茶可以與這些保健藥材共飲

茶可以與這些保健藥材共飲

茶可與枸杞共泡合飲：明代繆希雍《神農(nóng)本草經(jīng)疏》對(duì)枸杞之功效做過較全面論述：“枸杞子，潤(rùn)而滋補(bǔ)，兼能退熱，而專于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛十之七八，故美食家為益精明目之上品?！辫坭脚莶韬?，不但對(duì)肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、遺精等甚為有效，而且對(duì)高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等也有一定輔助療效。

茶可與西洋參片共泡合飲：利用西洋參補(bǔ)陰虛功能和味甘辛涼的性質(zhì)調(diào)整茶味泡成西洋參茶，具有良好的益肺養(yǎng)胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

茶可與白菊花共泡合飲：既可發(fā)揮白菊花平肝潛陽(yáng)、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效，又可使白菊花特有的清香甘甜風(fēng)味增進(jìn)茶湯香味，適口性好。

茶可與橘皮共飽合飲：橘皮泡綠茶，可寬中理氣、去熱解痰、抗菌消炎?？人远嗵嫡唢嬛幸妗?/p>

茶可與薄荷共泡合飲：薄荷含薄荷醇、薄荷酮，用它泡茶喝，不僅有清涼感，而且疏風(fēng)清熱利尿。

還可根據(jù)各個(gè)人情況：選用適合自己的原料(如山楂、檸檬、大棗、茯苓等)泡茶喝，對(duì)保健都有益。但對(duì)民間保健偏方或市場(chǎng)廣告宣傳，要慎重對(duì)待，最好咨詢醫(yī)生后再作決定，不可貿(mào)然亂飲。

養(yǎng)生茶怎么搭配 養(yǎng)生茶的相關(guān)事宜

1、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝經(jīng)，可明目。菊花性微寒，有清熱解毒的功效。枸杞藥性平和，養(yǎng)肝明目。兩者泡水有較好的清利頭目、祛火效果，對(duì)風(fēng)熱感冒、高血壓引起的失眠、頭痛有一定的輔助緩解效果。但是，由于菊花性寒，脾胃虛寒、陽(yáng)虛、濕氣較重的人不宜喝，經(jīng)期女性、患有風(fēng)寒感冒人也不宜喝。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝理氣、活血止痛、美容養(yǎng)顏的作用，比較適宜女性服用，同時(shí)對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)也有不錯(cuò)的功效，日?？捎梅兴疀_泡干燥玫瑰花3~5朵即可，也可放入大棗或根據(jù)體質(zhì)與紅茶或綠茶同飲。

但是，玫瑰花茶中含鞣酸比較多，與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成不易消化吸收的鞣酸蛋白，會(huì)導(dǎo)致便秘，所以便秘的人不要喝。另外，玫瑰花茶屬于溫?zé)峄ú蒿嬈?。?duì)于陰虛火旺、實(shí)熱者來(lái)說(shuō)不要飲用，喝得過多容易導(dǎo)致陰火加重。

3、桂圓紅棗茶

紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。用于脾胃虛弱、貧血虛寒、食欲不振、疲乏無(wú)力、津液虧損、心悸失眠等輔助治療。桂圓性溫?zé)幔a(bǔ)血安神、健腦益智、補(bǔ)養(yǎng)心脾，對(duì)失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。兩者合用起到扶正的作用，適合氣血不足的人喝。

但是，桂圓肉性溫，吃了容易上火，建議泡茶的時(shí)候可以將桂圓殼打碎一起泡，可以中和吃桂圓肉帶來(lái)的火氣。另外桂圓紅棗茶，含天然糖分較高，對(duì)腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病患者不宜，上火發(fā)炎時(shí)也需忌食。

4、金銀花茶

金銀花性寒，味甘，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。因?yàn)榻疸y花茶比較寒，除肝火比較旺盛經(jīng)常上火的人以外，其他體質(zhì)的人不建議長(zhǎng)期喝。痛經(jīng)患者、體質(zhì)虛寒的患者盡量避免服用。另外，咽喉痛的患者多屬于虛火，金銀花以緩解實(shí)火為主，所以，這類患者建議用生甘草泡水喝代替。

5、薄荷茶

薄荷性涼，味辛，具有疏風(fēng)散熱、清利頭目的功效。主治風(fēng)熱感冒、頭痛、目赤、咽喉腫痛等。薄荷一般不建議單獨(dú)使用，需配伍其他藥材使用。另外，陰虛陽(yáng)亢、血燥及體虛多汗者忌服。

擴(kuò)展資料：

養(yǎng)生茶的相關(guān)事宜

保存：茶葉最怕潮濕異味。保存的容器以錫瓶、瓷壇、有色玻璃瓶最佳，其次宜用鐵聽、木盒、竹盒等；塑料袋、紙盒最次。容器要干燥、潔凈，不得有異味。盛好保存的茶葉，宜放在干燥通風(fēng)處，不能放在潮濕、高溫、不潔、曝曬的地方。當(dāng)年的新綠茶也可密封后放入冰箱冷凍室，能保存3~6個(gè)月。

飲用：每天12克最適合。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，一日飲茶12克左右，分3~4次沖泡是適宜的。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當(dāng)增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動(dòng)過速者，飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少，飲茶最佳的溫度應(yīng)該是600C左右，不要超過700C。

中藥養(yǎng)生，哪些中藥配方可以作為茶飲日常飲用

都說(shuō)“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，現(xiàn)代人越來(lái)越重視養(yǎng)生，很多人年紀(jì)輕輕就開始喝枸杞。事實(shí)上，在日常生活中，是有很多中藥配方可以養(yǎng)生的，也可以作為日常的茶飲飲用，下面，我就給大家簡(jiǎn)單地極少幾種中藥養(yǎng)生茶的配方：

第一種中藥養(yǎng)生茶是薄荷甘草茶。薄荷甘草茶的主要功效有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表。薄荷甘草茶的配方為：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，調(diào)勻飲服。

第二種中藥養(yǎng)生茶是菊花茶。事實(shí)上，菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過于勞累引起的損傷上有非常好的效果。菊花茶的主要配方是：每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并可抗衰老，駐顏容。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感會(huì)更好。

第三種中藥養(yǎng)生茶是枸杞茶。枸杞茶的主要功效是補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥。與此同時(shí)，枸杞茶還可以降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。枸杞茶的配方是：配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

第四種中藥養(yǎng)生茶是金銀花茶。金銀花茶的主要功效是清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩。值得一提的是，金銀花茶還可以治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花茶的主要配方是：配制時(shí)選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

第五種中藥養(yǎng)生茶是紅花茶。紅花茶的主要功效是養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護(hù)心臟。紅花茶的配方是：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用。在一般情況下，只需要每日一劑，會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮。

第六種中藥養(yǎng)生茶是甘草茶。甘草茶的主要功效是：可治風(fēng)火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。甘草茶的主要配方是：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升，按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

第七種中藥養(yǎng)生茶是荷葉甘草茶。荷葉甘草茶的主要功效是：清熱解暑、利尿止渴。荷葉甘草茶的主要配方是：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開，然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

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