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      枸杞紅茶的功效與作用禁忌

      品茶 2023-04-26 21:25:05

      枸杞紅茶的功效與作用禁忌

      枸杞紅茶的功效與作用禁忌:枸杞紅茶是枸杞與紅茶搭配而成,茶性溫和

      ,飲用有提神醒腦,緩解睡眠的功效
      ;長(zhǎng)期飲用有緩解眼部疲乏,生津解渴的作用
      ,但桂圓紅茶熱性強(qiáng)
      ,肝火旺盛以及腸胃虛弱者禁忌飲用
      ,另外隔夜茶宜滋生細(xì)菌亦禁忌飲用。

      枸杞紅茶的功效與作用:

      1.提高機(jī)體免疫力

      枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用

      ,有補(bǔ)氣強(qiáng)精
      、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老
      、止消渴
      、暖身體、抗腫瘤的功效
      。另外枸杞有降低血壓
      、血脂以及血糖的作用,可以防止動(dòng)脈粥樣硬化
      ,保護(hù)肝臟
      ,抑制脂肪肝,促進(jìn)肝細(xì)胞的再生

      2.滋陰明目

      常用電腦者眼睛容易疲勞

      ,用枸杞泡茶,可以滋陰明目
      。在天氣比較熱時(shí)
      ,也可用泡水喝的方法來清除肝火。

      3.利于睡眠

      枸杞一年四季皆可服用

      ,對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳
      、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用,有利于提高睡眠質(zhì)量
      。夏季宜泡茶
      ,以下午泡飲為佳
      ,可以改善體質(zhì)
      ,利于睡眠。

      4.延緩衰老

      女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高

      ,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高
      ,鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老
      、對(duì)抗自由基過氧化
      ,有助于延緩衰老。

      注意事項(xiàng):

      枸杞紅茶雖好

      ,但亦不要過量
      。一般來說,成年人一天飲茶20g左右較好
      ,另外在晚上入眠前以及造成空腹時(shí)不宜飲用枸杞紅茶

      本文地址:http://www.mcys1996.com/chagongxiao/1728.html.

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