檸檬加紅茶的功效

檸檬紅茶既有檸檬的酸爽，又包含紅茶的醇香，檸檬加紅茶有開胃健脾、緩解油膩、醒腦提神、消除疲勞、提高精神的功效，可緩解皮膚干燥，補(bǔ)充身體所需維生素，有清熱解暑、幫助消化、抗氧化的功效，適度飲用，有暖胃生津、緩解壓力的功效。

檸檬加紅茶的功效：

檸檬紅茶一種健康飲品，檸檬紅茶中既含有檸檬的酸爽，也包括紅茶的香醇，其味道酸酸甜甜，色澤清爽誘人，深受人們所喜愛。檸檬的味道酸澀微苦，具有開胃醒脾，能讓人止渴生津，飯后一杯檸檬紅茶，既能解除飯菜的油膩，又能有效的幫助食物的消化。

檸檬具有提神的功效，紅茶也可以有效地消除疲勞。久坐電腦，午夜加班，都可以喝一杯檸檬紅茶來解除疲勞，提高精神。而且多吃檸檬的話可以是牙齒美白。

檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；紅茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黃酮類物質(zhì)，具有降低心肌梗死發(fā)病率、預(yù)防感冒和抗菌作用。

檸檬紅茶富含維生素，能改善血壓、緩解神經(jīng)緊張和幫助消化等。非常適合飯后飲用，甜而微酸，十分爽口。同時(shí)檸檬紅茶還能滋潤(rùn)皮膚、促進(jìn)人身體血液循環(huán)，適合爰美人士飲用。

檸檬紅茶的沖泡方法：

1、備器：檸檬紅茶一顆、玻璃壺和玻璃杯等；

2、注水：將檸檬紅茶放入壺內(nèi)，向壺中注入90度以上沸水；

3、出湯：2分鐘后將玻璃壺中茶水倒入玻璃杯，一杯檸檬紅茶就完成了。（喜歡喝甜的可以放入幾顆冰糖）。一顆檸檬紅茶可以反復(fù)沖泡。

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