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你絕對想不到：枸杞和菊花泡茶的功效

小小茶農(nóng) 2023-11-24 03:38:43

枸杞和菊花是人們最喜歡泡來喝水的兩種東西，這是因為他們本身自帶的效果

，菊花具有清火的作用，很適合上班經(jīng)常熬夜的人喝
，枸杞的效果就是更好的了
，枸杞可以有效的緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的癥狀
，還和菊花一樣擁有明目的作用，非常適合現(xiàn)在都市的工作人群
。那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢?

清肝明目

、清熱祛火、降脂降壓
、潤腸排毒
、緩解眼睛干澀以及視疲勞。菊花和枸杞都是護眼的藥材
，對緩解眼睛疲勞
、視力模糊有有很好的療效。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)
、抗氧化
、抗衰老、 抗腫瘤
、 抗疲勞
、降血脂、降血糖
、降血壓
、補腎、保肝
、明目
、養(yǎng)顏、健腦
、 排毒
、保護生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項功能
。另外
，還能起到美白作用，這是因為
，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力
。菊花可清肝明目
。兩者配合在一起
，一清一補，標本兼顧
，對眼睛有明顯的保護作用
。

一

、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平"具有散風熱
、平肝明目之功效”
。肝火能使你的眼白發(fā)黃，眼白發(fā)黃當然就不美了
。常喝枸杞菊花平肝
，眉目就更清，更具電力了
。

二

、現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A
，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)
。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮
，特別對肝火旺
、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族
，多喝些菊花茶有利無害
。眼睛不干澀，不近視
，就如人稱的明目貝齒了
。

三、枸杞

，"補腎生精
，養(yǎng)肝，明目
，堅精骨
，去疲勞，易顏色
，變白
，明目安神，令人長壽
。" 現(xiàn)代醫(yī)學證實
，枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效
。遠離亞健康
，讓你的眉目更具電力哦!

四、菊花茶中加入枸杞

，三種都是護眼的藥材
，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」
，尤其是學生常在徹夜溫習功課之后，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后
，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病
，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服
，緩解以上的癥狀
。

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊

、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi),加入熱開水,10分鐘后便可飲用.枸杞對于養(yǎng)精益氣
，溫熱滋補有很強的功效。

枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用

，但也不是所有人都適合服用
。體質(zhì)虛弱、抵擋力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞
，但正在感冒發(fā)熱
、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
。

枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素

、維生素A1、B1
、B2
、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營養(yǎng)
，故擅長明目
，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足
、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥
，經(jīng)常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容
，這點很多人都不知道
。這是由于，枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力
，另外
，還能起到美白作用。

枸杞和菊花泡茶的功效基本上就是這些了

，這兩樣加起來的效果真的是達到了效果翻倍的功效
，所以，適合大部分癡心于工作的年輕人，特別是一部分工作就是對著電腦的年輕人
，對于清明的功效是非常適合的，眼睛疲勞的時候
，不妨休息一下
，喝杯枸杞和菊花泡的茶。

相關(guān)鏈接：菊花枸杞茶

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