陳皮泡水喝的功效

陳皮泡水喝的功效

陳皮屬于溫性，陳皮富含黃酮類化合物、揮發(fā)油類、生物堿等物質(zhì)，陳皮泡水喝有促進(jìn)身體新陳代謝，滋潤嗓子，緩解熱氣的功效；其次飲用陳皮水可以滋潤嗓子，有緩解疲勞，提神醒腦的功效，其次陳皮含有豐富的纖維素，有促進(jìn)腸胃蠕動，利于食物消化的作用。

陳皮泡水喝的功效：

1.止咳祛痰

陳皮具有溫和作用，其次還可以刺激呼吸道，使痰液容易咳出，有止咳祛痰的功效，對于風(fēng)寒咳嗽的人群來說，是一種調(diào)理的方式。

2.抗炎作用

陳皮富含橙皮甙物質(zhì)，橙皮甙具有一定的抗炎作用，與維生素C和維生素K兩者并用的時候抗炎作用可增強。

3.提高身體免疫力

陳皮溫和，味道略苦，能清熱解毒，人們用它泡水喝，還能讓身體吸收豐富維生素和香精油，這些物質(zhì)既能提神醒腦，也能促進(jìn)人體代謝，而且能提高人體免疫功能，他對人類體質(zhì)虛弱和免疫力低下等癥，都有一定調(diào)理作用。

4.促進(jìn)消化

陳皮富含豐富的揮發(fā)油，這種物質(zhì)既能促進(jìn)唾液和胃液分泌，又能溫和刺激腸胃，加快腸胃蠕動，能促進(jìn)腸胃中食物的消化與吸收，人們經(jīng)常用它泡水喝，可以預(yù)防緩解消化不良和食欲不振。陳皮泡水喝還能去除油膩，人們在食用大魚大肉以后，及時用陳皮泡水喝能有效減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

柑橘的區(qū)別：

柑和橘兩者常統(tǒng)稱為“柑橘”，其在植物分類學(xué)上是同科同屬而不同種的木本植物。我們有時候會把它們搞混，在這里跟大家做個小小的科普，如有錯誤歡迎指正。

桔子：也稱橘子。果實較小，常為扁圓形，皮色橙紅、朱紅或者橙黃，果皮薄，海綿層薄，味酸或甜，不耐儲藏。

柑子：果實較大，近似球形，皮顯黃色、橙黃色或橙紅色，果皮粗厚，海綿層厚，味甜酸適度，耐儲藏。

桔子常見的有：砂糖橘、蜜橘、貢桔、冰糖橘、南豐橘

柑子常見的有：潮州柑、新會柑、蘆柑、金柑

陳皮泡水喝有什么功效？

陳皮是我們經(jīng)常用的一種中藥材。是柑橘的新鮮果皮經(jīng)過干燥處理做成的。具有很強的藥理效果，對我們的身體健康是比較有幫助的。我們最常用的食用方法就是泡水喝了，那么用陳皮泡水都有什么功效呢？

用陳皮泡水最大的，能促進(jìn)咱們的消化。這是因為陳皮中含有大量的天然揮發(fā)油和維生素b，c等成分。我們用它泡水，喝了以后會對我們的腸胃產(chǎn)生刺激，能加快消化液的分泌，促進(jìn)腸道中積氣的排出。能起到健胃消食的效果。咱們平時經(jīng)常吃的江中牌健胃消食片兒，里邊兒的主要原料也是山楂和陳皮。所以對于腸胃消化不好的人非常適合喝陳皮水，能夠起到非常好的緩解作用。

向有動脈硬化或者高血壓高血脂的朋友，也可以多喝陳皮水。因為它能保護咱們?nèi)祟惖男哪X血管。陳皮中含有豐富的果膠，能夠消除我們?nèi)梭w多余的脂肪和膽固醇。它還含有陳皮的一種特定物質(zhì)，也能增加血管的彈性，調(diào)節(jié)人體的血壓。

如果我們吃了非常油膩的大餐，也可以喝陳皮水，它可以通氣健脾，解油膩。對于脾胃比較虛弱，消化不良，脘腹脹滿的人，非常適合喝。

喝陳皮水，還能化痰止咳。它含有的揮發(fā)油可以刺激氣管，幫助咱們不易排出的痰液排出。而且陳皮還具有抗炎的效果，對細(xì)菌引起的腸炎，氣管炎，咽喉炎都非常的有療效。

陳皮雖然好處多多，但胃酸過多的朋友一定不要喝陳皮水，容易對腸胃造成更大的酸式反應(yīng)。而且胃火旺盛，氣虛的人也不要多喝，容易加大咱們身體的火氣。小伙伴們一定要注意哦。

陳皮泡水喝有什么功效

1、在消化系統(tǒng)的方面：陳皮所含揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。

2、在心血管系統(tǒng)的方面：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現(xiàn)抑制。另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預(yù)防作用。

3、在呼吸系統(tǒng)的方面：陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

擴展資料：

陳皮的選購竅門

陳皮藥材分“陳皮”和“廣陳皮”。一般來說，陳皮果皮常剝成數(shù)瓣，基部相連或呈不規(guī)則碎片。外表面橙黃色或紅棕色，有細(xì)皺紋及凹下的點狀油室；內(nèi)表面黃白色，粗糙呈海綿狀，附黃白色或黃棕色筋絡(luò)狀維管束，質(zhì)稍硬而脆，氣香，味辛而微苦。

而廣陳皮果皮則多剖成3至4瓣，基部相連，形狀整齊有序，厚度約1毫米。點狀油室較大，對光照視透明清晰，質(zhì)較柔軟。但是不管是陳皮還是廣陳皮都以片大、色鮮、油潤、質(zhì)軟、香氣濃、味甜苦辛者為佳。

人民網(wǎng)-陳皮的功效作用真不少 陳皮泡水喝有什么禁忌

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