五參茶的功效和作用

五參茶的功效和作用

五參茶的功效和作用：五參茶有生津止渴，使人神清氣爽之功效。飲用五參茶有促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體的免疫能力，人參中含有多種抗氧化物質(zhì)，如人參皂苷、人參聚乙炔類(lèi)化合物和人參二醇皂苷等，這些化合物有抗脂質(zhì)過(guò)氧化作用，可以抵抗衰老。

黃精人參茶有什么作用，味道怎么樣？

人參和黃精為中藥材。中醫(yī)認(rèn)為人參為藥中之王,有很好的補(bǔ)益作用。人參性味甘,微苦,微溫。進(jìn)脾、肺、心經(jīng)。有補(bǔ)氣作用,補(bǔ)益脾肺,有生津、安神之功效。氣虛欲脫、氣短、脈微欲絕等危癥候在臨床上多用于。黃精具有平性平、味甘的特點(diǎn),可作為一種補(bǔ)陰藥,可用于臨床治療。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤(rùn)肺、益腎的功效。
人參黃精茶的功效和作用:適用于氣血不足的患者,人參、人參、黃精等具有調(diào)節(jié)免疫作用的有效成分,能有效地改善機(jī)體免疫功能,人參皂苷、人參多糖具有明顯的升白細(xì)胞作用,不僅對(duì)人體健康有益,而且對(duì)免疫機(jī)能低下的人有提高免疫功能的作用,還可用于腫瘤患者,降低放化療的毒副作用,人參、黃精有明顯的升白細(xì)胞作用,與放化療同時(shí)使用,能防止白細(xì)胞減少,減輕放化療的毒副作用?？诟裳试铩⒖诳?、食欲不振、大便干燥、須早白、陽(yáng)痿早泄、滑精等癥狀也能起到延緩衰老的作用。
人參黃精茶不適合飲用,因?yàn)檫@類(lèi)人群不適合飲用人參黃精茶水,這類(lèi)人群中不宜飲用,因?yàn)槠⑻摮霈F(xiàn)虛寒大便不成型,人參中不能飲用,不僅不能起到改善作用,反而會(huì)加重病情,出現(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀;懷孕期間不能服用,可能會(huì)對(duì)胎兒和胎兒造成影響;風(fēng)熱感冒或上火的病人服用后,還會(huì)使血液循環(huán)加快,導(dǎo)致心跳加快,從而導(dǎo)致病情的恢復(fù),所以不推薦服用。最好是到中醫(yī)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

養(yǎng)生茶做法與功效

養(yǎng)生茶做法與功效

養(yǎng)生茶做法與功效，喝一喝養(yǎng)生茶就是“泡一杯清香，品一身健康”，養(yǎng)生茶也成為很多朋友們所喜愛(ài)的茶，那么大家知道有哪些養(yǎng)生茶做法與功效嗎，下面就一起來(lái)看一看養(yǎng)生茶做法與功效吧！

養(yǎng)生茶做法與功效1 養(yǎng)生茶做法與功效：荷楂菊茶

以荷花（6克）、山楂（15克）、金銀花（3克）、菊花（10克）組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。

功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫；山楂酸甘，行淤血；金銀花甘寒，清熱。容易疲倦、溏便（中醫(yī)指大便稀薄）、臉色蒼白者，不適合飲用。

養(yǎng)生茶做法與功效：寧神茶

合歡皮五錢(qián)、遠(yuǎn)志三錢(qián)、桂圓三錢(qián)、葉下紅五錢(qián)、茯神五錢(qián)、炒棗仁五錢(qián)。將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>

功效：安神助眠、消解郁氣、輕松減壓、清神理氣。

養(yǎng)生茶做法與功效：減壓茶

柴胡三錢(qián)、乾百合五錢(qián)、枸杞五錢(qián)、洛神花三錢(qián)、炒決明子二兩。將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>

