姜、蒜、辣椒可開(kāi)胃
如果是熱性的體質(zhì)
，則不能吃櫻桃、榴蓮，比如說(shuō)栗子、石榴、龍眼、荔枝，可以吃香蕉、獼猴桃。如果分不清自己體質(zhì)是熱性還是寒性，吃蘋果準(zhǔn)沒(méi)事。如果胃口不好
，不妨多喝粥。一是煲薏米粥，夏天易脾虛，健脾是永恒的主題。有些人出現(xiàn)濕熱癥狀。薏米可以抗癌、美白、祛濕、健脾。二是煲淮山粥，淮山可健脾。三是荷葉煲粥。一大張的荷葉剪成小碎片煲粥，可清熱解毒、利尿、消腫，并起到減肥的效果。
夏天對(duì)虛寒胃痛者是一個(gè)難熬的季節(jié)
如果是熱性的體質(zhì)
，則不能吃櫻桃、榴蓮，比如說(shuō)栗子、石榴、龍眼、荔枝，可以吃香蕉、獼猴桃。如果分不清自己體質(zhì)是熱性還是寒性本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/32582.html.
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秋季天冷的時(shí)候可以考慮喝些紅茶養(yǎng)生
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