山楂茶的功效與作用

山楂茶的功效與作用：山楂紅棗中含有維生素C、氨基酸、黃酮類物質(zhì)，可以開胃助消化，緩解眼睛干澀，山楂茶可以有效緩解疲勞、精神不振的情況；常飲山楂茶能補(bǔ)充身體能量，促進(jìn)身體新陳代謝。

山楂茶的功效與作用：

1.提神醒腦

山楂茶可以在一定程度上起到提神醒腦的作用。因為山楂中含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，而且其酸性的味道也可以達(dá)到醒味的效果，這樣對人體精神狀態(tài)的提高有一定的好處。在感覺到疲勞，精神不振的時候，用適量山楂片來泡水喝，可以有效緩解疲勞、精神不振的情況。

2.開胃助消化

平時生活中，如果可以經(jīng)常用山楂片來泡水喝，可以起到開胃助消化的作用。因為本身山楂在食用過程中，會感受到明顯的酸味，可以在一定程度上改善人的胃口，同時幫助消化。因此，胃口下降、食欲不振的人適合用山楂來泡水喝，對其胃口的改善有一定的效果。

3.延緩衰老

經(jīng)常用山楂來泡水喝，還可以在一定程度上達(dá)到延緩衰老的效果。這是因為山楂中含有較多的化合物，其中還含有可以起到抗氧化效果的維生素。在這些營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)給充足的情況下，可以在一定程度上延緩機(jī)體衰老，達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。因此，想要保持年輕狀態(tài)的人，不妨多用山楂來泡水喝，還可以提高機(jī)體的免疫功能。

4.提高免疫力

對于免疫功能較弱的人來說，往往更加容易受到疾病的侵襲。此時，就可用山楂片來泡水喝，達(dá)到補(bǔ)益身體，提高機(jī)體免疫能力的作用。因為本身山楂片里面含有較多的維生素，補(bǔ)充這些維生素之后能在一定程度上提高機(jī)體的免疫水平，幫助更好地抵抗外來病菌的侵入，適合免疫功能低下的人多服用。

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