功效：清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。

養(yǎng)生茶做法與功效：加味四物湯

當(dāng)歸三錢(qián)、川芎三錢(qián)、熟地五錢(qián)、酒芍四錢(qián)、枸杞五錢(qián)、厚樸一錢(qián)、杜仲五錢(qián)、黃耆五錢(qián)、碎補(bǔ)二錢(qián)、故紙花二錢(qián)、黑棗一兩、香包一包。將材料放入鍋中，加入四碗水（水須蓋過(guò)藥材），以小火熬煮至一碗水即可。濾渣取湯汁，早晚各一帖，溫?zé)犸嬘谩?/p>

功效：促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)血補(bǔ)氣、減緩筋骨酸痛、改善頭暈?zāi)垦！⒆虧?rùn)皮膚。

養(yǎng)生茶做法與功效：西洋參石斛茶

西洋參10克，石斛10克。先將西洋參揀雜，洗凈，曬干或烘干，切成飲片，放入較大容器內(nèi)，備用。將石斛揀雜，洗凈，晾干后切成片，放入沙鍋，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，去渣，收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鐘，即可飲用。（或?qū)⑽餮髤?、石斛碾成?xì)粉沖開(kāi)水代茶飲用，每次3~5克，每日1~2次。）當(dāng)茶，可分上、下午2次，頻頻飲用，代茶飲服，當(dāng)日吃完。

功效：滋陰養(yǎng)胃，生津止咳。本食療方適用于胃陰虛實(shí)熱型白血病并發(fā)口腔炎患者。

養(yǎng)生茶做法與功效：活血茶

紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖25克。將紅花、檀香、綠茶、赤砂糖加水煎湯取汁，代茶頻飲。

功效：活血化瘀止痛。適用于因人體氣虛、寒凝、熱結(jié)、痰阻引起的心脈郁滯而產(chǎn)生的左胸膺部或中處隱痛、悶痛，有時(shí)還可引及肩背、手臂等處疼痛，不少心血管病人也有類(lèi)似癥狀，均可飲用。

養(yǎng)生茶做法與功效：玫瑰花茶

干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。

功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。

養(yǎng)生茶做法與功效：清熱茶

甘蔗500克，紅茶5克。將甘蔗削去皮，切碎，和紅茶共煎，代茶飲。

功效：清熱生津，醒酒和胃。治療氣候干燥、咽干口渴，喉癢咳嗽，過(guò)食肥膩食品等，為春季理想的保健飲料。

養(yǎng)生茶做法與功效：提神茶

枸杞子12克，淫羊藿9克，沙苑子9克，五味子6克，山芋肉9克。煎水。代茶飲，每天1劑。

功效：滋補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)益智，治療抑郁型神經(jīng)衰弱，困倦無(wú)力，記憶力減退。

養(yǎng)生茶做法與功效：健腦茶

桑葉5克，何首烏15克，白蒺藜10克，綠茶3克，丹參9克。煎水，代茶飲。

功效：益智健腦，活血化瘀，清熱明目。治療用腦過(guò)度引起的頭脹、頭痛、頭昏、失眠、夢(mèng)多等。

養(yǎng)生茶做法與功效：止血茶

將不拘量柿葉洗凈曬干（以秋季自然脫落者較好），研為細(xì)末，瓷罐儲(chǔ)備。每日2～3次，每次取上末6克，以綠茶適量煎汁，候冷送服。

功效：用于支氣管擴(kuò)張咯血、痰中帶血、肺結(jié)核咯血、胃潰瘍出血，以及便血、尿血、子宮出血、紫癜等。涼血止血。

養(yǎng)生茶做法與功效2 白領(lǐng)養(yǎng)生喝什么養(yǎng)生茶好

1、玫瑰花茶

做法：用熱水沖泡十顆左右的干玫瑰花，可配上蜂蜜。

玫瑰花可以解郁，能理氣清熱，安神美容。在平時(shí)，女性可用它來(lái)泡水喝，特別是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到緩解。但是，本身胃寒、腹瀉的人最好不要服用。常感覺(jué)到疲倦、身體虛弱的人也盡量不要喝。

