泡什么茶美容養(yǎng)顏的

泡什么茶美容養(yǎng)顏的

養(yǎng)生茶一、補血養(yǎng)氣紅棗姜母茶材料：紅棗30克、生姜30克、花椒10克。

做法：

1.將所有材料洗凈。

2.將紅棗、生姜加水煮滾后，再加入花椒，用小火燉煮約20分鐘即可。

大家都知道受風(fēng)寒時可以喝姜母茶。這道茶飲也能補血養(yǎng)氣除寒氣。其實生姜還有止痛的功效，特別是女性在生理期前喝這道茶飲可以減緩不適，給你好氣色。

養(yǎng)生茶二、決明子茶減肥明目

材料：決明子20克、山楂15克、何首烏10克、陳皮10克、車前子15克、甘草5克。(這些重要店比如同仁堂都有銷售)

做法：

1.將所有藥材先過水洗一遍。

2.水煮滾后將所有藥材加入煎煮。

3.待煮滾后湯汁三碗水熬成一碗半后，分早、晚溫服。

決明子可以清肝潤腸通便、降肝火降血脂，山楂、陳皮都是降脂減肥的良方，而且又可顧腸胃;車前子有利水的功用，也可以治水腫。這一味茶的味道特別好，決明子的清香加上山楂、陳皮一點點酸味，沒有中藥材的味道。

養(yǎng)生茶三、 黃芪枸杞菊花茶補氣護眼

材料：菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。

做法：

1.將所有藥材先過水一遍。

2.藥材放入杯中加熱水，入味后當(dāng)作一般茶飲。

因為加了枸杞所以甜甜的，可以不必放糖。長時間使用電腦的上班族可以多喝。養(yǎng)成飲用的習(xí)慣之后，你會發(fā)現(xiàn)眼睛比較健康，也會自然地出現(xiàn)水汪汪的效果喔!

養(yǎng)生茶四、 桂圓紅棗茶補血緩解疲勞

材料：紅棗100克 桂圓50克

做法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。

簡單做法：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

養(yǎng)生茶五、 養(yǎng)顏補氣潤肌紅棗酒釀茶

材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量

做法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己的口味加入紅糖調(diào)味。

簡單做法：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

養(yǎng)生茶六、玫瑰蜂蜜茶調(diào)理血氣

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。

功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

養(yǎng)生茶七、蘆薈紅茶提高細胞活力

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：

1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮

3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

養(yǎng)生茶八、西紅柿玫瑰飲促進皮膚代謝

材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

養(yǎng)顏美容的茶有哪些

養(yǎng)顏美容的茶有哪些

　　養(yǎng)顏美容的茶有哪些，養(yǎng)顏茶是以排毒、養(yǎng)顏為目的所配制的茶飲。精選最具安撫、鎮(zhèn)靜作用的茶葉和天然草本植物，日常飲用，不同程度的失眠者能夠提高睡眠質(zhì)量。那么你知道美容養(yǎng)顏的茶有哪些嗎？

　　養(yǎng)顏美容的茶有哪些1 　　1、

　　康乃馨：具有改善血液循環(huán)、促進新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。

　　2、

　　金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

　　金銀花：可治療習(xí)慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

　　3、

　　辛夷花：排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎 清熱。

　　4、

　　馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

　　5、

　　洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤?？诟惺撬岬?，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

　　6、

　　甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當(dāng)甜味劑。

　　7、

　　荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

　　8、

　　薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當(dāng)然還能清新口氣，去油膩。薄荷干濕都能用

　　9、

　　茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。

　　10、

　　菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物，是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。

　　11、

　　迷迭香：促進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的'花草茶。

　　12、

　　千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。

　　13、

　　玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。

　　14、

　　百合花：可清腸胃、排毒、治療便秘。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。

　　15、

　　金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩(wěn)定情緒，最適合經(jīng)常熬夜的肥胖族

　　16、

　　苦丁：味苦，具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。

　　17、

　　牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用于容易上火的女性。

　　18、

　　桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。

　　19、

　　菊花茶：清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。

　　20、

　　玫瑰花茶：能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。

　　紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性。

　　21、

　　臘梅花茶：清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。

　　22、

　　荸薺茅根茶：具有清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功能。（鮮荸薺100g、洗凈切碎；鮮茅根100g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。）

