絞股藍(lán)茶的作用(絞股藍(lán)茶的功效與作用)

絞股藍(lán)茶的作用

絞股藍(lán)茶的作用：絞股藍(lán)茶性寒味苦，含有豐富的黃酮類、皂甙類、多種氨基酸和微量元素，飲用絞股藍(lán)茶有促進(jìn)消化，提神醒腦，緩解疲乏，滋潤嗓子，促進(jìn)腸胃蠕動的作用，絞股藍(lán)茶含有生理活性成分，具有生津止渴，緩解口腔異味，抗氧化，促進(jìn)身體新陳代謝的作用。

絞股藍(lán)茶的作用：

1.促進(jìn)睡眠

絞股藍(lán)茶補(bǔ)腦安神，能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力的功效，特別對于失眠有很快速的效果。

2.緩解便秘

絞股藍(lán)茶能夠保護(hù)腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，雙向調(diào)理。

3.美容護(hù)膚

常飲絞股藍(lán)茶，能加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝有規(guī)律地進(jìn)行，從而保持和恢復(fù)皮膚的健美。并具有烏發(fā)、美容皮膚的效果。

4.緩衰老

絞股藍(lán)能延長細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)、人體皮膚細(xì)胞再生次數(shù)由22代增至27代，延長細(xì)胞壽命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力。抑制脂褐質(zhì)(導(dǎo)致人體衰老的物質(zhì))的形成，并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容皮膚的效果。

絞股藍(lán)茶的禁忌：

1. 腸胃不好的人

腸胃不好的人最好吃一些溫性滋補(bǔ)的食物，少吃辛辣、刺激、寒涼食物。而絞股藍(lán)屬于寒性性質(zhì)，腸胃不好的人長期飲用絞股藍(lán)茶可能引起腹瀉、腹痛等癥狀，這和綠茶也是一個道理。

2. 虛寒體質(zhì)者

虛寒體質(zhì)者表現(xiàn)為畏寒喜熱、體溫偏低、唇舌偏白偏淡、性格內(nèi)向、容易生病等等，這類人飲用寒性的絞股藍(lán)茶同樣會引起腹瀉、腸胃不適等癥狀。

3. 孕婦兒童

首先，孕婦飲食應(yīng)注重溫補(bǔ)，不適合喝絞股藍(lán)茶。其次，絞股藍(lán)也是一味藥材，是藥三分毒。所以，不建議孕婦飲用絞股藍(lán)茶，孕婦和兒童更要遵照醫(yī)生的囑咐和建議。

絞股藍(lán)茶的功效與作用

絞股藍(lán)茶，作為一種能夠有效清熱解毒的植物茶，多年來一直受到了許許多多人們的喜愛，尤其是對于一些經(jīng)常失眠、便秘的人們來說，絞股藍(lán)茶的出現(xiàn)，更是給他們帶來了極大的幫助。被稱為“不老長壽藥草”，“名貴中藥材”之首位。而對于有一些人來說，還不知道絞股藍(lán)茶是什么，現(xiàn)在就一起了解絞股藍(lán)茶的功效與作用。

絞股藍(lán)葉片茶沖泡的方法 ：

絞股藍(lán)茶，是由絞股藍(lán)做成的一種茶，這種茶具有著非常好的養(yǎng)生功效，與此同時，也具有著極佳的保健功能，現(xiàn)在在全世界都有無數(shù)喜愛絞股茶的人們?？纯唇g股藍(lán)葉片茶沖泡的方法。

絞股藍(lán)葉片茶沖泡：一般每取1－2克葉片茶放杯中，用沸水沖泡即可，可連續(xù)沖泡直到?jīng)]有黃綠色為止。葉片茶的有效成分皂甙含量較低，所以一般最多沖泡2-3次。

備注 ：絞藍(lán)股不像一般的茶葉沖泡的時候要洗茶，第一杯就可以直接沖泡飲用，原因是絞藍(lán)股加工的時候經(jīng)過高溫消毒過的。

絞股藍(lán)茶的功效與作用 ：

對于患有偏頭疼的人來說，常期飲用絞股藍(lán)茶能夠給人體的腦部引入一種清新的能量，有效果的治療偏頭疼的問題。

如果是經(jīng)常便秘的朋友們，也可以通過飲用絞膠藍(lán)茶化解難以正常排便的現(xiàn)象。

清熱解毒 它有人參的作用，但又沒有人參過量服用的副作用，備受人們喜愛。

絞股藍(lán)茶抗高血脂、降血壓、抗動脈硬化、抗血栓形成、抗心肌梗塞 、抗腫瘤、抗癌變、抗風(fēng)濕、抗衰老、促鎮(zhèn)靜、增食欲、療白發(fā)等方面具有無可替代的特殊作用。

繁忙的工作和激烈的運(yùn)動后解除疲勞，如果喝點(diǎn)絞股藍(lán)，可以恢復(fù)疲勞，恢復(fù)體力，綠色的飲品。

經(jīng)期能喝絞股藍(lán)茶嗎？絞股藍(lán)茶可以減肥胖，又沒有副作用，被愛美女性追捧，但是絞股藍(lán)是涼性的，所以建議月經(jīng)期最好不要喝。

如何鑒別絞股藍(lán) ？

了解了絞股藍(lán)茶的功效與作用，在購買絞股藍(lán)的時候，也要學(xué)會鑒別真假。通常來說，優(yōu)質(zhì)的絞股藍(lán)具有一種來自野外的清閑味道，與此同時，當(dāng)優(yōu)質(zhì)的絞股藍(lán)泡成茶之后，喝下去是一種甘味。

絞股藍(lán)茶有什么功效

1、提高免疫力

絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。

2、調(diào)節(jié)血糖

絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用。

3、促睡眠

絞股藍(lán)能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力的功效。

擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)

絞股藍(lán)既可用于復(fù)方配伍，也可以簡單地搭配或單獨(dú)泡茶飲用。如用絞股藍(lán)與逍降茶搭配泡茶喝，有保肝護(hù)肝、降血壓、降血脂血糖以及安神助眠的功效，可調(diào)治“三高”、脂肪肝、失眠等癥。

日常飲用絞股藍(lán)可采用單獨(dú)泡茶飲用的方式，但要注意絞股蘭有甘、苦之分，用于補(bǔ)益時，宜選取七葉或九葉味甘絞股藍(lán)。

絞股藍(lán)雖好可并不適宜所有人使用。絞股藍(lán)藥性偏涼，脾胃虛寒，大便溏瀉的人服用后，可出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應(yīng)，故此類人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。

-絞股藍(lán)茶

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