三款桑葉茶消除水腫好幫手

水腫是人體體液堆積的緣故，多喝桑葉茶可以燃脂利水，于虛胖的人而言是非常有效的。

桑葉菊花茶

材料：干桑葉30克，干菊花30克。

做法：將桑葉和菊花一起用水煎服，當(dāng)茶飲用即可。

點(diǎn)評(píng)：桑葉和菊花對(duì)于身體發(fā)熱有緩解作用，可以清熱去火排毒，促進(jìn)身體排泄。

桑葉菊花山楂茶

材料：菊花20克，銀花20克，桑葉15克，山楂10克。

做法：將所有材料用沸水沖泡4次，每次浸泡十幾分鐘，然后當(dāng)茶飲用即可。

效果：適合有高血壓、糖尿病的肥胖者。

桑葉枸杞茶

做法：洗干凈材料，然后用開(kāi)水煎服，當(dāng)茶飲即可。

點(diǎn)評(píng)：可以有效改善身體浮腫，解決虛胖，利尿作用非常明顯。

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