秋季養(yǎng)生茶

秋季養(yǎng)生茶

秋季養(yǎng)生茶：茉莉花茶茉莉花茶，窨花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏制而成，故名。茉莉花茶是眾多花茶品種中的一種,所謂茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鮮花加入綠茶中窨制而成的。茉莉花茶是我國特有的香型茶，是一種再加工茶葉。

功效：常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

秋季養(yǎng)生茶：靈芝養(yǎng)生茶

成分：大葉種曬青茶、野生靈芝、冬蟲夏草、酸棗仁、大棗、苦蕎芽、甜葉菊;

功效：安神鎮(zhèn)靜、改善睡眠、調(diào)節(jié)免疫、健脾胃，降血脂?？诟胸S滿，潤(rùn)滑醇厚，回味悠長(zhǎng)，唇齒留香。

秋季養(yǎng)生茶：洋參養(yǎng)身茶

組成：大葉種曬青毛茶、西洋參、蟲草、苦蕎芽。

功效：調(diào)節(jié)免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補(bǔ)氣，解暑，防暑。西洋參具有很好的補(bǔ)氣效果，尤其是在暑熱季節(jié)，中醫(yī)名方“王氏清暑益氣湯”中最主要的一味就是西洋參。

秋季適合喝的養(yǎng)生茶？

1、烏龍茶：對(duì)于養(yǎng)生愛好者來說，秋天飲青茶，而青茶尤以烏龍茶最優(yōu)。因?yàn)闉觚埐柘鄬?duì)綠茶和紅茶來說茶性更加溫和、不刺激，在秋天干燥的季節(jié)，可以潤(rùn)喉甘醇、潤(rùn)肺養(yǎng)陰。所謂“病從口入”，所以口腔健康是不生病的第一關(guān)，烏龍茶的殺菌消炎的作用就派上用場(chǎng)了。烏龍茶中的多酚類可以有效抑制茶垢的產(chǎn)生，不僅能殺菌、消炎，還能防止蛀牙。

2、玫瑰花茶：玫瑰花不僅僅是愛情之花，還可以用來秋季養(yǎng)生。玫瑰花富含人體所需的18種微量元素，可以改善因秋季干燥引起的內(nèi)分泌失調(diào)。此外玫瑰花還有疏肝解郁的效果，調(diào)理肝胃以促消化補(bǔ)氣血、改善血液循環(huán)。對(duì)于美容愛好者來說，玫瑰花茶更是秋季美容的佳品，它可以清除體內(nèi)的自由基，紅潤(rùn)氣色、養(yǎng)顏美容、有效改善干枯皮膚。

秋季適合喝什么茶呢？哪些茶秋天喝養(yǎng)生？

1、烏龍茶

烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“ 健美茶”。烏龍茶作為中國特種名茶，具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能。

2、黑茶

黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時(shí)常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時(shí)黑茶還能延緩衰老，好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。

3、鐵觀音

鐵觀音所含的有機(jī)化學(xué)成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類。安溪鐵觀音是一種珍貴的天然飲料，具有美容保健功能。

4、菊花茶

秋天是菊花茶收成的季節(jié)，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花季，菊花茶可以滋補(bǔ)肝腎之陰，清肝明目。

5、金銀花茶

金銀花可以起到很好的清熱解毒之效，能減緩喉嚨腫痛，心煩心悶等癥狀，在秋季飲用金銀花還能預(yù)防轉(zhuǎn)季時(shí)容易患上的感冒。

6、枸杞茶

秋季，可以放一點(diǎn)枸杞泡茶飲用，枸杞能對(duì)因?yàn)楦文I不足而引發(fā)頭昏耳鳴、視線模糊、記憶力下降有著不錯(cuò)的保健作用，在秋季飲用枸杞茶還能幫助緩解眼部疲勞、上火煩燥。

秋季潤(rùn)肺養(yǎng)生茶配方大全

1.桔梗根茶：將桔梗根切碎，泡入開水中，約5分鐘后即可食用。桔梗根茶有潤(rùn)肺開感、清熱解毒的功效。

2.玉竹蓮子茶：將玉竹和蓮子混合泡水，約10分鐘后食用。玉竹蓮子茶有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)肺止咳的功效。

3.蜜棗茶：將蜜棗切成小塊加入開水中，約5分鐘后加入適量蜂蜜。蜜棗茶有養(yǎng)心安神、潤(rùn)肺化痰的功效。

4.海底椰子茶：將海底椰子肉削成小塊，加入開水中泡15分鐘左右，可加適量蜂蜜調(diào)味。海底椰子茶能潤(rùn)肺養(yǎng)肺、清熱解毒。

5.杏仁燕窩茶：將燕窩和杏仁一起煮開水，煮至燕窩變軟，約10分鐘左右即可飲用。杏仁燕窩茶有潤(rùn)肺養(yǎng)顏、滋陰潤(rùn)燥的功效。

6.梨花帶雨茶：將新鮮的梨洗凈，加入適量白糖，放置一段時(shí)間后即可食用。梨花帶雨茶有潤(rùn)燥、清熱解毒、止咳化痰的功效。

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