菊花茶和決明子一起泡茶功效與作用

菊花和決明子富含維生素、黃酮、大黃素等物質(zhì)，菊花茶和決明子一起泡茶，有生津解渴，緩解疲勞的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，有提神醒腦，緩解火氣，促進(jìn)消化的功效，其次飲用菊花決明子茶可緩解干燥，有抗氧化，疏散風(fēng)熱的作用。

菊花茶和決明子一起泡茶功效與作用：

菊花含有豐富的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素，還有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)。

決明子內(nèi)含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素，還有護(hù)肝護(hù)臟的大黃素和大黃酚。

菊花和決明子作為飲品，營養(yǎng)價值極高；作為藥材，具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的功效?？捎糜诰徑鈨?nèi)熱引起的焦躁易怒、面部烘熱、血壓增高、苔黃、脈弦、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕等癥狀。正確飲用，可以不同程度地改善擴(kuò)冠狀動脈、微循環(huán)，有效降低血壓、血脂。

決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，決明子里含有大黃素，針對腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可緩解腸胃及便秘問題，促進(jìn)身體正常新陳代謝。

菊花有疏風(fēng)清熱、平肝明目、消咳止痛的功效，對頭痛眩暈、目赤腫痛、風(fēng)熱感冒、咳嗽等病癥都有明顯效果，并且還有提神醒腦的功效。

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