2、菊花茶

菊花茶可以明目清肝。沏一杯菊花茶能清火、明目、還能抗輻射。所以，菊花茶成了各式餐廳中常見(jiàn)的飲料。菊花還可以治療眼睛疲勞、視力模糊，國(guó)人自古就知道菊花能保護(hù)眼睛。平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，若每天喝三到四杯的`菊花茶，有助于恢復(fù)視力。

3、參棗茶

長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，很容易疲勞，因此為自己準(zhǔn)備一杯參棗茶，就可以消除疲勞，增強(qiáng)記憶力，而且還可以幫助避免失眠，紅棗可以補(bǔ)氣補(bǔ)血提神，是白領(lǐng)養(yǎng)生一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

4、甘草茶

甘草可以清熱解毒、祛痰止咳。很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，覺(jué)得可以清熱解毒。但是，甘草本身是藥材，服用不當(dāng)可能會(huì)造成中毒。因此，服用甘草茶前要咨詢(xún)醫(yī)生，普通人不要自行服用。

5、人參茶

做法：一天一杯人參茶，連續(xù)喝三天后停三天，能讓體內(nèi)累積的藥物成分代謝。

功效：人參為中國(guó)傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品。人參性微溫，味甘、微苦，可以補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神增智。十分適合人參茶適合中老年人喝，可以調(diào)理身體機(jī)能，補(bǔ)充氣血。然而，陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用。月經(jīng)期的女性、患有高血壓或容易頭疼的人也最好不要服用。

白領(lǐng)如何緩解疲勞

1、拉伸雙臂

需直立站好，將雙手在頭部上方扣緊，同時(shí)收緊肩胛。保持10秒鐘，放松，重復(fù)5～10次。接著，恢復(fù)到站立姿勢(shì)，雙手在腦后扣緊，收縮肩胛骨，保持10秒鐘，放松，重復(fù)5—10次。

2、點(diǎn)頭運(yùn)動(dòng)

要保持坐立姿勢(shì)，頭部稍微下傾，仿佛在點(diǎn)頭。點(diǎn)頭的力度要以頸部感到拉伸感為宜，停頓10秒鐘，接著放松，重復(fù)5—10次。

坐在椅子上，將雙臂放兩邊，雙腳平放。慢慢將胸部朝天花板方向抬高，但是頭部不要上揚(yáng)，保持下巴平行于地面。堅(jiān)持10秒鐘，然后放松，重復(fù)5—10次。收縮肩胛回到上個(gè)動(dòng)作的準(zhǔn)備姿勢(shì)，這一次雙手放在臀部，收縮兩個(gè)肩胛骨，讓胸部有拉緊的感覺(jué)。保持10秒鐘后，慢慢放松，重復(fù)5—10次。下巴前移保持下巴平行于地面，接著將下巴、頭部和頸部前伸，但不要下傾。保持10秒鐘，放松，重復(fù)5—10次。需要提醒的是，做該動(dòng)作時(shí)要用手指抵住嘴唇，以便隨時(shí)糾正頭部的角度及位置。

3、墻角擴(kuò)胸

面對(duì)墻角站立，雙手與肩同高，前臂、肘及手掌緊貼兩邊墻。前傾15秒以伸展胸部肌肉。還可上下移動(dòng)雙臂，鍛煉不同部位的肌肉。

4、螺旋扭轉(zhuǎn)

把雙腿伸直，右腿跨過(guò)左腿同時(shí)保持右腿伸直上半身扭轉(zhuǎn)至右手撐地，左手肘部貼近右膝蓋，這時(shí)你會(huì)感到腰部的肌肉正在進(jìn)行扭轉(zhuǎn)式抻拉。這個(gè)動(dòng)作會(huì)幫你擺脫腰酸背痛的困擾。建議每側(cè)堅(jiān)持10秒鐘，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)3次。

5、蝴蝶伸展坐姿

兩腳對(duì)在一起，雙手握住腳趾，讓上身慢慢往前靠，從臀部開(kāi)始彎曲，用肘部下壓雙腿，抻拉大腿內(nèi)側(cè)肌肉。這個(gè)動(dòng)作可以充分緩解腿部酸痛，鍛煉肌肉。建議堅(jiān)持8秒鐘，重復(fù)2次。

腎不好的人喝什么?

