枸杞菊花泡水喝的功效與作用

枸杞菊花泡水喝的功效與作用

枸杞菊花泡水喝的功效與作用：菊花與枸杞含有豐富的維生素C和維生素E，枸杞菊花泡水喝可提神醒腦，緩解干燥，有補(bǔ)充水分，緩解眼部疲勞的功效，常飲枸杞菊花茶有疏悶解郁，促進(jìn)身體新陳代謝的功效，但菊花性寒，體寒人群不宜飲用。

枸杞菊花泡水喝的功效與作用：

1.緩解視覺(jué)疲勞

菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特別適合白領(lǐng)上班族與上學(xué)族，經(jīng)常喝枸杞菊花茶能夠緩解用眼過(guò)度所導(dǎo)致的眼睛干澀癥狀。

2.鎮(zhèn)靜安神

鎮(zhèn)靜安神也是枸杞菊花茶的重要作用之一，它能調(diào)節(jié)人類的神經(jīng)，能放松情緒，對(duì)人類高發(fā)神經(jīng)性頭痛以及頭暈和失眠等癥都有一定的治療功效，治療功效比較明顯。

3.清肝明目

清肝明目是枸杞菊花茶的重要作用之一，它能清熱肝，提高肝功能，也能預(yù)防視力下降，緩解眼疲勞，對(duì)人類的肝火過(guò)旺以及目赤腫痛還能視物不清等多種常見(jiàn)癥狀都有顯的緩解作用。

枸杞菊花茶的沖泡方法：

1、材料：枸杞子，菊花。

2、步驟：

（1）取枸杞子10g,菊花3g。

（2）將枸杞子、白菊花同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開(kāi)始飲用。

（3）此款花茶可降壓降脂，清肝瀉火，養(yǎng)陰明目。

枸杞菊花茶的功效與作用有哪些

枸杞和菊花都是很好的中藥材，常用來(lái)泡水喝，那枸杞菊花茶的功效與作用有哪些呢?一起來(lái)看看吧

枸杞菊花茶的功效與作用有哪些 1、養(yǎng)肝明目

《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平“具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發(fā)黃，眼白發(fā)黃當(dāng)然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。

2、預(yù)防近視

現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的'電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。

3、抗疲勞

枸杞，”補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽?！艾F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠(yuǎn)離亞健康，讓你的眉目更具電力哦。

4、緩解眼部不適

菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護(hù)眼的藥材，泡出來(lái)的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是學(xué)生常在徹夜溫習(xí)功課之后，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。

枸杞菊花茶的泡制方法

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。枸杞對(duì)于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)有很強(qiáng)的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞。

枸杞菊花茶的功效與作用

菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。菊花茶不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。--引自
從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，菊花和枸杞都是用藥材在古代醫(yī)學(xué)典籍當(dāng)中對(duì)他們的屬性功效外觀等等進(jìn)行了詳細(xì)的描述，現(xiàn)在人們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中經(jīng)常把枸杞和菊花沖泡?？梢宰尠组_(kāi)水變得有滋有味，同時(shí)具有養(yǎng)生和保健的功能，菊花可以清心明目，枸杞可以益氣補(bǔ)血，茶葉可以提神醒腦，三者加在一起相輔相成。
菊花對(duì)保養(yǎng)眼睛有比較好的功效，枸杞當(dāng)中富含豐富的維生素A，也可以保護(hù)眼睛，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品的人可以多喝一點(diǎn)菊花枸杞茶，枸杞還具有滋補(bǔ)肝腎功效，人們也經(jīng)常開(kāi)中年人的玩笑，保溫杯里泡枸杞確實(shí)有道理。
菊花枸杞茶還具有刮油的功效，可以降低血液粘度，降低血脂，對(duì)于三高癥狀的人有輔助作用，可以起到減肥的效果，促進(jìn)血液循環(huán)，加快血液流動(dòng)。枸杞具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但是感冒發(fā)燒的人最好不要喝，會(huì)虛不受補(bǔ)，對(duì)身體健康造成損傷，

枸杞和菊花泡水喝有什么作用

清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤(rùn)腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對(duì)電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

擴(kuò)展資料 經(jīng)常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力，那是因?yàn)殍坭阶泳哂醒a(bǔ)腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

現(xiàn)代人長(zhǎng)期使用電腦，眼睛處于緊張狀態(tài)，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼睛長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會(huì)導(dǎo)致近視、干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領(lǐng)一族緩解這樣的狀況。

參考資料： ? 枸杞子菊花茶

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