石菖蒲茶的功效與禁忌是什么,石菖蒲茶的功效與禁忌癥

石菖蒲茶的功效與禁忌是什么？茶葉中含有豐富的茶多酚，具有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗輻射、抗腫瘤等作用。常飲茶，可以起到養(yǎng)生保健的作用。但是，茶水中的茶多酚對人體健康有害嗎？答案是肯定的。因?yàn)椴枞~中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合，形成不溶性的鞣酸蛋蛋白，不僅影響腸胃消化吸收，還會(huì)刺激腸胃黏膜，引起腹痛、腹瀉等癥狀。所以，建議大家不要喝濃茶，尤其是綠茶。

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