問(wèn)題一：一個(gè)人腎不好應(yīng)該注意什么？吃些什么？.腎病的飲食：
(1)各種腎病應(yīng)忌：腥辣食品、煎炸、蟹、蒜、生蔥、香菜、狗肉、酒、牛肉、羊肉、咖啡、五香大料及一切發(fā)物。
(2)飲食要注意低鹽飲食，食用清淡而富含維生素的食物。水腫重者及高血壓者應(yīng)忌鹽，限制蛋白食物的入量，少飲水。無(wú)浮腫，不限？？／飲水和蛋白食物物的入量，鏡下血尿者及宜上火者多飲水，多食蘋(píng)果、白糖、黑芝麻、木耳等陰降火的食品；腎病綜合癥和其他腎病大量蛋白尿，可 *** 入食、高質(zhì)量蛋白質(zhì)。如牛奶、鯉魚(yú)、成人每天攝入量約60g左右，而且以高生物蛋白為主，可用以下兩種方案：A：早牛奶0.5 斤，中午瘦肉1兩，晚蛋清2個(gè)。B：早蛋清兩個(gè)，中午瘦肉2兩，晚蛋清1 個(gè)。低鹽飲食，一般每日攝入約為1~3g，水腫嚴(yán)重者應(yīng)每日限制到0.5g.無(wú)糖尿病者，適當(dāng)增加糖類(lèi)攝入，保證能量充足，減輕負(fù)？平衡；尿？性腎病，要多飲水，要保持足夠的尿量，應(yīng)禁食扁豆、菠菜、茶、咖啡、動(dòng)物內(nèi)臟等；腎功能不全的飲食：A要精制飲食除原則上要低蛋白飲食外，應(yīng)多食淀粉類(lèi)，以保證足夠的熱量，要根據(jù)水腫的狀況確定水觸鹽的攝入。B。五低一高飲食：低鹽、低脂、低蛋白、低磷、低鉀、高維生素。C.應(yīng)忌以下食物：蛋清、動(dòng)物內(nèi)臟、小米、食用菌、紫菜、豆制品、茶、桔子、瓜子、花生、香蕉；嚴(yán)禁用植物油。D。？質(zhì)血癥者每日蛋白40g為宜（1個(gè)蛋清）兩牛奶、1兩瘦肉）。但鉀高者、肉類(lèi)煮后去湯再用。

問(wèn)題二：腎不好的人什么該吃什么不該吃？腎炎病人還應(yīng)多吃一些含維生素C豐富的蔬菜和水果，如甜椒、油菜、菠菜、西紅工以及獼猴桃、草莓、柑桔等。充足的維生素C對(duì)腎炎的恢復(fù)大有裨益。
慢性腎炎病人，在浮腫、尿少或飲食不佳時(shí)也應(yīng)吃清淡而容易消化的低鹽或無(wú)鹽飲食。隨著病情的好轉(zhuǎn)，尿量增加、浮腫消退后，為了及時(shí)補(bǔ)充尿中大量丟失的蛋白質(zhì)，可逐漸過(guò)渡為優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食。如伴有貧血，可選用含鐵豐富的食物，如動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、瘦肉、大棗、黑豆、黑木耳、芝麻醬等。
當(dāng)慢性腎炎進(jìn)一步發(fā)展為腎功能不全、尿毒癥時(shí)，除嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)外，還應(yīng)嚴(yán)格限制水分的攝入，如果出現(xiàn)少尿（每天尿量少于300毫升），那么含鉀高的食物如海帶、紫菜、動(dòng)物內(nèi)臟、香蕉等也要忌食。膳食中還可采用含熱量高，蛋白質(zhì)低的食品作為能量的主要來(lái)源，如土豆、山藥、芋頭、地瓜、藕、粉絲、藕粉等，以補(bǔ)充熱量，減少體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解。此外，對(duì)腎臟有 *** 性的食物及調(diào)味品，如酒類(lèi)、芥末、胡椒等也應(yīng)禁忌。

