，可有效對抗癌病的發(fā)生。另外，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠增強身體免疫力。所以經(jīng)常飲用紅豆薏米芡實茶，對于身體的脾腎功能、身體免疫力以及風(fēng)濕類疾病，都有良好的調(diào)理作用。

紅豆薏米芡實茶有啥功效

紅豆薏米芡實茶有健脾祛濕

，清熱解毒功效。

同時能美容養(yǎng)顏，開胃助消化。

紅豆、薏米、芡實的養(yǎng)生功效分別如下：

1、紅豆。
紅豆中含有豐富的鐵元素促進(jìn)血紅細(xì)胞的形成，富含大量膳食纖維，能夠促進(jìn)人體消化。

2、薏米。

薏米和紅豆一樣都富含較多的膳食纖維，對于食物的消化、促進(jìn)新陳代謝、幫助排泄大小便都有一定的幫助，屬于減肥養(yǎng)顏的食材之一。

3、芡實在一些大病的預(yù)防上有何很好的效果，不僅能夠幫助除去人體多余的濕氣，還能穩(wěn)固腎精，預(yù)防胃癌。
擴展資料：
正確的食用方法：

1、注意適量，最好控制在每天大約飲用250ml~300ml的量，這個量對于身體是最有好處的，同時也不會損傷脾胃。

2