兩款消化不良茶膳食療方

茶葉當(dāng)中所含有的營養(yǎng)成分和藥理作用被們不斷的研究發(fā)現(xiàn)，將其放入菜做成的美食其保健功能也進(jìn)一步得到肯定。今天小編就特別介紹兩款茶膳療方專門幫助那些有消化不良的人群。

一、烏龍茶鮮貝湯

烏龍茶鮮貝湯有效消積化食，清熱解毒。適用那些食欲不振、消化不良人群。

原料：新鮮干貝數(shù)個，白蘿卜半個，胡蘿卜半根，西蘭花3朵，烏龍茶2~3克，鹽適量。

做法：1、白蘿卜、胡蘿卜、西蘭花洗凈切成小塊，備用。

2、干貝放入水中煮沸5分鐘后，加入白蘿卜、胡蘿卜、西蘭花和烏龍茶，滾沸后加鹽，熬煮2分鐘即可。

二、山藥蓮子紅茶粥

山藥蓮子紅茶粥可以益氣養(yǎng)陰，抗衰減肥。適用人群：體弱乏力、肥胖患者。

原料：山藥50克，蓮子15個，粳米100克，紅茶2克，冰糖適量。

做法：1、山藥去皮，放入塑料袋內(nèi)拍碎，再倒出剁細(xì)。粳米淘洗干凈。

2、用水將紅茶、蓮子煮沸，然后下粳米、山藥，熬制成粥，放入冰糖即可。

本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/39330.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 榕城福州盛茶清香飄浮

下一篇: 蕃部日飲酥酪恃茶為命