国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 茶常識

茶與養(yǎng)生：幾款清脂健康瘦身茶

茶百科 2023-11-20 11:55:40

通過喝茶來清脂排毒是很多人喜愛的瘦身方法。上班族們由于工作忙碌很少有時間去鍛煉身體

，以至于身上多了不少的脂肪
，而過多的脂肪囤積會對身體健康造成很大的影響，也是很多人心理的負擔
，那么通過平時的喝茶能夠達到健康瘦身的效果
，當然是上班族們的最愛啦!現(xiàn)在茗山生態(tài)茶給你們介紹幾款配方瘦身茶，讓你體內(nèi)的水脂達到平衡
，輕松瘦身不在話下
。

一、菠蘿蜜瘦身茶

材料：紅茶5g

、菠蘿半個
、檸檬皮少許。

制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼

，菠蘿切塊加入紅茶中
，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

效果：能清熱祛火

，消化脂肪
、排除水腫

二、紅棗玫瑰山楂瘦身茶

材料：紅棗10顆

、玫瑰花一小搓即可
，大約3～4朵(最好是買一些打碎的，比較能沖煮出味道)
、山楂10克(大約8-10片)
、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克
，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)
、檸檬半個(確實沒有用四分之一個桔皮(10克)代替)、白菊花一小撮(4-6朵
，一小撮是指的三個手指頭捏的量)
。

做法：

1、打算1800CC的冷水將紅棗

、玫瑰
、山楂、荷葉粉
、枸杞
。菊花(這些材料都是干的)都放出來一起煮
，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

2

、然后把切片后的檸檬放進去
，一分鐘熄火。只留下茶
，其他的可以倒掉
。

喝法：可以一天飲用一兩杯，腸胃適應了自此可以當茶喝

，等到瘦的差不多就可以把隔絕時間拉長
，一星期喝一兩次就可以了，冷熱都可以喝
。在夏天里煮好茶后
，放在冰箱里備用，又可以消暑
。

效果：該茶可以幫助消化

，消除脂肪的積聚，開胃健脾
，補氣血
。在這過程中，你還能不需要節(jié)食就能有瘦身效果
。

三

、排毒美顏瘦身茶

材料：干燥桂花適量、甜菊3g

、綠茶5g
、蜂蜜適量。

制作：將桂花與綠茶置于杯內(nèi)

，以熱開水沖泡
。約等三分鐘，讓桂花入味后
，再加入蜂蜜即可
。

效果：去脂輕身、整腸健胃

，還可以排毒
、去除口臭。

四

、香蕉綠茶

材料：香蕉1根

、綠茶5g、蜂蜜適量
。

制作：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中

，再適量加些蜜糖飲用
。

功效：可起到利尿、消腫

、通便等作用
。

五、蘆薈紅茶

材料：20厘米的蘆薈

、1包紅茶
、1茶匙蜂蜜、少許菊花
。

制作方法：蘆薈去皮，放進煮沸的水中

，然后加入菊花
、紅茶包和蜂蜜即可。

效果：可以改善細胞再生

、加速脂肪的燃燒
、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助
。

六

、桃花薄荷瘦身茶

原料：干桃花10克，薄荷葉5克

，紅茶包2個
。

制法：

1、將干桃花

、薄荷葉洗凈備用
。

2、將紅茶包

、干桃花
、薄荷葉放入杯中，加入200毫升沸水沖泡
，再加蓋悶約10分鐘
，即可飲用。

效果：薄荷好處很多

，對肥胖
、糖尿病等都有好處，可以去油膩
，當然還能清新口氣了
。

七、薰衣草薄荷瘦身茶

原料：薰衣草

、薄荷葉各3克
，蜂蜜適量
。

制法：將薰衣草、薄荷葉放入杯中

。加入200毫升沸水沖泡
，再加蓋悶約5分鐘，然后放入蜂蜜調(diào)勻即可
。

效果：荷葉自古以來的瘦身良藥

，可以清火、利尿
、清脂
、通便等作用，所以小編特意推薦薰衣草薄荷茶
，因為它不單好喝
，也很美。薰衣草在水中蕩漾的時候
，很漂亮
。

八、苦瓜瘦身茶

材料：苦瓜1條

，茶葉適量
。

做法：苦瓜洗凈后從中剖開，去籽后裝入茶葉

，再用細線綁牢
，吊掛于通風處。兩個星期完全風干后取下切碎
，攪拌均勻
，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。

效果：苦瓜苦瓜具有清涼解渴

、養(yǎng)顏
，促進新陳代謝等效果。它里面還含有大量的清脂素
，是消除脂肪的最佳食品之一
。適合運動量較少、體型容易發(fā)胖的上班族
、學生和宅女
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/37513.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
冬天喝什么茶更養(yǎng)生
冬天
，天寒地凍、萬物蟄伏
、寒邪襲人
，人體生理功能減退,中醫(yī)認為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)”，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢
老舍茶館一碗老茶品味北京
老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧
。順著前門往西，轉(zhuǎn)過街角
，就會看見一棟古色古香
、有一對金龍飛舞的老北京建筑，那就是有著講不完的故事的“老舍茶館”
鑒別安溪鐵觀音
鑒別精品鐵觀音是一項高深的學問
，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣，高者能品斷是茶產(chǎn)何地何村
，幾年生茶樹