問(wèn)題三：腎不好的人在飲食方面需要忌諱什么嗎，哪些不能吃，哪些能多吃腰痛，尿頻尿急尿少，面部、腿部浮腫，嚴(yán)重者可表現(xiàn)出血樣尿液。飲食中要注意少鹽、不要著涼，還要注意保暖。 長(zhǎng)期高蛋白飲食會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)增加體內(nèi)有毒的氮代謝產(chǎn)物，從而進(jìn)一步損害腎功能，因此，膳食中的蛋白質(zhì)應(yīng)減少。
有患者認(rèn)為低蛋白飲食就是吃素，并拒絕奶制品、蛋類(lèi)等，這是錯(cuò)誤的。其結(jié)果會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，不利于腎功能恢復(fù)。實(shí)際上，低蛋白飲食要求每日膳食中的蛋白質(zhì)為每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重0.6―0.8克，還要提高優(yōu)質(zhì)蛋白(如魚(yú)、瘦肉、蛋等)的比例。
一旦診斷為糖尿病腎病，患者的飲食就應(yīng)與普通糖尿病飲食有很大區(qū)別。糖尿病腎病的飲食主要原則是限制五類(lèi)物質(zhì)：蛋白、脂肪、鹽、水和鉀。如果是腎病晚期，需要嚴(yán)格地控制出入平衡。
長(zhǎng)期以來(lái)，在很多腎病患者中流傳著“不能吃豆制品”的說(shuō)法。其實(shí)，豆制品中的蛋白質(zhì)也是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。所以，腎病患者可根據(jù)病情適量選用，不必絕對(duì)禁止。
低蛋白膳食同時(shí)，熱量供給必須充足。可以選擇一些熱量高而蛋白質(zhì)含量低的主食類(lèi)食物，像土豆、藕粉、粉絲、芋頭、白薯、山藥、南瓜、菱角粉、荸薺粉等。
晚期腎病患者要限制脂肪攝入，建議用橄欖油、花生油炒菜。
晚期腎病?？沙霈F(xiàn)高血壓，表現(xiàn)為浮腫或尿量減少，因此必須限鹽。但如果伴有嘔吐、腹瀉，不應(yīng)過(guò)分限制鈉鹽。
如果發(fā)展為尿毒癥，會(huì)出現(xiàn)少尿甚至無(wú)尿，這時(shí)水的攝入量應(yīng)為前一日的排尿量再加500毫升。另外，需注意食物的含水量。
若每日尿量大于1000毫升且血鉀正常，可以隨意選食蔬果。但若出現(xiàn)高血鉀或少尿，還應(yīng)限制含鉀高的食品如油菜、菠菜、韭菜、番茄、海帶、香蕉、桃等，同時(shí)避免食用濃縮果汁、肉汁。而南瓜、冬瓜、葫蘆等瓜果及蘋(píng)果、梨、菠蘿、西瓜、葡萄含鉀量較低，可以食用。

問(wèn)題四：腎不好能喝什么酒?可以用一些補(bǔ)腎的中藥做成藥酒，既滿足你想喝酒的愿望又能補(bǔ)腎。

問(wèn)題五：腎不好的人可以喝酒嗎？最好不要喝，為了你自己的健康，不光光是啤酒，連可樂(lè)、雪碧之類(lèi)的也要少喝喝，過(guò)量的碳酸飲料會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，而且碳酸飲料會(huì)產(chǎn)生大量的尿酸，會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，痛風(fēng)又會(huì)影響腎臟功能，有很多尿毒癥的患者就是痛風(fēng)引起的，如果有酒癮，實(shí)在忍不住要喝酒，就喝點(diǎn)白酒吧！

問(wèn)題六：男人用什么泡水喝對(duì)腎有好處枸杞能夠補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。
但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用. 有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。 所以說(shuō)，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

