蒲公英枸杞菊花茶的功效與作用

蒲公英枸杞菊花茶的功效與作用

蒲公英枸杞菊花茶富含蒲公英甾醇、膽堿、胡蘿卜素、維生素等成分，有滋潤皮膚、護肝明目、改善氣色、緩解火氣的功效，可促進身體代謝，增強皮膚的抵抗力，有美白肌膚、醒腦寧神、改善疲勞、舒緩壓力的功效。

蒲公英枸杞菊花茶的功效與作用：

1.明目清肝

很多白領人士愛喝菊花茶是因為它有清肝明目的功效，白領工作者由于經常面對電腦辦公，所以為了護眼會在平時飲用一些蒲公英枸杞菊花茶。而且蒲公英枸杞菊花茶還有清熱解毒的作用，能夠增強身體抵抗力等。

2.緩解感冒頭痛

菊花口感甘苦，對于緩解熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。

3.預防貧血

蒲公英枸杞菊花茶含有鐵元素等礦物質，用來泡水能夠幫助補充身體鐵質，而枸杞中的蛋白質含量很豐富，可以促進血紅蛋白的合成，因此食用可以預防缺鐵性貧血。

4.美容養(yǎng)顏

蒲公英和枸杞子中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素以及微量元素等營養(yǎng)成分，食用可以增強皮膚的抵抗力，有美白肌膚的作用，因此可以美容養(yǎng)顏。

5.有助排毒

蒲公英枸杞菊花茶中含有豐富的維生素C和鐵元素，而枸杞中含有又豐富的膠原質，因此用蒲公英和枸杞泡水喝能夠促進體內有毒有害物質的排出，有助于排毒。

枸杞加蒲公英泡水的功效 枸杞加蒲公英泡水的食用方式和注意事項

1 清熱解渴蒲公英和枸杞都屬于一種藥材，其中蒲公英味苦、甘，性寒，歸肝，胃經，具有清熱解毒，利濕的功效；而枸杞子有補腎益精、養(yǎng)血安神、生津止渴的功效，一起泡水喝具有一定清熱止渴的作用。

2 潤腸通便枸杞加蒲公英泡水富含膳食纖維，膳食纖維促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的作用，加上其中大部分都是水分，人體適量進行飲用可以幫助增加大便的含水量，起到軟化大便，幫助排便的功效，具有一定潤腸通便的作用。

3 保護視力枸杞加蒲公英泡水中蒲公英和枸杞都含有一定維生素a，尤其是枸杞中的維生素a更高，而維生素a可以在人體內轉化成維生素A，生成視黃醇，有改善視力的作用，適量喝可以緩解眼睛疲勞、干澀等癥狀。

4 保護肝臟枸杞加蒲公英泡水中，蒲公英中含有蒲公英甾醇、膽堿、菊糖等有效成分，有保肝、利膽的作用；而枸杞中含有枸杞多糖和甜菜堿，可以抑制脂肪在肝細胞內沉積，有促進肝細胞新生的作用，具有一定保護肝臟的功效。

蒲公英可以和枸杞一起泡水喝嗎?蒲公英枸杞泡水的功效

枸杞有補血益氣的作用，尤其適合女人調理身體，聽說可以和蒲公英搭配。那么蒲公英可以和枸杞一起泡水喝嗎?蒲公英枸杞泡水有什么功效?
蒲公英能和枸杞泡水喝嗎
蒲公英是可以和枸杞一起泡水喝的。健康指導：您好。蒲公英有利濕、清熱解毒、消腫的效果。金銀花的清熱解毒效果也很好，所以他們兩個搭配對于上火、口舌生瘡、風熱感冒等現(xiàn)象可以緩解，但是脾胃虛寒的人不要食用。枸杞的主要功效是護肝明目，雖然可以與蒲公英搭配，但不建議你這樣做。菊花護肝明目養(yǎng)肝的效果較好，因此枸杞與菊花搭配，做成枸杞菊花茶比較好。希望能夠幫到你。
蒲公英枸杞泡水的功效

怎么挑選枸杞
看。好枸杞看起來呈暗紅色，但不會過分鮮艷，大小基本統(tǒng)一整齊，不會顯得潮濕，并且沒有黑頭。一般寧夏枸杞呈紡錘形，端頭會有一個自然的白點

捏。好的枸杞抓在手里不黏，沒有明顯的結塊。如果手感有些澀，則說明枸杞的質量不好。

泡。好枸杞通常顆粒飽滿。泡水后，寧夏枸杞大部分會浮到水面上。
聞。不法商販通常會使用硫磺對枸杞熏制以達到顏色鮮艷的效果，熏后的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的風味。

嘗。寧夏枸杞吃起來甜而不膩，略帶酸味，后味略有些澀、苦。

蒲公英和枸杞泡水喝的功效是什么？

蒲公英和枸杞泡水喝具有以下幾種功效：

第一種、具有明目的作用，用于治療視物不清、用眼過度、目赤腫痛等疾??；

第二種、具有益氣安神的功效，可以用來治療氣血虧虛，并且可以促進睡眠，用來治療神經衰弱；

第三種、具有清熱去火的作用，有降肝火、平胃火的功效，或者是用來治療由于上火引起的咽喉腫痛等；

第四種、具有降血壓、血糖的功效。

擴展資料：

蒲公英茶性寒，更適用于表現(xiàn)為燒心、胃脹痛、吐酸苦水、口臭、小便黃等胃熱患者。胃寒患者不可服用。

俗話說：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”。枸杞子是一味很好的滋補品，可清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。枸杞經常用來泡水喝、煲湯、泡酒，或做菜。中醫(yī)養(yǎng)生專家指出，枸杞子泡水喝，不同季節(jié)，功效有所不同。

人民健康網-蒲公英茶健胃助消化

人民健康網-枸杞泡水喝 季節(jié)不同功效各有不同

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