茶主下氣消宿食養(yǎng)胃常喝3款茶

有些人認(rèn)為，胃不好不能喝茶，這是對(duì)茶的偏見。我國古代有茶“主下氣、消宿食”的說法。因?yàn)椤翱嗄芟滦?，故氣下而降火，而兼滌除腸胃，則食自消矣”。而且研究證實(shí)，茶葉中的咖啡堿能刺激胃液分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，從而達(dá)到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。那么胃不好，喝什么茶好呢?一、促消化養(yǎng)胃茶飲

適應(yīng)者：胃脹胃滿。

原料：普洱茶10g、菊花10g。

做法：將以上材料同時(shí)放入茶壺中注入開水濾去雜質(zhì)。再次注入開水靜置3分鐘即可飲用。

茶效：普洱茶清熱、消食，菊花散風(fēng)清熱。配合使用可消除油脂、促進(jìn)消化、清熱消腫。

二、清熱健胃茶飲

適應(yīng)者：胃熱逆呃、心煩氣躁者。

原料：綠茶3g、麥冬20g、竹茹10g、冰糖適量。

做法：將綠茶、麥冬、竹茹同時(shí)放入砂鍋中加水浸透。煮沸幾分鐘后去渣加入冰糖即可。

茶效：綠茶清熱解毒抗輻射。麥冬性寒、滋陰潤燥。竹茹清熱化痰、除煩止嘔。配合使用可降氣止呃。

三、暖胃護(hù)胃茶飲

適應(yīng)者：脾胃虛寒、食欲減退者。

原料：丁香茶3——10g

做法：取丁香茶葉3——10g，用250ml的熱水沖泡，3——5分鐘后即可飲用。

茶效：丁香性溫，餐前餐后即可飲用，經(jīng)常飲用可暖胃散寒、生津止嘔。

另外，胃不好的茶友還可以喝紅茶，紅茶以性溫味甘高香濃甜深受茶友喜愛，并且紅茶有良好的養(yǎng)生功效，除了可以養(yǎng)胃健胃，還能美容養(yǎng)顏抗衰老，晚上喝點(diǎn)紅茶，還有安眠的作用。

總之，胃不好喝以上幾款茶好，但是并非什么茶都適合喝。胃不好不適合喝刺激性強(qiáng)、茶性寒涼的茶，適合喝茶性溫和刺激性弱的茶，要謹(jǐn)記!

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