
、抑制血栓形成
、保護(hù)心臟。紅花茶的配方是：紅花
、檀香各5克
，綠茶2克
，紅糖30克，沸水沖泡后
，加蓋悶5分鐘即可飲用
。在一般情況下，只需要每日一劑
，會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮
。

第六種中藥養(yǎng)生茶是甘草茶。甘草茶的主要功效是：可治風(fēng)火牙痛

、火眼
、感冒咳嗽等癥。甘草茶的主要配方是：取甘草10克
，茶葉5克
，食鹽8克，配水1000毫升
，按此比例
，先將水燒開，再將甘草
、茶葉
、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

第七種中藥養(yǎng)生茶是荷葉甘草茶

。荷葉甘草茶的主要功效是：清熱解暑
、利尿止渴。荷葉甘草茶的主要配方是：鮮荷葉100克
，甘草5克
，配水1000毫升。按此比例
，先將荷葉洗凈切碎
，把水燒開，然后將甘草
、荷葉放入水中煮10余分鐘
，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服
。

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