、黑芝麻、紅糖

做法：將糯米還有黑芝麻洗干凈之后瀝干水

，隨后放入鍋中炒香研磨成為粉末備用;將黃芪清洗干凈之后加入清水進(jìn)行熬煮二十分鐘;將黃芪藥液中放入糯米以及黑芝麻、紅糖，水開之后就可以服用了。

功效：這道食譜不僅味道香甜

，同時(shí)治療氣虛的作用也是非常巨大的。建議在日常生活中早晚都可以服用，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

第五：薄荷靈芝茶

材料：薄荷

、靈芝、炒麥芽

做法：將靈芝還有炒麥芽一起放入鍋中

，隨后加入適量的清水燒開，再放入薄荷繼續(xù)熬煮五分鐘就可以了趁熱服用了。

功效：這道食譜對(duì)于一些經(jīng)常熬夜或者是作息不正常的人來(lái)說(shuō)非常的適合

。因?yàn)殪`芝具有很好的清熱解毒的作用，而炒麥芽則是能夠很好的保健腸胃緩解便秘，薄荷則是具有提神醒腦的作用，三種混合在一起之后，不僅能保健身體，同時(shí)對(duì)于治療氣血作用很好。

第六：板藍(lán)根茶

材料：板藍(lán)根

、大青葉、金銀花

做法：將所有的食材一起放入鍋中

，然后加入適量的清水進(jìn)行煎煮，十分鐘就可以起鍋趁熱服用了。

功效：這道茶飲對(duì)于一些咽喉腫痛以及腹瀉的治療效果很好

。因?yàn)榘逅{(lán)根還有大青葉都是具有很好的緩解發(fā)燒、清熱解毒的作用，而金銀花則是能夠很好的抑制感染，避免病情加重。

第七：玉玉屏風(fēng)茶

材料：黨參、黃芪

、白術(shù)、防風(fēng)

做法：將所有的藥材一起放入鍋中加水進(jìn)行熬煮，水開之后十分鐘就可以起鍋服用了