羅漢果金銀花菊花茶的功效

羅漢果金銀花菊花茶富含木犀草素、黃酮、維生素等物質(zhì)，飲用羅漢果金銀花菊花茶有緩解干燥，促進(jìn)消化的功效，起到補(bǔ)充水分，滋潤(rùn)嗓子，緩解火氣的功效，另外金銀花菊花含有豐富的芳香物質(zhì)，可緩解郁悶，舒緩心情的功效。

羅漢果金銀花菊花茶的功效：

1.緩解便秘

羅漢果甘甜，性涼，含有很多的糖苷物質(zhì)，具有潤(rùn)腸作用，同時(shí)還含有很多的膳食纖維，具有增加飽腹感，促進(jìn)腸蠕動(dòng)等作用，食用之后能潤(rùn)腸通便，對(duì)于腸燥便秘有很好的緩解效果。菊花金銀花亦性涼的食材，同樣可加強(qiáng)寒性利便的功效，若再配以蜂蜜一起食用，效果更佳。

2.清肝明目

羅漢果屬性甘、酸、性涼、有清熱涼血的功效，而菊花金銀花能疏散風(fēng)熱，平抑肝陽(yáng)，清肝明目。三者者配伍泡水喝，可用于風(fēng)熱上攻或肝火上炎所致的目赤腫痛，以及肝腎精血不足，目暗昏花等。

3.解毒殺菌

菊花主要功效就是疏風(fēng)解毒，而羅漢果金銀花含有很多的植物酸，維生素，具有很強(qiáng)的殺菌作用，兩者搭配泡水喝，可起到解毒殺菌的功效，對(duì)因上火、熱毒、炎癥等引起的不適有很好的治療作用。

4.美容養(yǎng)顏

羅漢果中含有大量的維生素C，這是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，在攝入之后能幫助清除體內(nèi)的自由基，減少身體皮膚細(xì)胞和臟器細(xì)胞受到自由基的損害，能延緩衰老，有美容養(yǎng)顏的功效。而菊花能夠清熱解毒，可以預(yù)防因?yàn)樯匣鹨鸬拈L(zhǎng)痘，因此羅漢果和菊花金銀花一起泡水喝有美容養(yǎng)顏、抗衰防老、保護(hù)皮膚的功效。

5.止咳化痰

羅漢果、金銀花、菊花，性涼，主要的功效就是清除肺熱，止咳化痰，對(duì)于咳嗽、氣喘、痰多等人群飲用羅漢果金銀花菊花茶有很好的緩解效果。

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