生普洱茶的功效與作用禁忌癥(普洱茶的功效與禁忌)

生普洱茶的功效與作用禁忌癥

生普洱茶不經(jīng)發(fā)酵，茶內(nèi)富含茶多酚、咖啡堿、蛋白質(zhì)等成分，有解熱止渴、健脾開胃、促進消化的功效，可改善困乏疲勞的狀態(tài)，同時補充身體所需水分，有醒腦提神、清新口氣、防齲齒、解油膩的作用，但體質(zhì)虛寒者禁忌多飲，其次禁忌飲用隔夜茶水。

生普洱茶的功效與作用：

1.清熱止渴

新制的生普洱茶，由于未經(jīng)過充足的貯放陳化，茶葉中的咖啡堿、茶多酚、兒茶素等基本成分未能充分轉(zhuǎn)化，茶味濃釅，茶湯入口苦澀霸氣，茶的刺激性也比較強。正因為生茶有著接近綠茶的口味，有人喜歡在夏季飲用，以起到消暑去燥、清熱止渴的作用。

2.可防齲齒

普洱生茶可以抑制口腔中齲齒菌分泌的一種酶，使得齲齒菌不能粘著在牙齒表面，同時茶葉中的茶多酚還有殺死齲齒菌；茶葉中的氟素可以起到使牙齒的琺瑯質(zhì)更加堅固的作用，因而起到防齲的效果。

3.抗衰老

普洱生茶富含茶多酚、維生素C、維生素B、維生素E、氨基酸和多種微量元素，對清除人體的自由基、促進血液循環(huán)、抵抗衰老都有一定的功效。

4.滋潤嗓子

因生普洱茶并未經(jīng)過發(fā)酵，所以生普洱茶喝起來的口感和綠茶相似，在炎熱的夏季里喝生普洱茶能消暑解熱、生津止渴，常常飲用可以滋潤嗓子，緩解干燥。

5.促進消化

常喝生普洱茶對消化不良、腹脹有一定作用，飯后1小時喝生普洱茶有助腸胃消化，亦可促進身體新陳代謝，加快腸胃蠕動。

6.提神醒腦

夏季多燥易疲乏，且工作壓力大等，人就極其容易困乏，而生普洱茶也有提神醒腦，消除疲勞的作用，當(dāng)沒有精神上班時就喝杯生普洱茶提提神，亦可解解疲勞，舒緩壓力。

生普洱茶的禁忌：

生普洱茶中咖啡堿含量較高，空腹喝會導(dǎo)致胸悶頭暈或者心慌等現(xiàn)象。其次潰瘍病人忌喝茶，茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，影響身體消化及代謝。

月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶。新生普洱茶茶性寒涼，腸胃不好的茶友盡量喝淡點，熱泡溫泡為佳，禁忌冷飲以及飲用隔夜茶。

經(jīng)常喝普洱茶對健康有好處，但是也不能盲目喝茶，選擇適合自己的茶，才是健康的茶。

普洱茶的功效與禁忌

普洱茶的功效

1.《本草綱目拾遺》中有記載：普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒，刮腸通泄。由此可知普洱茶有解油膩減肥的功效。

2.普洱茶對降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化有很大的效果。

3.喝普洱茶能夠防癌、抗癌。

4.在適宜的濃度下，喝普洱茶能起到養(yǎng)胃、護胃的作用。

5.因為普洱茶中含有許多生理活性成分，所以可以健牙護齒。

6.普洱茶能夠消炎、殺菌、治痢。

普洱茶的功效與禁忌

1.忌喝新茶：由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。

2.空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

3.發(fā)燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

4.經(jīng)期喝茶：在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

5.肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。

6.孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

普洱生茶和熟茶的區(qū)別及功效禁忌

普洱茶生熟的主要區(qū)別就是熟餅經(jīng)過臥堆，并適度發(fā)酵，可以直接飲用，茶餅呈現(xiàn)深黑色，湯色呈紅褐色、湯色較紅亮。青餅，也可以俗稱生餅，是比較傳統(tǒng)的加工工藝，當(dāng)年的茶葉直接壓制成餅，不經(jīng)過人工發(fā)酵，靠時間和歲月的流逝，自然發(fā)酵，一般5到10年的茶才好喝。湯色呈金黃色，比較透亮，生餅霸氣十足，起到刮油的功效，不建議餐前飲用。 減肥效果好些。

喝普洱茶一般都有哪些禁忌？

喝茶是一種怡情，悠閑的事情，普洱茶更是近年來養(yǎng)生茶中頭牌，受歡迎程度不言而喻，其獨特的發(fā)酵手法造成了他獨特的味道，形態(tài)和物質(zhì)構(gòu)成，我們都知道普洱茶有降脂，減肥，降壓，防癌，抗癌的功效。還可以防止動脈硬化，防止冠心病，降血壓，抗衰老等保健功能。但是茶葉總歸是茶葉，不能當(dāng)藥用，而且普洱茶也不是老少皆宜，但凡事有講究就有禁忌，為了讓大家喝茶有利于身體健康，請謹(jǐn)記以下喝普洱茶的禁忌。

首先不宜空腹飲茶，宜人擇時而飲，常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。空腹喝茶可沖淡胃酸，抑制胃液分泌，降低消化功能，致使茶葉中的不良成分大量入血，引發(fā)心悸，頭暈，心慌，胃部不適，眼花，手腳無力，心煩等現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收；普洱茶應(yīng)該隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶，茶經(jīng)過久泡后，會有重金屬等有害物質(zhì)析出，使茶色變渾，降低保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用；禁忌飯前后馬上飲茶，飯前飯后20分鐘左右，確實不宜大量飲茶，特別是飲濃茶。因為這樣做會沖淡胃液，影響消化。飲淡茶，溫茶才更有利于身體健康。

另外，需要特別注意，忌發(fā)燒喝茶，因為茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于火上澆油；忌經(jīng)期喝茶， 在月經(jīng)期間喝茶可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征；忌潰瘍病人喝茶，因為茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，患有潰瘍的病人可能會誘發(fā)潰瘍甚至穿孔；忌酒后喝普洱茶，如果喝過酒之后再喝普洱茶，人會更難受，會刺激脾胃，加大心臟負(fù)擔(dān)，容易造成酒后事故；忌吃高蛋白食物，茶葉中的酸性物質(zhì)和蛋白質(zhì)融合在一起，會減少腸道的蠕動，使腸道里的水分減少，影響消化系統(tǒng)，造成便秘；吃藥期間忌飲茶，無論中藥還是西藥，和普洱茶似乎天生就是相克的，茶中的物質(zhì)，易與藥中所含的元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀，影響藥效。

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