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馬黛茶功效與副作用

品茶 2023-04-27 02:16:41

馬黛茶功效與副作用

馬黛茶功效與副作用：馬黛茶是一種富含咖啡因的泡騰茶

，其含有豐富的茶多酚及咖啡堿
，飲用可提神醒腦，緩解疲乏
，馬黛茶中含有許多生理活性成分及膳食纖維
，具有生津止渴，緩解口腔異味
，促進身體新陳代謝的作用，但隔夜馬黛茶以及涼的茶湯不宜飲用
，體質較弱及失眠者禁忌飲用
。

馬黛茶的副作用：

馬黛茶營養(yǎng)物質豐富，沒有毒副作用

，不過可能不同的體質開始喝馬黛茶的時候會有一些不同的反應。比如高血壓患者初喝馬黛茶可能會感到頭比較昏沉，但是十來天作用就會緩解消失
，糖尿病患者初喝馬黛茶可能會出現(xiàn)手腳水腫
，排出糖分增加等，痔瘡患者喝馬黛茶可能會排出血絲
，長青春痘和馬黛茶的話可能會一開始痘痘變多
，但很快這種現(xiàn)象就會消失了
。

馬黛茶的功效與作用：

1.清腸解膩

馬黛茶富含11種多酚類物質

，能顯著改善人體內環(huán)境，清腸去脂解油膩
，是阿根廷人佐食烤肉的絕佳飲品
。

2.抗氧化

馬黛茶是抗氧化劑非常高

；它有大約90%比綠茶的抗氧化劑
。馬黛茶具有明顯的免疫增強特性。它可以延緩衰老的跡象
，解毒血液和預防多種癌癥
。巴拉圭茶也有助于減少壓力和失眠。

3.幫助消化

美國南部的土著人一直用馬黛茶作為對消化道疾病的傳統(tǒng)草藥

。馬黛茶助消化通過刺激膽汁和胃酸產(chǎn)量增加。馬黛茶有助于保持你的結腸清潔
，有效消除消化
，并有助于減少胃的細菌，可以導致口臭具有保健養(yǎng)生功效
。

馬黛茶被世界上眾多運動員們認可是不是也等于功能型飲料 ?

馬黛茶是天然飲料與而功能型飲料只是化學制品
商業(yè)能量飲料是為長時間運動而設計的。 它們含有高濃度的物質

，例如咖啡因
，糖（在高滲飲料中可以達到10％），染料
，碳水化合物和電解質（例如鈉
，鉀
，磷）
； 以及一些維生素和礦物質。 它們所含的咖啡因含量會帶來諸如失眠
，神經(jīng)質和心動過速的副作用
。
可是馬黛茶 還含有咖啡因和作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質
； 它不含糖 可以短期內慢慢飲用幫助運動員恢復體力而不造成刺激作用

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