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百年陳皮的功效與作用

品茶 2023-04-25 18:08:52

陳皮富含黃酮、黃酮醇、黃烷

、檸檬烯等成分，百年陳皮有健脾合胃
、解乏利尿
、緩解燥濕
、滋潤腸胃的功效
，可促進(jìn)身體消化
，調(diào)理肚子脹氣
，有緩解咳嗽、補(bǔ)充水分
、舒緩干燥、開郁解悶的功效
。

陳皮辛行溫通

，有行氣止痛
、健脾和中之功
，因其苦溫而燥，故寒濕阻中之氣滯最宜
。陳皮辛香而行，善疏理氣機(jī)
、調(diào)暢中焦而使之升降有序。陳皮既能燥濕化痰
，又能溫化寒痰
，且辛行苦泄而能宣肺止咳
。

陳皮辛行溫通

、入肺走胸
，而能行氣通痹止痛
。能增加心臟的收縮能力，能夠使血壓降低
，心率減慢
。陳皮中的果膠，也能預(yù)防高血脂癥引起的動脈硬化
。

陳皮所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，有助于促進(jìn)消化液分泌

，將腸管內(nèi)的積氣排除
，其芳香健胃
、驅(qū)風(fēng)下氣效果顯著。

陳皮可以搭配哪些食材：

一

、陳皮+檸檬

1、美白養(yǎng)顏：便秘主要是由于生活習(xí)慣和腸道干燥引起的

，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便
。

2、咽喉不適：春季是咽喉炎

、咽喉腫痛的高發(fā)期，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶
，可以預(yù)防咽喉問題!

3

、煩燥不安：天氣多變的時候
，使人容易煩躁
，這時來一杯陳皮檸檬水，它可以刺激大家的神經(jīng),讓人進(jìn)入異常興奮的狀態(tài)
。

二、陳皮+葛根

1

、清理腸道：很多人由于工作繁忙
，時常在外面吃飯
，而飯后喝一杯陳皮水減少腸道腐敗菌的繁殖
，從而清理腸道內(nèi)腸毒
。

2

、排出毒素：每天一杯陳皮水可以促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，將體內(nèi)的毒素排出體外
，讓你皮膚越來越好
。

3、促進(jìn)消化：陳皮含有揮發(fā)油

，對胃腸道有溫和的刺激作用
，可以促進(jìn)分泌消化液，排除腸管內(nèi)積氣
。

三、陳皮+蜂蜜

1

、美容護(hù)膚：陳皮水加上蜂蜜混合在一起
。不但富含有豐富的氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)
，還具備非常好的保濕效果
。

2、消炎解毒：陳皮含有的橙皮苷可以調(diào)節(jié)血糖血脂平衡

；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。

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