蒲公英決明子菊花茶的功效與作用

蒲公英決明子菊花茶的功效與作用

蒲公英決明子菊花茶富含蒲公英甾醇、維生素、黃酮、大黃素等物質(zhì)，有生津解渴，提神醒腦，緩解困乏的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，緩解干燥，有生津解渴，緩解火氣，促進(jìn)消化的功效，其次飲用蒲公英決明子菊花茶可滋潤嗓子，有抗氧化，疏散風(fēng)熱的作用。

蒲公英決明子菊花茶含有輕瀉功效，對人體脂肪與碳水化合物化合物的消化吸收開展影響。有緩解眼赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗模糊不清的功效。

菊花味苦甘，性生寒，具備消防疏散風(fēng)寒風(fēng)熱、調(diào)控肝陽、清熱去火、清熱去火的作用。蒲公英決明子菊花茶帶有多種多樣營養(yǎng)元素，具備抑菌、抗病毒治療、退熱、延緩衰老等功效。

菊花決明子都是有降血脂降血壓的作用，能夠慢慢消除內(nèi)火，去火祛躁，撫慰心態(tài)。蒲公英決明子菊花茶有清熱去火的功效，但凡常常對電腦上和手機(jī)上，眼周易疲憊的人員都能夠飲用。

決明子和蒲公英能一起泡水喝嗎 決明子蒲公英泡水的好處

1 決明子和蒲公英能一起泡水喝嗎能一起泡水喝。

決明子味甘苦性微寒，入肝，大腸經(jīng)，含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、纖維素、不飽和脂肪酸以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分物質(zhì)，而蒲公英味甘苦，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素以及鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分物質(zhì)，這兩者的營養(yǎng)從分子間并沒有相克的地方，所以決明子和蒲公英是能一起泡水喝的。

2 決明子蒲公英泡水的好處

抗菌消炎

決明子蒲公英泡水中，蒲公英中含有大量的蒲公英素，而蒲公英屬具有比較好的抗菌消炎的作用，對人體健康具有一定好處。

清熱解毒

決明子蒲公英泡水是一類涼茶，并且含有大量的維生素以及纖維素成分，具有一定清熱解毒以及解渴是作用，對人體健康具有一定好處。

潤腸通便

決明子蒲公英泡水中含有大量的膳食纖維素，而膳食纖維素具有一定潤腸通便的作用，可以幫助人體排出體內(nèi)的毒素以及廢物，具有一定潤腸通便的作用。

3 決明子蒲公英泡水可以天天喝嗎不建議天天喝。

決明子蒲公英泡水，決明子和蒲公英都是屬于寒性的食物，天天飲用容易加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，從而可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，所以一般是不建議天天飲用蒲公英泡水的。

4 決明子蒲公英泡水喝一天喝多少建議一天喝400-500ml左右即可。

決明子蒲公英泡水的營養(yǎng)價(jià)值比較高，適量食用對人體健康具有一定的好處，一般來說一天只需要喝400-500ml左右的決明子蒲公英泡水即可滿足人體的日常能量需求，有利于人體健康。

蒲公英茶的功效與作用及禁忌 蒲公英哪四種人不能喝

1 蒲公英茶的功效與作用

1、清熱解毒

蒲公英又被稱作谷谷丁、婆婆丁、黃花苗等，屬于菊科蒲公英屬多年生草本植物，味甘苦性寒，將其泡茶喝可以幫助降低人體體內(nèi)的火氣，具有一定清熱解毒的作用，這也是蒲公英茶最為熟知的功效。

2、消炎止痛

蒲公英茶中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、菊糖等有效成分，具有一定抗菌消炎、利尿、緩瀉、利膽等功效，適量喝可以起到一定消炎止痛的作用，對于生活中的一些炎癥具有治療緩解作用。

3、排毒養(yǎng)顏

蒲公英茶中含有大量的纖維素成分，而纖維素具有一定促進(jìn)人體胃腸道蠕動的功效，可以幫助促進(jìn)人體排出體內(nèi)多余的毒素物質(zhì)，其次，蒲公英泡水中還含有大量的維生素、蛋白質(zhì)等成分，適量飲用幫助改善人體皮膚暗淡以及毛孔粗大的皮膚癥狀，具有一定排毒養(yǎng)顏的作用。

