蒲公英和苦丁茶一起喝的功效

蒲公英和苦丁茶一起喝的功效

蒲公英和苦丁茶富含蛋白質(zhì)、苦丁皂甙、維生素等物質(zhì)，蒲公英和苦丁茶一起泡著喝，起到緩解火氣，改善睡眠的作用，有滋潤嗓子，提神醒腦之功效；其次有生津解渴，緩解熱氣，抗氧化的功效；兩者含有的維生素類物質(zhì)，起到緩解視覺疲勞的功效。

蒲公英和苦丁茶一起喝的功效：

1.促進(jìn)睡眠

苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，而且鋅、錳、鐵等微量元素也頗具含量。所以，對心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質(zhì)量不好、失眠都有著一定的緩解作用。

2.抑菌、殺菌

蒲公英中含有大量的綠原酸和咖啡酸。綠原酸可催化透明質(zhì)酸的分解，增強(qiáng)血管系統(tǒng)的通透性，降低炎癥反應(yīng)，對金黃色葡萄球菌，傷寒桿菌、痢疾桿菌有抑制和殺滅作用，有“天然抗生素”之美稱。

3.利膽保肝

蒲公英中的植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝、膽起到一定的保護(hù)作用。

蒲公英苦丁茶？

蒲公英荷葉苦丁茶有很好的藥用效果?？喽〔璩哂星鍩帷⑶孱^、除有煩躁不安的作用外，還可用于治療頭痛、牙痛等?？喽〔杈哂星屣L(fēng)、清熱、明目的功效?？喽〔柽€可以降低血壓、血脂、血糖、降低內(nèi)熱、消炎等?？喽〔韬腥梭w所需的多種氨基酸和維生素，還具有降血脂、抗衰老、抗癌的作用。苦茶含有單寧酸等成分，能清除體內(nèi)的垃圾毒素，降低血脂，起到減肥的作用。

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