苦丁茶加蒲公英的功效與作用

苦丁茶加蒲公英的功效與作用

苦丁茶和蒲公英富含蛋白質(zhì)、苦丁皂甙、維生素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，苦丁茶加蒲公英一起泡著喝，可緩解熱氣，改善睡眠，有滋潤(rùn)腸胃，提神醒腦的功效；其次有生津止渴，加快腸胃蠕動(dòng)，抗氧化的作用；其次兩者含有的維生素類(lèi)物質(zhì)，起到緩解眼睛干澀的 作用。

苦丁茶加蒲公英的功效與作用：

1.提高免疫力

蒲公英的微量元素對(duì)金黃色葡萄球菌具有很好的抑制作用，可以幫助人體預(yù)防一些疾病，如：流行性感冒、急性腸膜炎、肝炎等，具有提高人體免疫力的作用。

2.促進(jìn)睡眠

苦丁茶富含蛋白質(zhì)、種氨基酸和維生素，而且鋅、錳、鐵等微量元素也頗具含量。所以，對(duì)心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質(zhì)量不好、失眠都有著一定的緩解作用。

3.清熱利濕

蒲公英根是寒性食物，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪及其他微量元素，具有清肝熱、利濕、消腫等作用。

苦丁茶有什么功效

1、小葉苦丁茶中，鋅的含量是綠茶的兩倍多（鋅是上百種酶的活性中心，又為胰島素成份，是人體必須的微量元素之一，能增強(qiáng)人的免疫功能），硒的含量是綠茶的20多倍（硒是大腦神經(jīng)的重要組成元素，經(jīng)常補(bǔ)硒可以緩解大腦疲勞）。

2、據(jù)中科院昆明植物研究所對(duì)其天然成份的研究表明，小葉苦丁茶中含有8種人體必需氨基酸，其中黃酮含量為1.37%~2.63%，比綠茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黃酮具有維持血管的正常滲透壓、減低血管的脆性、抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)等作用）。

3、據(jù)《本草綱目》記載，其“葉苦、味平、無(wú)毒、性寒，煮飲止渴明目，消炎利水”，具有清熱解毒、降火消炎的功效。苦丁茶還具有消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥抗癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。

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擴(kuò)展資料：

小葉苦丁茶的栽培管理

（1）修剪：苦丁茶定植后應(yīng)立即進(jìn)行定性修剪，高度為離地30～35cm；第二次定型修剪在第二年生長(zhǎng)停止后進(jìn)行，時(shí)間在11月底止12月初，離地50cm剪去上面的枝葉。

二次定型修剪完成后，蓬面的骨干枝已基本形成，其主干粗達(dá)10mm以上，每平方米發(fā)芽密度為1250個(gè)，樹(shù)幅可達(dá)10cm以上，為苦丁茶的豐產(chǎn)打下了基礎(chǔ)。

（2）施肥：苦丁茶種植每年需大量的有機(jī)肥，于12月初開(kāi)溝施，每畝用量為油枯250～300kg或雞糞2000kg；在春夏兩季適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充氮肥，每畝用量10kg。

（3）采摘：苦丁茶的生長(zhǎng)期較長(zhǎng)（2～11月），每年可能發(fā)4～6輪，種植后的第二年即可采摘。采摘標(biāo)準(zhǔn)唯一芽二葉、一芽四葉。春秋全天都可采摘，夏季最好在上午采，防止溫度過(guò)高造成芽葉變紅或質(zhì)變。

（4）病蟲(chóng)防治：在塊莖類(lèi)農(nóng)作物地中種植苦丁茶，要注意土壤消毒，防治根癌病發(fā)生；春秋末期注意蚜蟲(chóng)的危害，可使發(fā)生情況采用吡蟲(chóng)啉等藥劑防治。

（5）其他：苦丁茶喜陰濕，應(yīng)注意保水抗旱。

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