女性喝竹葉青的好處和壞處

女性喝竹葉青的好處為清涼解口渴，補(bǔ)充水分，緩解疲勞等，其次也能清醒大腦，對于困乏以及狀態(tài)不佳具有一定的幫助作用，另外對于也能補(bǔ)充微量物質(zhì)，對于熬夜、體力工作者尤為適合，但竹葉青茶屬性偏寒，注意合理用量，另外睡前也不宜飲用過度茶水，以免造成一定影響。

竹葉青茶有什么功效

1、利尿作用

竹葉青茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎

2、抗衰老作用

竹葉青茶有抗衰老的功效，比較適合女士飲用。

人體的衰老是不飽和脂肪酸過度氧化，使細(xì)胞功能突變或衰退，而茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，適度飲用竹葉青茶可達(dá)到抗衰老的功效。

3、護(hù)齒明目

竹葉青茶葉中含氟量較高，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對預(yù)防齲齒、護(hù)齒、堅齒，都是有益的；茶葉中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度。

4、改善消化

竹葉青茶葉能夠幫助改善消化不良，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，喝綠茶可減輕病況。飯后1小時后，飲用適量的竹葉青，可以幫助消化，蠕動腸胃。

5、緩解疲勞

竹葉青茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。茶葉中不含刺激的咖啡因，對于因喝咖啡心跳厲害的情況下，茶葉是你提神的好幫手。

女性喝竹葉青茶有什么壞處

1、胃寒的人不宜過多飲

體制虛寒、腸胃敏感人群，不宜過度飲用，尤其是神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。

2、忌飲隔夜茶

竹葉青茶以泡現(xiàn)飲為好，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分，而且易發(fā)餿變質(zhì)，滋生細(xì)菌。

3、忌空腹喝茶

空腹?fàn)顟B(tài)禁忌飲用茶水，空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。其次飯前、飯后也不宜立即飲茶。

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