羅漢果花茶的功效與作用及禁忌

羅漢果花茶的功效與作用及禁忌：羅漢果茶富含果糖、羅漢果皂苷物質，飲用又滋潤嗓子，補充水分，緩解火氣的功效，其次羅漢果枸杞茶中的維生素有提神醒腦，緩解疲勞的功效，但是羅漢果性涼，體質偏寒、腸胃虛弱人群禁忌飲用，睡眠前禁忌飲用，以免影響睡眠質量。

羅漢果的功效與作用：

羅漢果性涼味甘，羅漢果枸杞茶富含甜苷、氨基酸、維生素等物質，有生津止咳化痰、清熱潤肺的作用，對風熱咳嗽、風熱咳嗽、炎熱口干等癥有一定預防功效。

羅漢果枸杞茶中帶有十多種碳水化合物、含糖量、維他命、三萜類、黃酮類化合物、多糖類化合物及其身體必不可少的營養(yǎng)元素，有益于提升機體免疫能力。

羅漢果甘甜，有一定的滑腸作用，并且含有很多的糖苷物質，具有潤腸作用，含有很多的膳食纖維，具有增加飽腹感，促進腸蠕動等作用，食用之后能潤腸通便，對于腸燥便秘有很好的緩解效果，配以蜂蜜一起食用，效果更佳。

羅漢果的禁忌：

1.體質偏寒者不宜飲用

羅漢果性涼，體質寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果容易引起腹瀉等腸胃疾病。

2.不宜過量飲用

再好的食物也要控制好量，羅漢果也一樣。羅漢果喝多了會損傷脾胃，影響腸胃功能，引起連鎖疾病反應。

3.隔夜茶禁忌飲用

隔夜的羅漢果茶湯，易滋生細菌，飲用可能會導致腹瀉，因此禁忌飲用。

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