無花果茶的功效與作用及禁忌

無花果茶的功效與作用及禁忌

無花果茶的功效與作用及禁忌：無花果含有豐富的蛋白質(zhì)分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類，飲用無花果茶能促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解，有幫助消化，開胃，潤腸通便的作用。無花果含有蘋果酸、檸檬酸，飲用可以清熱生津，促進(jìn)身體新陳代謝。

無花果茶的功效與作用：

1、無花果大多數(shù)都能食用，對(duì)于鮮果來說可食用的部分多達(dá)90以上%，而無花果的干果一類可食率達(dá)到100%，而且由于無花果含酸量非常低，所以很適合老人與小孩休閑食用。而無花果茶片用來泡水喝更好不過。

2、雖然無花果的含酸量低，但是它含有的蘋果酸、檸檬酸等酸，加上類似蛋白酶等消化酶，可以有效促進(jìn)腸胃功能消化，增進(jìn)人體食欲。無花果茶片由無花果提煉萃取而成，其中所含的多種脂類又能起到潤腸通便的良效。

3、無花果茶片中所含有的的幾種酶，如脂肪酶、水解酶等可以起到降低血脂、分解血脂的作用，這主要是通過減少脂肪堆積在血管里，從而起到降低血壓、防治冠心病的功效。

4、無花果茶片有抗炎去腫的功效，對(duì)于熱癥引起的咽喉腫痛，食用無花果可以利咽消腫。

無花果茶的禁忌：

寒性胃痛、腹瀉者、大便溏薄者、脂肪肝患者不宜服用。

無花果茶的功效與作用

核心功效

凈化腸道、促進(jìn)消化、預(yù)防高血脂

簡介

無花果具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，它的果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦質(zhì)元素。據(jù)山東林科所測(cè)定，成熟無花果的可溶性固形物含量高達(dá)24%，大多數(shù)品種含糖量在15%～22%之間，超過許多一、二代水果品種的1倍。

功效與作用

1、凈化腸道，無花果的果實(shí)中含有大量的果膠和維生素，果實(shí)吸水膨脹后，能吸附多種化學(xué)物質(zhì)。所以食用無花果后，能使腸道各種有害物質(zhì)被吸附，然后排出體外，能凈化腸道。

2、促進(jìn)消化，無花果含有豐富的蛋白質(zhì)分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類，它們都能促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解。所以，當(dāng)人們多食了富含蛋白質(zhì)的葷食以后，以無花果做飯后的水果，有幫助消化的良好作用。

3、預(yù)防高血脂，預(yù)防高血脂也是無花果茶的重要功效。因?yàn)闊o花果茶中含有的脂肪分解酶和水解酶等活性酶在被人體吸收后，能加快人體內(nèi)脂肪和膽固醇分解，并能讓其隨身體代謝，盡快排除體外，可防止脂肪在人類血管中堆積，能從根源上阻止高血脂發(fā)生。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

經(jīng)期女性、腸胃病患者、脂肪肝患者

不宜同食

螃蟹：螃蟹營養(yǎng)價(jià)值豐富，是寒性食物，單獨(dú)食用價(jià)值高，結(jié)合無花果一同食用的話會(huì)引起腹瀉，甚至損傷腸胃。鴨肉：鴨肉是寒性食物，營養(yǎng)豐富，單獨(dú)食用有增強(qiáng)抵抗力的功效，結(jié)合無花果一同食用，會(huì)引起腹瀉等不良反應(yīng)。

食用方法

無花果蜂蜜茶：切片曬干后的無花果直接放到干凈玻璃杯中，加入適量冰糖，再倒入沸水沖泡，3~5分鐘后即可飲用。

無花果的功效與作用有哪些 無花果的禁忌人群

1 清熱生津無花果味甘胃酸性涼，適量吃可以幫助降低人體火氣，具有一定清熱作用，加上無花果中含有一定有機(jī)酸物質(zhì)，可以促進(jìn)人體胃酸分泌，因此適量吃無花果具有一定清熱生津的作用，適宜易上火以及口干者吃。

2 促進(jìn)消化無花果中含有一定蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶等成分物質(zhì)，適量吃具有加速體內(nèi)胃液分泌，有利于人體體內(nèi)食物的消化代謝，適量吃具有一定促進(jìn)消化的作用，在生活中深受歡迎。

3 潤腸通便無花果中含有大量的維生素、纖維素等成分物質(zhì)，其中纖維素可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素以及廢物代謝，適量吃具有一定潤腸通便的作用，適宜便秘患者進(jìn)行食用，對(duì)于人體健康具有一定好處。

4 消腫解毒無花果既是一種水果，同時(shí)也具有一定藥性，其中含有多種天然的消炎成分，適量吃具有一定消腫解毒的作用，對(duì)于生活中常見的咽喉炎、皮膚水腫等癥狀，具有較好的治療緩解作用。

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