檸檬片花茶的功效與作用及禁忌

檸檬片花茶內(nèi)含豐富的檸檬酸、檸檬黃酮、維生素C等成分，有解暑開胃、利尿化痰、生津解渴、醒腦寧神的功效，可加快皮膚代謝，起到健胃消食的好處，日常飲用，有抗氧化、改善氣色的作用，但腸胃不適與虛弱者禁忌飲用。

檸檬片花茶的功效與作用：

新鮮檸檬香氣濃郁，且黃酮含量較高，泡水喝有淡淡的苦味，而檸檬本身帶有酸味，天熱熱的時(shí)候喝更適宜飲用，也可以適度加入蜂蜜。

平時(shí)多喝一些檸檬茶，能補(bǔ)充身體所需維生素c和維生素b1維生素b2和大量的檸檬酸，能促進(jìn)人體內(nèi)酸性成分代謝，維持人體內(nèi)部酸堿平衡，而且能加快皮膚代謝，抑制色素堆積，平時(shí)飲用不但能美白，還能減少皺紋生成延緩皮膚衰老。

檸檬富含芳香揮發(fā)性成分，能解暑，開胃，清熱化痰，能止咳生津，利尿，夏季暑熱重，很多人疲倦，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的工作或?qū)W習(xí)往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，鮮酸的滋味讓人精神振奮，也打開了食欲。

檸檬皮的化痰效果比柑橘?gòu)?qiáng)。 痰，咽喉不及時(shí)，檸檬汁加溫水和少量鹽泡水，可以幫助咽喉咳出堆積的痰液。

結(jié)語(yǔ)：

檸檬富含維生素C，很多人喜歡喝檸檬片泡水，能有效預(yù)防感冒、醒腦等功效，但檸檬片泡水也有副作用，因?yàn)闄幟什糠炙?，如果長(zhǎng)時(shí)間喝檸檬水，會(huì)對(duì)脾胃造成一定的傷害。

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