玫瑰花茶的功效與作用禁忌

玫瑰花茶的功效與作用為溫暖腸胃，滋潤嗓子，有促進腸胃蠕動，緩解干燥的功效，其次玫瑰花中的揮發(fā)性芳香物質(zhì)，可緩解口腔異味，舒緩心情的好處，但禁忌長期飲用濃茶，另外玫瑰花茶含有大量鞣酸，禁忌空腹飲用，隔夜茶易滋生細(xì)菌也禁忌飲用。

玫瑰花茶的功效與作用：

1.美容養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)止痛

玫瑰花茶還有一個神奇的功效就是美容養(yǎng)顏，常喝可以滋潤皮膚，祛除黑斑，改善膚色。

2.消除疲勞增強體質(zhì)

常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞，舒散心情，散發(fā)郁氣，減散腰酸背痛等不良癥狀，增強體質(zhì)都有良好的作用。

3.緩解脂肪

玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著密切的關(guān)系，適量攝入單寧酸能促進脂肪代謝，單寧酸具有收斂作用，所以玫瑰花茶具有降脂減肥的作用。

4.緩解口臭

玫瑰花中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，常喝能改善口臭，變”臭”為香。

玫瑰花茶的注意事項：

對于體質(zhì)虛寒的人群來說，玫瑰花茶確實不適宜天天飲用。如果每天都喝玫瑰花茶的很容易引起腹瀉。

因此，綜上所述玫瑰花茶并不適合所有人天天飲用的，需要根據(jù)自身體質(zhì)決定。如果是體質(zhì)偏熱的人群，每天飲用玫瑰花茶不僅可以美容養(yǎng)顏、清熱解毒，還可以滋陰補血，起著很好的保健療效。

玫瑰花茶沖泡方法：

第一步：準(zhǔn)備一個潔凈的玻璃杯，或者你經(jīng)常喝水的杯子也行；

第二步：將3～6個玫瑰花茶投入杯中，（根據(jù)自己喝茶的濃度而投放即可）！

第三步：將燒開的沸水平靜后，倒入杯中三分之一處輕輕搖晃。

第四步：搖晃過后再將水注入杯中，七分滿為宜（7/10左右），靜候飲用（等待水溫適合自己即可）！

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