問(wèn)題七：腎臟不好的人能喝茶嗎？完全可以喝的。
1、正常人一天宜飲多少茶？
飲茶量的多少?zèng)Q定于飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等因素。一般健康的成年人，平時(shí)又有飲茶習(xí)慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對(duì)于體力勞動(dòng)量大、消耗多、進(jìn)食量也大的人，尤其是高溫環(huán)境、接觸毒害物質(zhì)較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。油膩食物較多、煙酒量大的人也可適當(dāng)增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動(dòng)過(guò)速者，飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。
2、茶葉化學(xué)成分及其對(duì)人體的保健作用
茶葉的化學(xué)成分是由3.5-7.0% 的無(wú)機(jī)物和93～96.5%的有機(jī)物組成。茶葉中的無(wú)機(jī)礦質(zhì)元素約有27種，包
括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種。茶葉中的有機(jī)化合物主要有蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚、有機(jī)酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等。
茶葉中含有20-30% 的葉蛋白，但能溶于茶湯的只有3.5%左右。茶葉中含有1.5-4% 的游離氨基酸，種類(lèi)達(dá)
20多種，大多是人體必需的氨基酸。茶葉中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶于茶湯的只有3-4%。茶葉中含有
4-5%的脂質(zhì)，也是人體必需的。
3、家中有多種茶葉，如何安排飲用?
有些人在一天之中，不同時(shí)間飲用不同的茶葉，清晨喝一杯淡淡的高級(jí)綠茶，醒腦清心；上午喝一杯茉莉
花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝一杯紅茶，解困提神；下午工間休息時(shí)喝一杯牛奶紅茶或喝一杯高
級(jí)綠茶加點(diǎn)點(diǎn)心、果品，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；晚上可以找?guī)孜慌笥鸦蚣胰藞F(tuán)聚一起，泡上一壺烏龍茶，邊談心邊喝茶，
別有一番情趣。這種一日飲茶巧安排，你如果有興趣，不妨也可試一試。
4、如何調(diào)制牛奶紅茶？
很多年輕人喜歡飲用美味可口的牛奶紅茶，沖泡配制方法是，先將適量紅茶放入茶壺中，茶葉用量比清飲
稍多些，然后沖入熱開(kāi)水,約5分鐘后，從壺咀倒出茶湯放在咖啡杯中；如果是紅茶袋泡茶，可將一袋茶連袋放
在咖啡杯中，用熱開(kāi)水沖泡5分鐘，棄去茶袋。 然后往茶杯中加入適量牛奶和方糖，牛奶用量以調(diào)制成的奶茶
呈桔紅、黃紅色為度。奶量過(guò)多，湯色灰白，茶香味淡薄，奶量過(guò)少，失去奶茶風(fēng)味，糖的用量因人而易，以
適口為度。
5、為什么有人喜歡用枸杞子、西洋參、白菊花、桔皮、薄荷等加在茶葉中泡茶喝?
用枸杞子泡茶，有滋補(bǔ)抗衰的作用?！侗静萁?jīng)疏》對(duì)枸杞子之功效作過(guò)較全面的論述：“枸杞子，潤(rùn)而滋
補(bǔ)，兼能退熱，而專(zhuān)于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛十之七八
，故服食多為益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但對(duì)肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、遺
精等久服甚效，而且對(duì)高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。
用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質(zhì)，調(diào)整茶味，而且西洋參補(bǔ)陰虛效果甚佳。這種西洋
參茶常有良好的益肺養(yǎng)胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽(yáng)、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進(jìn)
茶湯香味，適口性好。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽
多痰者飲之有益。
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的
良藥。
6、孕婦、兒童能否喝茶?
孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶，因過(guò)濃的茶水中過(guò)量的咖啡因會(huì)使孕婦心動(dòng)過(guò)速，對(duì)胎兒也會(huì)帶來(lái)過(guò)分的
*** ，兒童也是如此。因此一般主張?jiān)袐D、兒童宜飲淡茶，通過(guò)飲些淡......>>

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