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運(yùn)動(dòng)后

，能喝茶嗎？

　　不能

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　　原因1：運(yùn)動(dòng)后喝茶會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)
　　劇烈運(yùn)動(dòng)后，我們都會(huì)有一個(gè)感受，那就是心臟跳動(dòng)速度和頻率高于尋常。摸摸胸口，就可感受到“噗通噗通”的跳動(dòng)。
　　其實(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)后，人的心臟的負(fù)擔(dān)比較重，心跳也比較快。茶葉中，含有可以令人興奮的咖啡堿，這個(gè)時(shí)候，一杯濃茶下肚，會(huì)更加加重心臟的負(fù)擔(dān)，使人不適。同時(shí)，健康水平非常不好人，有可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。
　　
　　原因2：茶有利尿功能，不適合運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)水分大量流失
　　劇烈運(yùn)動(dòng)后，大汗淋漓。隨著時(shí)間推移，體內(nèi)水分也大量流失。同時(shí)，也遺失數(shù)量多電解質(zhì)。這個(gè)時(shí)候，我們最需要的就是及時(shí)補(bǔ)充水分?div id="4qifd00" class="flower right">