馬黛茶功效與副作用

馬黛茶功效與副作用

馬黛茶功效與副作用：馬黛茶是一種富含咖啡因的泡騰茶，其含有豐富的茶多酚及咖啡堿，飲用可提神醒腦，緩解疲乏，馬黛茶中含有許多生理活性成分及膳食纖維，具有生津止渴，緩解口腔異味，促進(jìn)身體新陳代謝的作用，但隔夜馬黛茶以及涼的茶湯不宜飲用，體質(zhì)較弱及失眠者禁忌飲用。

馬黛茶的副作用：

馬黛茶營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，沒(méi)有毒副作用，不過(guò)可能不同的體質(zhì)開(kāi)始喝馬黛茶的時(shí)候會(huì)有一些不同的反應(yīng)。比如高血壓患者初喝馬黛茶可能會(huì)感到頭比較昏沉，但是十來(lái)天作用就會(huì)緩解消失，糖尿病患者初喝馬黛茶可能會(huì)出現(xiàn)手腳水腫，排出糖分增加等，痔瘡患者喝馬黛茶可能會(huì)排出血絲，長(zhǎng)青春痘和馬黛茶的話可能會(huì)一開(kāi)始痘痘變多，但很快這種現(xiàn)象就會(huì)消失了。

馬黛茶的功效與作用：

1.清腸解膩

馬黛茶富含11種多酚類物質(zhì)，能顯著改善人體內(nèi)環(huán)境，清腸去脂解油膩，是阿根廷人佐食烤肉的絕佳飲品。

2.抗氧化

馬黛茶是抗氧化劑非常高；它有大約90%比綠茶的抗氧化劑。馬黛茶具有明顯的免疫增強(qiáng)特性。它可以延緩衰老的跡象，解毒血液和預(yù)防多種癌癥。巴拉圭茶也有助于減少壓力和失眠。

3.幫助消化

美國(guó)南部的土著人一直用馬黛茶作為對(duì)消化道疾病的傳統(tǒng)草藥。馬黛茶助消化通過(guò)刺激膽汁和胃酸產(chǎn)量增加。馬黛茶有助于保持你的結(jié)腸清潔，有效消除消化，并有助于減少胃的細(xì)菌，可以導(dǎo)致口臭具有保健養(yǎng)生功效。

馬黛茶被世界上眾多運(yùn)動(dòng)員們認(rèn)可是不是也等于功能型飲料 ?

馬黛茶是天然飲料與而功能型飲料只是化學(xué)制品
商業(yè)能量飲料是為長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)而設(shè)計(jì)的。 它們含有高濃度的物質(zhì)，例如咖啡因，糖（在高滲飲料中可以達(dá)到10％），染料，碳水化合物和電解質(zhì)（例如鈉，鉀，磷）； 以及一些維生素和礦物質(zhì)。 它們所含的咖啡因含量會(huì)帶來(lái)諸如失眠，神經(jīng)質(zhì)和心動(dòng)過(guò)速的副作用。
可是馬黛茶 還含有咖啡因和作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)； 它不含糖 可以短期內(nèi)慢慢飲用幫助運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)體力而不造成刺激作用

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