4、降三高

三高指高血壓、高血脂、高血糖。蒲公英是清熱解毒藥材，適用于癰腫、熱毒、炎癥感染等癥狀，其中含有較多的維生素及礦物質(zhì)，有利尿作用，又被稱為“尿床草”，臨床上可配伍山楂、麥冬、決明子、菊花等藥材同服，達(dá)到輔助降三高的作用。

5、保護(hù)心腦血管

蒲公英中含有一定膽堿、黃酮、蒲公英甾醇，可以抑制膽固醇沉積，預(yù)防血管栓塞；含有的脂溶性維生素可以增強(qiáng)血管壁的彈性，增加血管壁對血壓的耐受，有降血壓，預(yù)防動脈粥樣硬化的作用，因此男性食用蒲公英茶有保護(hù)心腦血管的作用。

6、消腫散結(jié)

人體組織腫脹大多是水腫引起的，如蒲公英茶有促進(jìn)排水的作用，可以消腫；同時蒲公英性味苦寒可清熱利濕，不僅可以預(yù)防腎結(jié)石的形成，對于下焦?jié)駸釋?dǎo)致的結(jié)石也有一定的治療作用。

7、清肝明目

蒲公英性寒，味苦，入肝經(jīng)，有清肝熱的作用，可以緩解肝燥導(dǎo)致的目赤腫痛、眼睛疲勞等不適的情況；同時蒲公英中含有的維生素A和胡蘿卜素含量不低，可以保護(hù)眼睛，促進(jìn)視紫紅質(zhì)轉(zhuǎn)化；再加上黃酮類成分的抗氧化性，可以防止視網(wǎng)膜黃斑有清肝明目的作用。

2 蒲公英茶的禁忌

1、冷后忌喝

炎熱夏季，大家都喜歡喝冷的東西，但是蒲公英泡水要喝溫?zé)岬模艣鲋笞詈貌灰俸?，否則可能引起腹瀉等不適。

2、忌過量飲用

蒲公英茶雖然具有很高的藥用價(jià)值以及保健價(jià)值，但也不宜天天大量喝，因?yàn)槠压⒉栊再|(zhì)寒涼，長期大量服用易損傷脾胃，影響脾胃功能，畢竟蒲公英是一種中藥，俗話說是藥三分毒，建議中病即止，不宜多服。

3 蒲公英茶的副作用

1、胃腸道不適

蒲公英的藥性較強(qiáng)，常規(guī)劑量偶爾會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹部不適及輕度腹瀉癥狀，如果用量過大、食用過多，很可能腸道反應(yīng)更加嚴(yán)重。

2、藥不對癥導(dǎo)致的副作用

蒲公英本身具有很好的清熱解毒作用，所以常被用作抗菌消炎、清熱解毒使用，可如果病人沒有發(fā)熱跡象，而是屬陰寒表現(xiàn)，那么服用后不但沒有藥效，反而可能有疲乏、面色蒼白等不良反應(yīng)。

4 蒲公英哪四種人不能喝

1、脾胃虛寒者

蒲公英味甘苦性寒，屬于一種寒性的中藥材，過量食用容易加重人體的寒氣，對于脾胃虛寒者來說，食用蒲公英容易加重其體內(nèi)癥狀，從而加重其胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致其出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀，對人體的健康造成威脅。

2、蒲公英過敏者

蒲公英一般人群都可以適量食用，但對于蒲公英過敏的人群來說，是不建議吃蒲公英的，食用之后蒲公英中含有的過敏原，容易導(dǎo)致蒲公英過敏人群出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、起皮疹等過敏癥狀，誘發(fā)或者加重其病情。

3、低血壓患者

蒲公英歸肝、胃經(jīng)，其中的蒲公英甾醇、黃酮類等物質(zhì)，具有一定降血壓作用，對于高血壓人群來說，適當(dāng)飲用蒲公英茶對于血壓升高導(dǎo)致目赤腫痛、頭痛不適癥狀有一定的輔助降壓作用，但要是自身屬于低血壓患者，那么食用蒲公英就容易導(dǎo)致血壓進(jìn)一步下降，對自身健康造成傷害。

4、孕婦

蒲公英性寒，懷孕女性在孕期應(yīng)當(dāng)減少寒涼食物的攝入，從而降低身體受到的刺激，此外，蒲公英也是常用藥材，孕婦在孕期最好避免吃藥物，從這來兩方面看，蒲公英茶并不適合孕婦食用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/chagongxiao/1326.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 猴頭菇丁香茶的作用與功效

下一篇: 綠茶可以天天喝嗎