　　23、

　　陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫(yī)的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

　　陳皮姜茶：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。（陳皮20g，生姜 片10g，甘草5g，茶葉5g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。）

　　24、

　　決明子：促進胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。清肝火，祛風(fēng)濕，益腎明目。

　　決明子茶：祛風(fēng)散、清肝明目、潤腸通便，能有效治療虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、及高血壓病。（明子20g，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。）

　　25、

　　蒲公英茶；具有促進腸胃消化、清血、強健肝臟、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清熱毒、消惡腫等功效。

　　26、

　　枸杞茶：滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞

　　養(yǎng)顏美容的茶有哪些2 　　哪些茶能夠美容養(yǎng)顏？

　　1、山楂茶

　　山楂茶能夠促進食物的消化，同時也解除油膩。山楂里面含有豐富的維生素c，能夠防止黑色素的沉積，具有美白的功效，同時也緩解皮膚暗沉的問題。

　　2、玫瑰花茶

　　只要女性每天堅持喝兩杯玫瑰花茶這次又美白的效果，同時也能夠讓膚色變得紅潤。玫瑰花茶里面含有大量的微量元素以及礦物質(zhì)，能夠延年益壽以及抗衰老，同時也要護理皮膚，緩解臉上有痤瘡以及黑斑的人群。

　　3、枸杞子茶

　　枸杞子是生活中常見的藥源同食的食物，作用是非常強大的，具有保養(yǎng)皮膚以及補氣血的功效，同時也能夠護眼明目，每天堅持喝枸杞子茶能夠讓臉色有光澤，更加紅潤，提高了皮膚療養(yǎng)效果。

　　4、菩提茶

　　菩提茶具有利尿以及排毒的功效，適合工作壓力大以及精神壓抑的人群，可以緩解焦慮感以及頭痛，消除身體水腫，保護消化系統(tǒng)，清除身體中的毒素，同時也具有瘦身的功效。

　　5、決明子茶

　　決明子茶能夠幫助身體排毒，決明子茶還能夠潤腸通便，幫助護肝去火，改善了粉刺以及毛孔粗大的問題。

　　6、百合花茶

　　在百合花里面含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為百合花性涼，具有止咳化痰的功效，藥性非常的平穩(wěn)。春季適當(dāng)?shù)暮劝俸匣ú杈哂腥セ鸢采褚约扒宸闻哦镜墓πВ瑫r也能夠美容養(yǎng)顏和潤燥。

　　7、紅茶

　　紅茶里面含有的茶多酚能夠減少紫外線對皮膚帶來的傷害，同時也能夠預(yù)防皮膚癌，紅茶性溫適合女性飲用，長時間服用就能夠讓肌膚紅潤。

喝什么茶是美容養(yǎng)顏的

大棗枸杞菊花茶。大棗具有祛斑美容的效果，還能夠補血，而菊花又能夠去火氣，排除體內(nèi)毒素，因此，取幾粒大棗去核，然后撕碎，與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡。女孩子還可以根據(jù)自己的口味加入幾顆冰糖，味道會更美好。
檸檬茶。用檸檬泡茶也是一款非常不錯的美容養(yǎng)顏的作用，將干的或者濕的檸檬片與少許綠茶放在一起用開水沖泡即可，同樣和大棗菊花茶一樣，也可以放入幾顆冰糖。檸檬茶中富含維生素C，能夠讓皮膚保持彈性，并且還能疏通腸道，不僅起到美容的效果，還能瘦身。
玫瑰花茶。玫瑰花是很好的美容養(yǎng)顏的茶類飲品，因為玫瑰花能起到活血化瘀、調(diào)和臟腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以讓女人的臉色紅潤起來。每天取幾顆干的玫瑰花骨朵直接用沸水沖泡，還可以加入冰糖或者是蜂蜜，能夠讓玫瑰花茶在香氣撲鼻的情況下還變得非常甜蜜，但是玫瑰花千萬不要和茶葉一塊沖泡，會影響到玫瑰花的功效。

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